Книги о поддержании здоровья, написанные Александром Мясниковым — известным врачом-кардиологом, теле- и радиоведущим — пользуются неизменной популярностью у читателей «за 60». Советы доктора Мясникова наши мамы и папы ценят за простоту, доступность и оптимизм. Книга его мамы, врача-геронтолога, кандидата медицинских наук Ольги Мясниковой, тоже придется по душе пожилым читателям — ведь она пишет о том, что знакомо каждому, на примере собственной жизни.
Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя... не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать.
Привычка все время находить себе дела и заботы сформировалась у меня с раннего детства. Я с детства обожала читать, читала запоем. Чтение превратилось в страсть, в необходимость. Наверное, благодаря этому я закончила школу с золотой медалью. И уже когда училась в институте, на маленькую стипендию в 25 рублей в первую очередь покупала книги. И сейчас, когда мне уже 88 лет, я постоянно читаю. Перечитываю любимых авторов — Бунина, Толстого. Обожаю публицистику. Всегда покупаю много разных газет и журналов. И читаю, читаю, читаю. Потому что я хочу оставаться в курсе всего того, что происходит в современной жизни. Но и не хочу забывать о том, что было много лет назад.
Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30-35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов. Процесс физиологического старения начинается в разных тканях и органах не одновременно и протекает с различной интенсивностью.
В процессе старения одними из первых ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также снижается зрение — люди старше 60 лет редко хорошо видят без очков. Это снижение обычно вызвано снижением функций зрачка, линзы, сетчатки и оптического нерва. Цветовое восприятие ухудшается.
Снижаются также функции восприятия запаха и вкуса. Одна причина ухудшения вкуса — уменьшение числа вкусовых рецепторов рта на 36%, также снижается работоспособность оставшихся рецепторов. Из-за изменения восприятия запаха и вкуса пожилой человек легко расстраивается относительно некоторых вещей, связанных с этими функциями. Например, он будет жаловаться, что продукты не имеют никакого вкуса.
Речь пожилого человека более медленная, а паузы более длинные и более частые, произношение становится нечленораздельным, часто из-за патологических изменений в мозге.
В пожилом возрасте менее эффективен гомеостаз. Психологическая адаптируемость также уменьшается с возрастом. Раны заживают более медленно. Дыхание и сердцебиение становятся реже. Потери температуры менее восстановимы. Изменяется сон.
По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. Конечно, в пожилом возрасте человека настигают болезни, и многие из них невозможно вылечить, но можно улучшить качество жизни и ее продолжительность. Жить долго, сохранив здоровье и творческую активность, — естественная мечта каждого человека. Поэтому пожилой человек должен быть активным!
Да, пожилой человек быстрее устает, но наши исследования выявили одну интересную закономерность: как только кто-то начинает помогать пожилым людям, они прекращают делать что-либо самостоятельно, даже имеющаяся малая подвижность снижается. Поэтому я советую: все, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких!
У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами. Начала вязать, когда разошлась с первым мужем. Алиментов не было, надо было одевать и кормить троих — маму, сына и себя. Когда я еще была главным врачом в деревне, мне подарили немецкую швейную машинку «Зингер». Вот на ней и шила. Я могла только один раз посмотреть на картинку или на модель в каком-то журнале — и сразу шила ее. Любой узор по памяти! Это занимало мое время вне работы.
Почему пожилому человеку важна ручная работа? Это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. А также на руках имеются биологически активные точки, связанные с работой мозга, поэтому, массируя ручки ребенку в детстве, мы стимулируем работу мозга и всех систем организма.
Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили и т.д. И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами. Так что мелкую моторику рук лучше продолжать развивать всю жизнь, тогда в пожилом возрасте у вас будет молодой ум. Можно выбрать что-то по душе: например, играть на музыкальных инструментах, собирать различные мелкие модели, заниматься рукоделием. Эти занятия принесут вам не только пользу, но и позитивное настроение.
Не секрет, что с возрастом мы многое забываем. Бываем рассеянны. Долгое время считалось, что с ухудшением памяти у пожилых людей ничего нельзя поделать. Но вспомним кардиологов и нейрохирургов, оперирующих до глубокой старости, академиков, совершающих открытия в преклонном возрасте. Их обошла стороной общая доля? Вовсе нет. Просто мозг поддается тренировкам, как и мышцы. Соответственно, если не расслабляться, давать мозгу нагрузку, то симптомы ухудшения памяти у пожилых людей можно значительно сократить. Процесс получения новых знаний, запоминание незнакомых слов и терминов — прекрасная тренировка. Чтобы не заучивать бессмысленные сведения, стоит попробовать взяться за изучение иностранных языков.
А еще полезно учить стихи или разгадывать кроссворды. Я, например, очень люблю кроссворды, каждый раз стараюсь проверить себя: что ты помнишь? что ты знаешь? И очень радуюсь, когда удается разгадать много слов и значений.
