Мнение Евгения Комаровского и родителей по поводу совместного сна расходится по различным причинам. Педиатр призывает родителей решать самостоятельно, нужен ли им совместный сон с новорожденным. В нашей статье вы узнаете о преимуществах и недостатках совместного сна, а также о позах, которые удобны маме и комфортны ребенку.
Кроха, появившись на свет, требует постоянного присутствия мамы, поэтому совместный сон - это идеальное решение, помогающее обеспечить малыша вниманием. Психологами доказано, что нехватка родительского тепла в младенчестве сказывается негативным поведением в подростковой и взрослой жизни. Ряд преимуществ совместного пребывания ребенка с родителями во время сна:
- оба родителя высыпаются и чувствуют себя комфортно, так как мама быстро реагирует на голодные кряхтения малютки;
Внимание! Отсутствие совместного сна мамы и новорожденного часто является причиной нарушения режима грудного вскармливания.
Нельзя практиковать совместный сон при следующих обстоятельствах:
Важно! Не стоит бояться, что кроха привыкнет к регулярному маминому присутствию. С четырехлетнего возраста большинство деток изъявляют желание спасть самостоятельно и больше не требуют присутствия родителей.
Если в младенчестве кроха спал отдельно, вероятнее всего, будучи в школьном возрасте, он будет часто спать со взрослыми.
Не следует опасаться того, что мама может задавить ребенка своим телом. Такие случаи - редкость и чаще связываются с рядом негативных факторов.
Как организовать совместный сон с новорожденным?
По большому счету больших проблем с совместным сном ребенка первых недель жизни и его родителей нет, особенно у матерей, имеющих старших детей. Для новоиспеченных мамочек рекомендуем воспользоваться рекомендациями от доктора Комаровского, и тогда всем будет комфортно.
Не опасно ли спать с грудничком? На первый взгляд сон с младенцем может казаться неблагоприятным. Но с уверенностью можно сказать, что, если взрослые спят спокойно без резких движений, ничего страшного не произойдет. Когда родители все-таки опасаются трагического случая, можно приобрести позиционер.
Безопасные позы
Важно, чтобы позы, которых будут придерживаться родители, не наносили ущерб удобству ребенка. Кормящая мама может спать полу-боком, опираясь на лопатку. При этом на подушке находится только голова, а одна рука под головой. Такое положение можно занять как с правой, так и с левой стороны от ребенка.
Детский юмор! — Ой, мама, какие у тебя толстопузые ноги!
Когда кроха среди ночи покушал, его лучше укладывать на спинку, лишний раз не носить и не убаюкивать, разумеется, если его не беспокоят кишечные колики. Мама в таком случае спит на спине или на боку, - как ей удобно. В такие моменты очень удобно именно .
Сон с грудничком во время беременности
Такой вариант возможен. Однако, если кроха спит беспокойно: крутится и пинается лучше воздержаться от совместного пребывания с малышом во время сна. Многим мамам удается спать с младенцем на протяжении всей беременности.
Внимание! Беременность не всегда является поводом прекратить совместный сон с грудничком.
Требования к постели
Маленькому ребенку совершенно не нужно обеспечивать мягкость постели, приобретать пуховые подушки и одеяльца. В таком возрасте у крохи из-за таких раздражителей может проявиться с симптомами удушья и отеком Квинке. Поэтому, чтобы организовать правильный сон с грудничком воспользуйтесь ниже приведенными правилами.
Что требуется от родителей
Если родители практикуют совместный сон с ребёнком, значит им придется отказаться от курения и приема медикаментов без назначения врача, особенно мамам. Нынешняя мебель для детей предусматривает различные варианты, которые послужат отличным местом для сна ребенка. В продаже имеются специальные пеленаторы. Есть кроватки-колыбели с возможностью снятия одного из бортиков.
Совместный сон с новорожденным может принести как пользу, так и вред. Однако в первые два-три месяца жизни постоянный телесный контакт с мамой, в том числе и ночью, просто необходим для полноценного развития новорожденного. Кроме того, совместный сон способствует налаживанию лактации и помогает младенцу быстро и легко уснуть.
После двух месяцев выработка молока стабилизируется. Малыш в этот период лучше засыпает и крепче спит. В это уже можно постепенно начинать приучать ребенка к раздельному с мамой сну и определенному режиму.
Давайте узнаем, в чем польза и опасность совместного сна. Рассмотрим, с какого возраста и как приучать спать малыша в отдельной кроватке.
Польза
Как уже говорилось, сон вместе с малышом в первые месяцы после рождения важен и полезен. Этот процесс играет важнейшее значение в становлении лактации и адаптации ребенка к новым условиям жизни. Но и в дальнейшем совместный cон приносит пользу и имеет свои плюсы:
- Обеспечивает ощущение комфорта и безопасности грудничка;
- Маме не нужно вставать ночью для кормления;
- Легко налаживает лактацию;
- Способствует скорому выздоровлению ребенка при заболевании. Кроме того, установлено, что малышей, спящих с мамой, гораздо реже беспокоят колики;
- Циклы сна ребенка и мамы синхронизируются. В дальнейшем ребенок привыкает спать в то время, когда спит и мама;
- Прорезывание зубов проходят более спокойно и безболезненно;
- Ребенок быстро засыпает и хорошо спит;
- У новорожденного формируется уравновешенная психика, он меньше капризничает и плачет;
- Новорожденный во время совместного сна просыпается гораздо реже, чем в отдельной кроватке;
- Польза для здоровья и развития новорожденного;
- Профилактика синдрома внезапной детской смертности.
Во время сна с родителями малыш чувствует себя комфортно и спокойно, а между мамой и ребенком устанавливается тесная взаимосвязь. Совместный сон не только налаживает лактацию. Он сохраняет и максимально продлевает грудное вскармливание. А ведь именно мамино молоко дает все необходимые вещества и элементы для полноценного развития ребенка, формирует и укрепляет иммунитет, нормализует работу внутренних органов.
Опасность
Несмотря на плюсы и положительные стороны сна малыша с мамой, существуют и негативные моменты такого явления. Давайте разберемся, чем же он опасен:
- Перегрев малыша;
- Родители могут случайно придавить кроху во время сна. Риск удушения, минимален, но иногда такие трагические случаи встречаются;
- Родители могут быть носителями бессимптомной инфекции и в результате заразить ребенка;
- После года, если малыш продолжает спать с мамой, ухудшается сон;
- Формируется привычка засыпать только с родителями, не развивается навык засыпать самостоятельно;
- Родители не высыпаются;
- У малыша могут появиться отклонения в психосексуальном развитии.
- Иногда приводит к энурезу, нарушению социальной адаптации и страхи. Однако это касается детей, которые продолжают спать с родителями в более позднем возрасте.
Как правильно организовать совместный сон
Известный телевизионный доктор Комаровский говорит, что польза от совместного сна может быть только при соблюдении двух условий. Если процесс устраивает каждого члена семьи, в том числе и папу. И, конечно, при полном обеспечении безопасности.
Правила обустройства совместного сна:
- Ребенка кладут между мамой и бортиком кровати. Также кровать можно придвинуть вплотную к стене. Он должен лежать рядом с мамой, а не между родителями!;
- Не кладите младенца на подушки и мягкую перину. Комаровский рекомендуют использовать для организации сна грудничка жесткий матрас;
- Используйте белье только из натуральных материалов. Синтетика может вызвать аллергию у новорожденного, нарушить работу органов дыхания;
- Нельзя брать малыша в постель, если хотя бы один из родителей принял алкоголь или успокоительные средства;
- Нельзя класть грудничка с мамой, если она заболела. Грудничка легко заразить. Что делать, если кормящая мама простудилась, читайте ;
- Не допускайте перегрева и не слишком укутывайте грудничка, ведь мама – дополнительный источник тепла;
- Соблюдайте меры предосторожности во время сна, чтобы грудничок случайно не скатился с кровати. Следите, чтобы между кроватью и стеной не оставалось пустого места и щелей;
- Старайтесь не укрывать малыша одеялом;
- Не оставляйте ребенка одного на кровати без специальных ограничителей, валиков и “заборчиков”.
Интересно, что при правильной и комфортной организации сна, грудничок легко приучается спать отдельно с возраста 2-2,5 лет.
Как и когда приучать ребенка спать отдельно
Родителей часто волнует вопрос, с какого возраста отучать ребенка от совместного сна. Педиатры рекомендуют приучать малыша спать отдельно к 2-3 годам. В этом возрасте совместный сон может принести вред психическому развитию детей. Кроме того, родителям да и самому ребенку будет уже не комфортно.
Переход к раздельному сну можно начинать, если наблюдаются следующие признаки:
- Завершение грудного вскармливания;
- Дискомфорт во время совместного сна;
- Малышу более двух лет;
- Ребенок самостоятельно засыпает.