И учу Коран. Молитвы на завтрак, на смерть, на рождение. Очень трудно — на арабском языке. Я по происхождению крымская татарка. Историю и культуру своего народа любила всегда. С детства слышала, как мама пела красивые песни на татарском языке, видела, как она танцевала. И все повторяла за ней.
Но в первом классе решила изменить свое имя. Родители меня назвали Улькер, что означает Полярная Звезда. Я пришла учиться в русскую школу в Симферополе и назвалась русским именем Ольга — мне очень это имя нравилось и было немного созвучным моему собственному. И вот учительница вызывает: «Оля Алиева кто?». Все молчат, и я тоже молчу — забыла, что это я и есть. Потом вспомнила.
Но вернемся к нашему здоровому и прекрасному образу жизни в пожилом возрасте. По данным многие ученых, птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека. Пение птиц успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад, исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы, происходящие в теле. Ученые заметили, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Это объясняется тем, что все биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы с пением птиц.
Поэтому лично я советую просыпаться пораньше, особенно на даче, на природе — и слушать птиц. Но и в городе тоже можно услышать с утра пораньше птичьи трели. Они создают нужное настроение с самого утра. После птичьего концерта не захочется ныть и думать о плохом!
Сегодня хотим обратить ваше внимание на одного известного человека, профессионального врача и столичного шоумена Александра Мясников. Наверное, сейчас трудно найти того, кто ни разу не слышал фамилию этой личности.
Александр Мясников относится к старинной династии медицинских работников. Сам же он на сегодняшний день занимает должность главного врача в одной из Московских поликлиник.
Стоит отметить, что Александр Мясников не только талантливый врач. Он стал известен широкой массе как ведущий благодаря телевизионной передаче «О самом главном» на телеканале «Россия». Помимо врачебной практики, работы на телевидении, Александр Мясников – автор нескольких сборников на медицинскую тематику.
Наш герой – профессионал своего дела. Он обладает невероятной харизмой. Перед камерой он также чувствует себя уверенно и непринужденно. Его советами многие пользуются.
Путь к успеху не был прост. Александру Мясникову пришлось много поработать, в первую очередь над самим собой. Его жизненный путь наполнен яркими событиями, где были не только подъёмы, но и падения. Но Александр Мясников сумел все преодолеть и получить признание публики.
Рост, вес, возраст. Сколько лет врачу Александру Мясникову
Многих телезрителей интересуют разного рода подробности о герое нашей статьи, в том числе, каковы же его физические параметры, а именно – рост, вес, возраст. Сколько лет врачу Александру Мясникову – частый вопрос. Известно, что доктор 1953 года рождения. Значит, в 2018 году празднует свой 65-летний юбилей Александр Мясников.
Фото в молодости и сейчас – частый запрос в сети Интернет. И это неудивительно, ведь в свои года Александр Мясников выглядит просто великолепно. Это достаточно статный мужчина. Его рост составляет 180 сантиметров, он подтянут, уверен в себе и бодр. Александр Мясников тщательно следит за своим здоровьем, старается держать себя в форме. Он ведет активный образ жизни, придерживается правилам здорового питания и занимается любимым делом.
Александр Мясников по Знаку зодиака относится к утонченный, рассудительным Девам. А год Змеи, в который он родился, наделил его уверенностью в собственных силах, целеустремлённостью и трудолюбием.
Биография и личная жизнь врача Александра Мясникова
Наш герой – коренной ленинградец. Свой день рождение отмечает 15 сентября. Отец – Леонид Мясников – профессор, доктор медицинских наук. Мать – Ольга Халиловна, также посвятила себя медицине и в свои почти девяносто лет поражает своим здоровьем, бодростью и выносливостью.
Стоит отметить, что в детстве маленький Саша не мечтал покорять медицину. Скорее он хотел стать шофером и путешествовать по миру. Но все же отец настоял, чтобы сын продолжил династию врачей.
Таким образом, Александр Мясников окончил Государственный медицинский институт имени Пирогова. Аспирантуру и ординатуру проходил в институте клинической кардиологии имени его деда.
За свое время получил немалый опыт и большие знания. Он работал в Африке, прослужил врачом правительственного госпиталя в Анголе. В начале девяностых работал доктором в посольстве Российской Федерации во Франции.
Сейчас Александр Мясников главврач больницы 71. Как попасть на приём к талантливому доктору интересуются многие. И это неудивительно. Ведь его популярность выросла с выходом телепередачи «О самом главном».
Мы видим, что биография и личная жизнь врача Александра Мясникова насыщена событиями. О его заслугах, заслугах его предков можно писать и писать. Александр Мясников по праву получил признание не только коллег, но и широкой массы людей. Его советы – полезны каждому. Профессионализм на лицо. Ученый, врач-кардиолог, врач общей практики… Кроме этого автор нескольких книг на медицинскую тематику, ведет передачи на радио и телевидении. Александр Мясников удостоен различного рода премий и званий, в том числе награжден почетным знаком «Заслуженный врач города Москвы».