О готовности малыша к отдельной кроватке скажет уровень развития и самостоятельности. Важно, чтобы отучение не стало большим стрессом для ребенка. Поэтому педиатры, в том числе и Комаровский, советуют проводить отлучение постепенно. Регулярно рассказывайте и объясняйте малышу, в чем польза отдельного сна. Придумайте целый ритуал отхода ко сну, в который войдут красивая пижама, мягкое одеяло, любимая игрушка рядом и сказка от родителей, стакан молока на ночь или легкий массаж перед сном.
Нередко родители сталкиваются с проблемой, когда малышу страшно спать одному. если он пришел из кроватки к маме с папой, не ругайте и не гоните ребенка. Объясните малышу, то спать одному не страшно, что родители всегда рядом. Положите рядом с ребенком любимую игрушку или свою вещь, придумайте легенду, что она защищает и оберегает ребенка. Сделайте рядом с кроваткой маленький ночник и при необходимости оставляйте свет включенным.
Когда малыш в первый раз проспит целую ночь в собственной кроватке, обязательно похвалите его! Замените ночной тактильный контакт на более частые дневные игры, прогулки и занятия с ребенком. Малыш не должен чувствовать недостаток или потерю внимания со стороны родителей.
Как только малыш появляется на свет, начинается процесс обустройства комнаты. И вот, наконец, когда новорожденный возвращается из роддома домой, его ожидает множество красивых и нужных вещей. Вроде кроватка куплена, но беспокойство и настороженность не дают покоя. В итоге они не могут решить, стоит ли укладывать ребенка отдельно в кроватку.
На самом деле первая ночь с малышом дома является чрезвычайно волнительным событием. Нужно подготовиться к бессонным ночам и к тому, что придется вставать, чтобы покормить малыша и сменить подгузник. Делать это нужно не один раз. Поэтому лучше всего организовать совместный сон с новорожденным. Тогда и вы будете спокойны и ребенок.
Недостатки совместного сна с новорожденным
Совместный сон с ребенком предполагает постоянное присутствие матери рядом, что не дает малышу покоя, поскольку он чувствует запах молока и постоянно требует кушать. В результате вместо того чтобы крепко спать и набираться сил, ребенок только ест. Так он привыкнет сосать и станет просить молоко даже при отсутствии чувства голода. Как следствие из-за недосыпания утром у матери ребенка будет разбитое состояние. Малыш при этом может чувствовать себя хорошо.
Дети очень быстро привыкают спать вместе с мамой, и когда действительно наступает момент перейти в свою кроватку, начинаются капризы.
Если ребенок спит вместе с родителями их личная жизнь ущемляется.
Преимущества совместного сна с новорожденным
Совместный сон с ребенком – это очень удобный вариант для матери, поскольку в этом случае ей не придется часто вставать по ночам, чтобы кормить малыша. Но если у мамы нет молока, и ребенок находится на искусственном вскармливании, нужно вставать чтобы приготовить смесь. Хотя это не мешает совместному сну.
Матери не нужно подолгу сидеть, кормить малыша и ждать пока он заснет. Можно просто дать ему грудь и отдыхать. Ребенок спокойно заснет в маминой кровати. Поэтому ждать момента засыпания с тем, чтобы переложить кроху в детскую кроватку не придется.
Роды отнимают у женщины много сил. Особенно это касается тех, кто перенес операцию кесарева сечения или имеет разрывы промежности. Вставать лишний раз для женщины – настоящая проблема. По этой причине на протяжении первого месяца рекомендуется класть малыша рядом с собой и практиковать совместный сон. Это обеспечит полноценный отдых и матери и ребенку.
Если вы считаете что совместный сон не для вас, потому что боитесь, что ребенок будет часто требовать грудь во время сна, откиньте все сомнения. Больше чем ему нужно, он все равно не съест. Совместный сон с ребенком напротив, усиливает лактацию в случае, если молока недостаточно. Ощущение запаха ребенка, контакта кожа к коже, приводят к усилению процесса выработки гормона пролактина у его матери, что способствует более длительному и успешному грудному вскармливанию. Так что совместный сон это даже полезно.
В ваших объятиях ребенок будет чувствовать себя комфортно и в безопасности. К тому же долго спать с ним у вас все равно не получится, ведь время так быстро идет. Так что получайте удовольствие от каждой минуты проведенной вместе. Совместный сон подарит вам радость и спокойствие.