Семья и дети врача Александра Мясникова
Наш герой – потомственный врач. Медицинская династия Мясниковых берет свое начало еще в девятнадцатом веке. Уже двести лет в этой семье становятся врачами. За это время они стали известными и за пределами России. Например, дедушка Александра – Александр Леонидович Мясников - ученый с мировым именем, академик. По его учебникам занимаются студенты медицинских вузов. Александр Мясников очень гордится своими предками, по стопам которых решил пойти сам. Он часто рассказывает о них, об их успехах и профессионализме.
Что касается личной жизни нашего героя, то, отметим, что о ней талантливый врач говорит неохотно, пытаясь перевести тему разговора. Семья и дети врача Александра Мясникова – довольно щепетильная тема. Известно, что его семейная жизнь удалась не с первого раза. Он дважды был женат.
Со своей второй женой он уже более сорока лет. Живут спокойно и счастливо. Супруга старается везде сопровождать его – будь это отдых, путешествие или деловая поездка. В браке родился сын, который по традиции династии Мясниковых назван в честь деда – Леонидом.
Также Мясников признался, что у него есть внебрачная дочь Полина. Супруга сумела простить измену. Семья врача общается с Полиной, девушка состоит в хороших отношениях с единокровным братом.
Сын врача Александра Мясникова – Леонид
О детях нашего героя также мало информации. Известно, что у него двое детей. Сын врача Александра Мясникова – Леонид – поздний и желанный ребенок. Мальчик появился на свет во втором браке талантливого медика. Во время беременности его мать, супруга Александра Мясникова, испытывала очень много проблем, но все же сохранила и родила наследника. По семейной традиции ребенка назвали в честь деда.
Мальчик воспитывался в любви и заботе. Александр Мясников, несмотря на свою загруженность на работе, очень много времени проводил с сыном, старался вложить в него как можно больше знаний. И сейчас он во всем помогает ему. Известно, что Леонид пошел по стопам своего отца, учился на фармацевта во Франции. Очень любит читать, занимается боевыми искусствами и туризмом. Сейчас Александр Мясников старается передать свой опыт, знание и возможности наследнику.
Стоит упомянуть, что Александр Мясников составил обширную родословную для своего сына – Письма сыну Лени. В ней он рассказал о многочисленных родственниках, об их заслугах и успехах, интересных историй. Это стало великолепным подарком для Леонида.
Внебрачная дочь врача Леонида Мясникова – Полина
Второй ребенок нашего героя родился около одиннадцати лет назад. Сейчас, дочь врача Александра Мясникова - Полина учится в седьмом классе.
Это довольно смышлёный ребенок. Обладает творческими способностями. Полина становиться врачом пока не собирается, любит рисовать и с возрастом ее мастерство растет. Отметим, что члены династии Мясниковых обожали живопись, но рисовать практически никто не умел. Известно, что ранее она сочинила небольшой сборник сказок и сама подготовила к нему иллюстрации. Его решили выпустить небольшим тиражом.
Бывшая жена врача Александра Мясникова
Как говорилось ранее, наш герой не любит рассказывать о своей личной жизни. Он старается скрыть информацию, перевести разговор в другое русло. Именно поэтому в СМИ очень мало информации на эту тему.
Тем не менее, известно, что талантливый врач был два раза в браке. Бывшая жена врача Александра Мясникова нигде не замечена в СМИ. Даже имени ее неизвестно.
Александр Мясников отмечает, что первый брак не совсем удался. Возможно, сыграли чувства и были некие разногласия. И все же это опыт.
Жена врача Александра Мясникова – Наталья
Со второй избранницей, а в последствии будущей супругой, наш герой познакомился на одном светском мероприятии, будучи еще женатым. Туда он пришел вместе со своей первой женой. Отметим, что и Наталья тогда не была одинока – у нее был жених. Молодые люди испытали настолько сильное чувство, что не смогли больше друг без друга.
Сейчас они в браке более 40 лет. Живут счастливо. Жена врача Александра Мясникова – Наталья всегда поддерживает его. Они повсюду вместе, даже на деловых поездках она сопровождает своего супруга.
Известно, что Наталья не имеет отношения к медицине. Она окончила Историко-архивный институт. Сейчас домохозяйка, создает домашний уют. В семье родились двое детей – сын Леонид и дочь Поля.
Википедия врача Александра Мясникова
Наш герой имеет большую известность. Поэтому неудивительно, что его биография и личная жизнь пользуются особой популярностью. Есть много сайтов, посвященных жизням знаменитостей, где можно почерпнуть актуальные новости о нем.
Так, например, Википедия врача Александра Мясникова выдает обширную информацию о жизни и карьере талантливого доктора. Здесь можно ознакомиться с его биографией и творческим путем; представлены его книги, работа на телевидении, награды и премии. Вся информация написана на понятном языке и доступна каждому интернет-пользователю.Статья найдена на alabanza.ru
Мясников Александр Леонидович – главный врач одной из московских клиник, медик с впечатляющей трудовой биографией. Он известен далеко за пределами столицы и даже России как автор написанных доступным языком книг о болезнях и здоровье, а также как частый гость и ведущий популярных телепрограмм.
Врач Александр Мясников
Биография
Александр Леонидович Мясников (младший) родился в 1953 году, 15 сентября. Он стал представителем уже 4 поколения врачей в роду и был назван в честь знаменитого деда. Династия зародилась еще в XIX веке, прадед нашего героя был земским врачом в Тверской губернии, финансировал открытие клиники для неимущих. Его жена получила образование офтальмолога. Дед-академик в советские времена стоял у истоков отечественной кардиологии, возглавлял всероссийское общество терапевтов. По стопам своих предков пошел и отец Александра, хотя в юности мечтал служить в военно-морском флоте. Он прожил всего 45 лет, умер от рака почки, но успел стать профессором. Его жена, Ольга Халиловна, крымская татарка по национальности, начинала учебу в авиационном, но потом перевелась в медицинский. Специализировалась на геронтологии (вопросы долголетия, возрастные заболевания).
Александр родился в семье врачей и сделал блестящую карьеру
Так что Мясников Александр Леонидович главным врачом ряда медицинских учреждений становился неслучайно, биография человека, выросшего в такой семье, была предопределена. Хотя родители развелись, когда Саше было всего 6 лет, мать и отец прививали ему любовь и интерес к медицине. После окончания школы юноша уехал из родного Ленинграда в столицу и поступил в институт имени Пирогова. За учебой в медицинском вузе, которая окончилась в 1976, последовала 5-летняя ординатура.
Фотографий семьи у Александра немного
Внимание! Ординатуру начинающий медик проходил в исследовательском центре кардиологии, носящем имя его деда. (Тот возглавлял НМИЦ кардиологии на протяжении 17 лет, до смерти в 1965).
Медицинская карьера
Защитив после окончания ординатуры кандидатскую, молодой врач уехал в Мозамбик, чтоб оказывать медицинскую помощь советским геологам. Потом он продолжил работу в Замбези, Анголе. Вернувшись в 1989 из Африки в Россию, стал врачом-кардиологом в центре, где стажировался до отъезда. После работы в Африке Мясников близко к сердцу принимал проблемы мигрантов, поэтому параллельно устроился в медицинский отдел МОМ, организации, которая занимается решением этих проблем.
Александр Мясников в молодости
С 1993 по 2000 медик снова работает за рубежом:
- во Франции, врачом при российском посольстве;
- в США, где проходит ординатуру и повышает квалификацию, подтверждая ее на международном уровне.
Работа и обучение в Штатах, а также получение членства в ряде американских организаций соответствующего профиля оказали влияние на дальнейшую карьеру Мясникова. Вернувшись в столицу, он стал главным врачом Американского медцентра, а через несколько лет сам создал и возглавил клинику, соответствующую принятым в США стандартам.
У Александра Мясникова большой опыт работы за рубежом
В 2009 его приглашают на должность главврача в самое престижное здравоохранительное учреждение страны – Кремлевскую больницу. А со следующего года Мясников возглавляет столичную клиническую больницу № 71. Работу врача он сочетает с общественной деятельностью, занимает один из ведущих постов в общественном совете при Минздраве и входит в московскую Общественную палату. Около 9 лет назад начались регулярные выступления доктора Мясникова на ТВ.
Телевидение
Мясников вел ряд телепрограмм на разных каналах, его дебютом стала программа «Врача вызывали?» Это телепередача формата «прием врача в студии», где специалист дает ответы на вопросы, касающиеся болезней, рекомендует подходящее лечение и предостерегает от ошибок. Также в ходе передачи обсуждались проблемы и перспективы российского здравоохранения в целом. Примерно в то же время Александр Леонидович начал появляться по утрам в радиоэфире, в совместном проекте Владимира Соловьева и Анны Шафран. Он является постоянным ведущим медицинской рубрики радиошоу «Полный контакт». Соловьев нередко приглашает его и в свою телепрограмму «Вечер с Владимиром Соловьевым».
Александр Мясников в передаче «О самом главном»
Затем появился информационный проект медицинской направленности «Скажите, доктор!» с участием лучших столичных врачей, которые в прямом эфире отвечали на вопросы телезрителей. А самый известный телепроект Александра Мясникова – программа «О самом главном», которая выходит на канале «Россия-1». Ее слоган: «Все самое главное о вашем здоровье».
Александр Мясников практикующий врач
Хронология работы А. Л. Мясникова на телевидении:
- 2009 – ведущий, эксперт программы«Врача вызывали?»;
- 2012-14 – ведущий «Скажите, доктор!»;
- с 2013 по сегодняшний день – соведущий «О самом главном».