Многие пугают разговорами о том, что практикуя совместный сон, можно придавить во сне новорожденного. Не верьте этому. Ваше подсознание не допустит этого. Женщина чувствует своего малыша даже во сне независимо от того, каким бы крепким он ни был.
Подводя итог, можно сказать, что совместный сон имеет гораздо больше достоинств, нежели недостатков.
Как организовать совместный сон с ребенком?
Многие родители практикуют совместный сон с ребенком с самого его рождения. Они даже кроватку детскую не покупают. Для того чтобы организовать совместный сон можно использовать любой вариант. К примеру, можно укладывать спать малыша в его кроватку и брать к себе только после кормления где-то к середине ночи. Есть мамы, которые вообще предпочитают спать вместе с ребенком в детской, устраиваясь на полутораспальной кровати, купленной для крошки на «вырост». Можно поставить детскую кроватку максимально вплотную к своей кровати и при необходимости брать малыша для кормления.
Комаровский про совместный сон
В настоящее время мамы зачитываются современной литературой, в которой рассказывает о том, как нужно правильно воспитывать и развивать детей. К числу таких книг относятся также книги, автором которых является Евгений Комаровский. Так вот согласно его мнению совместный сон не спасет родителей от всех бед и неудобств. Более того, Комаровский в своей личной статистике приводит данные, указывающие на то, что совместный сон с ребенком имеет гораздо больше минусов, чем плюсов. Совместный сон подходит тем семьям, в которых имеются отдельные спальни, нет папы, либо мамы, не высыпаются из-за храпа папы. Комаровский считает, что у каждого ребенка с рождения должна быть своя кроватка, в которой он и должен спать.
Зачем нужен совместный сон с грудничком?
Появившись на свет, малыш ощущает некоторый стресс, ведь этот новый мир пока для него чужд. В новой непривычной для него обстановке он не чувствует себя в безопасности и лишь тепло материнских рук способно создать для него привычную атмосферу. По этой причине многие мамы берут своих малышей в свою постель, чтобы ребенок мог крепко поспать и ощущал полную безопасность. Совместный сон удобен и тем, что малыша всегда рядом. Мамы в первые дни жизни малыша волнуются по любому поводу. Они нюхают своего ребенка, прислушиваются к его дыханию. А если он будет находиться рядом, то мать будет спокойна. К тому же это очень удобно для кормления и пропадут всякие проблемы с лактацией. Заметьте, что мамы, не практикующие совместный сон, жалуются на нехватку молока уже в первые 1,5- 2 месяца. Объясняется это тем, что когда ребеночек спит отдельно, за ночь мать его кормит намного реже. В результате организм не испытывает потребности и у матери уменьшается выработка молока.
Правила совместного сна с ребенком
Существуют определенные правила, благодаря которым можно полностью обезопасить ребенка и избежать всяких проблем.
В вашей комнате должна быть довольно большая просторная кровать, которую следует плотно придвинуть к стенке. Ребенка необходимо укладывать спать между мамой и стенкой кровати. Если это невозможно, можно сделать дополнительную стенку. Если же ваша кровать расположена в центре комнаты и ни с одной стороны нет стенок, можно воспользоваться диванным валиком. Достаточно пододвинуть стул спинкой к кровати и приставить отдельную стенку. Но, ни в коем случае не следует располагать малыша между собой и мужем. В противном случае он будет мешать отцу, да и в отношениях может случиться разлад.
Никогда не кладите с собой ребенка, если у вас высокая температура, сильное недомогание, повышенная сонливость, либо вы употребили алкоголь,
Постельное белье и подушки должны быть изготовлены из экологически чистых материалов. Не должно быть никакой синтетики,
Старайтесь не укутывать ребенка. Ведь когда он спит рядом с вами у него есть дополнительный источник тепла – ваше тело. Не перегревайте малыша,
Следите за тем, чтобы между кроватью и стеной не было щелей.
В заключение хотелось бы обратить ваше внимание на то, что удобно должно быть вам, чтобы вы могли высыпаться и были полны сил и энергии в течение всего следующего дня. И если совместный сон с новорожденным не дает вам, как следует отдохнуть, у вас нарушается сон, или мучает дискомфорт, то желательно сразу отказаться от этой идеи. Дарить тепло, любовь, нежность и быть близкой к ребенку вы всегда сможете. Для этого не обязательно спать вместе.