Это утреннее шоу выходит в эфир каждый будний день в 9.55. В основу программы положена идея: если ежедневно всего один час посвящать заботе о своем здоровье, можно продлить жизнь на полтора-два десятка лет. Передача как раз учит, как правильно заботиться о здоровье. В ней принимают участие практикующие врачи с солидным стажем и обсуждают самые разные темы: лечение и профилактика болезней, правильное питание и безопасные методы контроля веса.
Александр Леонидович Мясников – представитель четвертого поколения старинной медицинской династии, главврач столичной поликлиники №71. За свой многолетний стаж он и работал в зарубежных частных клиниках, и спасал жизни людей во время войны в Африке. Сейчас он, помимо основной врачебной деятельности, ведет передачу «О самом главном» на канале «Россия», также известен как автор ряда популярных книг на медицинскую тематику.Детство и юношеские годы
Александр – коренной ленинградец, родился в семье потомственных врачей. Свое начало прославленная династия Мясниковых берет еще в девятнадцатом веке, в городке Красный Холм Тверской губернии. Именно там начал свой профессиональный путь земский лекарь Леонид Александрович, прадед Александра. 
На свои деньги он организовал в Красном Холме больницу для бедных, а после революции открыл первую в советской России глазную клинику.
По его стопам пошли дед, Александр Леонидович, ставший крупным ученым-кардиологом и академиком, и отец нашего героя, Леонид Александрович, профессор, доктор медицинских наук. Мать Александра, Ольга Халиловна, крымская татарка по национальности, тоже посвятила всю жизнь медицине и даже в девяносто лет поражала окружающих своей бодростью и оптимизмом.
Маленький Саша в раннем детстве мечтал стать шофером и путешественником, однако его дальнейшая судьба была предопределена. Несмотря на то, что отец ушел из семьи, когда сыну едва исполнилось шесть лет, он настоял, чтобы мальчик продолжил семейную династию и стал врачом.
Медицинская карьера
После школы Александр поступил в столичный государственный мединститут имени Пирогова, который успешно окончил в 1976 году. Затем четыре года проходил ординатуру и аспирантуру в институте клинической кардиологии, который носит имя его прославленного деда.После этого в составе группы геологов он неожиданно для близких отправился в охваченный пламенем гражданской войны Мозамбик и шесть лет проработал там врачом.
За эти годы Мясников получил уникальный опыт медицинской практики в полевых условиях, проведя огромное количество операций и сохранив жизнь сотням людей. 
Вернувшись в Москву, Александр устроился кардиологом в научный медицинский центр, параллельно занимая важную должность в Международной миграционной службе. Спустя некоторое время он снова отправился за рубеж и на семь лет осел в Нью-Йорке, где окончил ординатуру при местном университете и подтвердил свою международную квалификацию, получив диплом врача общей практики.
Вновь вернувшись в Москву, он сначала возглавил филиал одной из частных американских клиник, а затем стал главврачом Кремлевской больницы – главного медучреждения России.
Телевидение
Широкую популярность и безграничную любовь миллионов россиян Александр Леонидович приобрел благодаря участию в телепередаче «О самом главном», которую он ведет с 2013 года.Александр Мясников в программе «О самом главном»
До этого он выступал в качестве медицинского эксперта в программе «Врача вызывали» на канале РЕН-ТВ.
Благодаря телевидению доктор Мясников имеет возможность донести до зрителей основные пункты своей концепции долгой полноценной жизни и помогает им правильно следить за своим здоровьем.
Книги
Александр является автором множества статей на медицинскую тематику и более десятка книг.Александр Мясников о своей книге «Как жить больше 50: честный разговор с врачом»
Его первая книга – «Как жить больше 50: честный разговор с врачом». Причем написал он ее после того, как на него вышли люди из издательства. Без особого желания, но обещание нужно было выполнять, Мясников начал надиктовывать тексты на диктофон, пока ехал в электричке или самолете. Расшифрованные записи легли в основу книги, которая имела огромный успех и разошлась тиражом 300 тысяч экземпляров.
После этого врача охватил писательский ажиотаж – ему понравилось это дело, и стал уже сам печатать текст своих будущих бестселлеров: «Пищеводитель», «Призраки», «Руководство по пользованию медициной» и многие другие.
Медик убежден, что людей необходимо просвещать о работе организма, о том, как устроен мир медицины, а также дать понять, что никакой чудодейственной панацеи от всех болезней не существует.
Мясников старается писать книги понятным, доступным каждому языком, рассказывая просто о сложном, избегая сугубо врачебных терминов. Он использует самые современные источники, проверенные клиническими испытаниями.
Личная жизнь Александра Мясникова
Александр Леонидович не любит много распространяться о своей частной жизни, обычно переводя разговор в профессиональную сферу. Известно, что со своей второй женой Натальей Мясников познакомился на светской вечеринке, будучи в официальном первом браке. 
С тех пор прошло более тридцати лет, за которые любящие супруги объездили полмира, пережили вместе много разных жизненных ситуаций, родили и воспитали сына Леонида, традиционно названного в честь деда и продолжившего семейную династию.
При рождении Александр был левшой, но позже переучился. Его сын тоже левша, при этом, как признается Мясников, это никак не мешает ему в жизни.
Также Мясников признался, что у него есть внебрачная дочь Полина. Супруга сумела простить измену. Семья врача общается с Полиной, девушка состоит в хороших отношениях с единокровным братом.
Александр Мясников сейчас
На сегодняшний день Мясников уже восьмой год руководит столичной клинической больницей №71. Также у врача есть личный сайт, где каждый может задать ему вопрос.Доктор Мясников – о том, как не болеть
Недавно меня поразила одна книга – «Как жить дольше 50 лет: Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине». Ее автор – Александр Леонидович Мясников – кандидат медицинских наук, доктор медицины США, потомственный российский врач. Он является внуком и полным тезкой доктора, который лечил И. В. Сталина.
Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции. В настоящее время он трудится главным врачом крупнейшей российской больницы. Что и дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.
Вы его знаете наверняка по выпускам телепередачи «О самом главном» и многочисленных видео на Ютубе.
Книга А. Л. Мясникова – это издание не простое, а целое откровение. Доктор в ней рассказывает о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины.
Изложение мыслей представляет собой увлекательный диалог с неангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например:
- Почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе.
- Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас.
После подобного откровенного разговора с врачом на страницах книги Вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здоровы!
Как мы уже говорили, что Александр Мясников – кандидат медицинских наук, доктор медицины США, потомственный врач. Он доктор медицины и врач высшей категории (сертификат 200059, США), бывший главный врач знаменитой «Кремлевки» (ФГУ «Больница с поликлиникой» УД Президента России), главный врач городской клинической больницы № 71, ведущий телепрограммы «Врача вызывали?» Александр Мясников.
Медицинская династия Мясниковых – одна из самых известных и многочисленных не только в России, но и в мире.
Прадед Александра Леонидовича Мясникова – земский врач, открывший в своем городе первую больницу, дед – академик АМН СССР, ученый с мировым именем, по учебникам которого до сих пор занимаются студенты всех медицинских вузов.
Кардиологи, анестезиологи, реаниматологи – в этой семье уже двести лет все становятся врачами. И Александр Леонидович ни минуты не сомневался, какую профессию выбрать.
В составе миссии Красного Креста он лечил больных в Африке, был врачом военного госпиталя в Анголе, советского посольства в Париже и геологической экспедиции в Мозамбике, в одном из медицинских центров Нью-Йорка.
Добившись в США наивысшего профессионального признания, в 2000 году доктор Мясников вернулся в Россию и открыл в Москве собственную клинику, работающую по международным стандартам.
О самом главном: Правила против старения – питание, советы косметолога, холестерин
Здесь Вы узнаете о том:
- Как оставаться настоящей женщиной до 100 лет.
- Советы для тех, кто хочет быть долгожителем.
- Полезные продукты для долгожительства.
- Как контролировать уровень холестерина.
- Что такое статины.
- Советы косметолога: 3 рецепта, которые помогут держать кожу в тонусе.
- Выход на пенсию: с чего начать, если решили заняться своим здоровьем.
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз. Будьте здоровы!
Врача вызывали?
Доктор Мясников ведет на третьем телеканале программу «Врача вызывали?», которая стала очень популярной. Почему? Да потому, что ведущий доходчиво и просто рассказывает о самых важных и актуальных проблемах, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно. О нашем здоровье! На самые, казалось бы, сложные вопросы он дает простые ответы.
Почему так происходит, что…
- Мы не умеем заботиться о себе.
- Не знаем, как помочь себе и своим близким в той или иной ситуации.
- Боимся, когда повышается температура или давление.
- Не можем отличить грипп от простуды.
- Лечим себя всевозможными методами (чаще всего – неправильными) и…
- Наносим непоправимый вред своему здоровью.
XXI век – эпоха медицинского прогресса и разнообразия услуг в здравоохранении. Кажется, что вылечить сегодня можно что угодно и где угодно. Клиники, больницы, медицинские центры растут как грибы после дождя. Но сколько проблем – столько и денег требуется. Чем сильнее вы нуждаетесь в заботе людей в белых халатах, тем больше средств должны иметь.
К сожалению, наряду с профессионалами встречаются люди, видимо, не дававшие клятву Гиппократа. О чем необходимо знать, выбирая врача и клинику, чтобы не попасть в руки шарлатанов и не навредить себе?
Автор этой книги рассказывает, как надо и как не надо о себе заботиться. Когда необходимо идти к врачу, а когда можно помочь себе самостоятельно. Если мы обращаемся к врачу, то должны знать, о чем спрашивать, на что и как реагировать. Иметь представление о медицинских ошибках и заблуждениях, с которыми регулярно сталкиваемся, когда приходим в медицинское учреждение.
Медицина давно стала бизнесом, поэтому половина рекомендуемых лекарств или методов лечения – просто обман. В книге подробно рассказано, на какие рекомендации врачей стоит обращать внимание, на какие – нет. Какие лекарства можно принимать, а от чего необходимо отказаться.
Если бы Александр Леонидович Мясников решил собрать воедино весь свой опыт работы врачом в разных странах, получилась бы настоящая энциклопедия здоровья. Но данная книга небольшого объема. Здесь собрано самое основное – главное: доктор Мясников говорит о самых актуальных вопросах медицины и здоровья. Но при этом они неизмеримо глубоки, как Вселенная. И вдобавок – продолжение следует.
Как нас обманывают и на что мы ведемся?
Мы привыкли, что нас постоянно обманывают – умышленно или нет.
Умышленный обман – это когда кусок мяса накачивают солевым раствором, чтобы он стал тяжелее, и пришивают на третьесортную китайскую продукцию дорогую этикетку, выдавая товар за высококачественный. Соответственно, цена вырастает втрое.
Таких примеров множество, и каждый из вас знает их не хуже меня.
Неумышленный обман – это когда продавец искренне верит, что водка, которую он продает, действительно сделана из отборных сортов пшеницы. Когда он искренне думает, что продаваемые им духи действительно сделаны во Франции, что пахнут они точно так же, как французские. Хотя смею вас уверить: живя на два дома и на две страны, я неоднократно убеждался, что как будто одни и те же духи, купленные в Париже и в Москве, по запаху очень сильно различаются.
Это стало нормой сегодняшней жизни. Но то, что сейчас происходит в медицине – это катастрофа. Ситуация, на мой взгляд, сопоставима с проблемой распространением наркотиков.
Ведь самое опасное – это когда играют на нашем здоровье и сознательно обманывают.
Все мы неоднократно сталкивались с такой ситуацией. Идем к одному врачу. Он нам выписывают лекарство. А потом, по каким-то причинам, идем к другому врачу. Тот, другой, говорит:
«Батенька, а что же вам прописали? Это же полный бред! Надо принимать не это, а вот это».
Потом мы попадаем к третьему врачу, который говорит, что два предыдущих доктора – идиоты, из-за их лечения можно посадить печень, и на самом деле надо принимать совсем другое.
Такое в нашей стране встречается сплошь и рядом. Сколько врачей, столько и мнений. Но мы даже не понимаем, какие ужасные последствия скрывается за этими словами. Мы оказываемся совершенно беззащитными перед медиками. Они лечат нас так, как считают нужным, и никто им не в силах помешать. Получается, что мы с вами – подопытные кролики как для грамотных врачей, так и, к сожалению, для безграмотных. И наша жизнь постоянно находится под угрозой.
Посмотрите, что делается с лекарствами. Невозможно открыть журнал, включить радио или телевизор, чтобы не услышать о новом волшебном средстве, которое лечит все на свете.
«Рак – не приговор! Диабет – не приговор! Пейте наши таблетки и будете всегда здоровы!».
Это огромный бизнес, участники которого пытаются заработать на наших болезнях и слабостях. Мы очень удобны для таких дельцов, так как:
- Мы не готовы ради здоровья отказаться от колбасы и питаться правильно.
- Мы не готовы хотя бы час в день отдавать физической нагрузке.
- Мы не готовы бросить курить, отказаться от алкоголя.
- Мы не готовы ходить в медицинское учреждение на профилактический осмотр.
Но зато хотим волшебную таблеточку, которая решит все наши проблемы. «Чтобы бы такое съесть, чтобы похудеть?» – мечтает большинство женщин. «Какой бы такой укол сделать, чтобы никогда не болеть?» – мечта всех людей.
Все мы знаем: кофе нельзя пить при давлении и при сердечных заболеваниях. Но недавно медики выяснили: это миф!
Я говорю пациентам: чтобы не заболеть гриппом, надо:
- сделать прививку,
- вести здоровый образ жизни ,
- не кутаться,
- проветривать помещение,
- заниматься физическими упражнениями,
- обливаться холодной водой, закаливаться.
Но мои слова уходят в воздух! Люди кивают и… ничего не предпринимают. А стоит прочитать в газете про волшебный препарат, укрепляющий иммунитет, какой-нибудь иммудон или еще что-нибудь столь же благозвучное, люди бегут и покупают, да еще и отдают за него ползарплаты. Все рекламируемые лекарства стоят дорого, посмотрите на ценник: 500, 1000, 2000, 15 000 рублей. Но – это бесполезные препараты. Хорошо, если безвредные.
Итак, наш инфантилизм и вера в чудеса приводит к тому, что нас постоянно обманывают. Действительно, в медицине часто случаются вещи неоднозначные, и эффективность многих лекарств так и остается недоказанной. То, что вчера выписывали, сегодня ставится, мягко говоря, под сомнение. А проведя ретроспективный анализ, выясняешь: многие препараты не просто вредны, но и опасны.
То же можно сказать о продуктах питания. Вот простой пример.
Все мы знаем: кофе нельзя пить при давлении и при сердечных заболеваниях. С этой мыслью живет не одно поколение. Но недавно медики выяснили: это миф! Наоборот, люди, которые пьют кофе, меньше болеют инфарктом миокарда . Вдобавок кофе предохраняет от рака печени.
Но вернемся к лекарствам. Фармакомпании постоянно обманывают нас. Например, выпуская всевозможные биодобавки, которые, по сути, являются лекарствами-однодневками. Или даже не лекарствами вовсе.
Другой, не явный обман, это когда у нас применяются лекарства, разработанные 20-30 лет назад. Вот, например, всем известен анальгин. Ведь половина населения знает, что уже лет 20 во всех странах анальгин запрещен! Только в России и, кажется, еще в Бразилии его продолжают с удовольствием употреблять.
Существует немало препаратов, которые популярны только на постсоветском пространстве. Например, все лекарства для улучшения пищеварения, кровообращения, «очистки» печени и сосудов, а также многие, многие другие. Но, подумайте, почему в европейских странах, где медицина развивается быстро и эффективно, эти препараты не в ходу? Да потому, что были проведены исследования, и в результате выяснилось, что они – не эффективны! От них, конечно, становится лучше, но это же эффект плацебо, проще говоря – пустышка.
Новых препаратов это тоже касается. Доказано: если человек применяет новое лекарство с красивым названием (в нем нет никакого действующего вещества, но покупатели об этом не знают), то в 40 % случаев ему сначала становится лучше. Причина? Да просто он ждет хорошего результата и верит в таблетку. И в итоге получает результат, но только на одну-две недели! А что дальше?
Что нужно делать, чтобы убрать ложь из медицины
- Нам нужно ввести обязательный стандарт, по которому мы будем лучше лечить людей.
- Чтобы все знали, что самое эффективное лекарство от воспаления – это простой препарат, производный от тетрациклина, а не дорогущий за 600 долларов, притом абсолютно бесполезный.
- Лучшее лекарство от гипертонии – это копеечное мочегонное, а не непонятно что.
- Самое лучшее средство от стенокардии – обычный копеечный аспирин.
80 % лекарств, которые сейчас выписываются, лекарствами, по сути, не являются. Они не признаны во всем мире. Не существует так называемых иммуномодуляторов, нет лекарств, защищающих печень. 80 % оборота лекарств в России – это липа.
Помню, давным-давно я еще молодым ординатором работал в Институте кардиологии им. А. Л. Мясникова, основанном моим дедушкой. Мы занимались пациентами с гипертонической болезнью. Поступали тяжелые больные, которым было необходимо давать комплекс препаратов. Нашей первой задачей было убрать лишнее, чтобы начать лечить с нуля и правильно подобрать нужный комплекс. Но поскольку человек не должен был знать, что остается совсем без лекарств, делалось следующее. Пациента госпитализировали, мерили каждые несколько часов давление, а потом давали лекарство под названием «Антиспазмин», а на самом деле – обычный толченый мел. То же самое давали больным со стенокардией.
В течение трех-четырех дней мы наблюдали за человеком – сколько раз случался приступ стенокардии без лечения, сколько раз поднималось давление и, уже исходя из этого, назначали необходимое лечение. И очень часто пациенты, в течение трех-четырех дней получавшие таблетки, не содержащие никакого лекарства, говорили: «Мне стало гораздо легче после “Антиспазмина”!». Они даже не подозревали, что глотали пустышку. Вот как велика сила внушения! Жаль только, что на этом греют руки нечестные люди.
С детства знал, что стану врачом. Да у меня и выбора-то никогда не имелось! Я иногда робко заикался, что хочу быть шофером. На что мне папа говорил:
«Будешь хорошим врачом – будешь сам ездить на машине».
Хирургом точно не хотелось быть.
Но в Африке мне приходилось, например, и аппендицит вырезать, хотя я в этом ничего не понимал. Но у меня не оставалось выбора – вот он, больной, лежит передо мной. Деваться некуда – надо экстренно учиться. Я брал справочник врача и по нему делал операцию. Или, как в той же Америке, где любой врач обязан сам брать кровь. И никого не волнует – можешь ты это или нет. Должен! Куда хочешь коли – в шею, бедро, но взять обязан. Поэтому я могу кровь взять в любом состоянии – пьяный, трезвый, больной или здоровый, не промахнусь!
Продолжение разговора с врачом Вы найдете в последующей публикации: …