Совместный сон ребенка с родителями в последнее время все чаще практикуется молодыми мамами и папами. Но однажды наступает момент, когда взрослые понимают, что ребенка пора перевести в свою кроватку. Взрослым необходимо свое личное пространство для сна, да и ребенку уже пора привыкать к собственному спальному месту. Все это понимают, но ничего поделать не могут - чадо, привыкшее с рождения с теплому маминому боку, категорически отказывается выселяться. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, рассказывает известный детский врач и автор статей и книг о здоровье детей Евгений Комаровский.
Совместный сон - за и против
Совместный сон с мамой биологически вполне обоснован. Раньше женщины не ходили на работу, они занимались семьей. Много веков назад никто и не задумывался о том, где спать новорожденному - он всегда был рядом с матерью.
С развитием цивилизации взгляд на это несколько поменялся - родители поняли, что секс нужен не только для продолжения рода, но и сам по себе, да и утром папе и маме надо вставать на работу. Стало удобнее укладывать ребенка отдельно.
В последнее время многие психологи и неонатологи утверждают, что для ребенка более естественно спать рядом с родительницей. Тем самым поддерживается невидимая связь с ней. В качестве плюсов указывают на более стабильное эмоциональное состояние малышей, которые спят с родителями. Впрочем, маме это даже удобно - покормить кроху грудью можно в любое время ночи, не вставая с постели. Малыш не плачет - все, что ему надо, находится под рукой.
На этом польза заканчивается. Евгений Комаровский утверждает, что эта польза вообще преувеличена. А вот минусы вполне ощутимы для всех.
Во-первых, мама может нечаянно травмировать ребенка во сне, задавить его собственным весом. Такое случается нечасто, то все-таки имеет место быть. Во-вторых, зачастую не выдерживают отцы, которым не остается места на семейном ложе. Они переезжают на диван или в соседнюю комнату, а такой образ жизни, если он продолжается длительное время, чаще всего приводит к распаду семьи, к разводу, к ухудшению супружеских отношений. Так убедительные советы подружек и врачей практиковать совместный сон испортили жизнь не одной семье.
Мама, которая все время находится рядом с крохой, спит «вполглаза», чутко реагируя на каждое движение и писк, а потому фактически не высыпается. Усталость накапливается незаметно. Несколько месяцев такого «недосна» приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья родительницы.
Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.
Практиковать совместный сон или нет – решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами - никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. Если у взрослых имеются и свои планы на эту жизнь (помимо воспитания ребенка), то лучше не начинать спать вместе с чадом.
Ни один ученый ни в одной области знаний пока не смог убедительно доказать или опровергнуть пользу совместного сна, а это значит, что все утверждения психологов о том, что дети, которые спали с мамой до самой школы, более уверенные в себе, успешные, спокойные, не соответствуют истине. Впрочем, утверждения противников совместного сна о том, что ночи, проведенные в отдельной кроватке, приучают ребенка к самостоятельности с пеленок, тоже ничем не подтверждаются.
Отдельный вопрос - в каком возрасте следует прекратить совместный сон, если он имеет место быть. Чаще всего педиатры говорят, что сделать это нужно до года, поскольку в полтора года перевести чадо в отдельную кровать будет значительно труднее.
Как отучить спать с родителями?
Если так вышло, что малыш привык спать с родителями, то маме с папой придется набраться терпения и собрать волю в кулак, чтобы отучить его от совместного сна. Евгений Комаровский рекомендует действовать решительно. Детскую кровать необходимо поставить рядом со взрослой. Кровать ребенка следует поместить как можно ближе к родительскому ложу. Когда наступает время ложиться спать, ребенка укладывают в детскую кроватку. Задача родителей - любыми методами физически пресекать попытки чада выбраться из нее и переместиться на привычное место.
Обычно дети в своих желаниях бывают очень настойчивыми, предупреждает Евгений Комаровский. Ничего необычного не произойдет, если ребенок в первый раз будет пытаться выбраться из кроватки на протяжении полутора-двух часов, пока не устанет и не уснет. А уснет он обязательно, ведь это обусловленная природой физиологическая потребность. Главное - набраться терпения и не отступать от задуманного, как бы жалобно ни ныл карапуз.
На следующий день протестная акция будет менее продолжительной, а через неделю – если ребенок и будет воевать перед сном за спальное место, то недолго (5-10 минут). Очень важно не менять своего родительского решения, тогда ребенок быстро поймет, что это - новая реальность, с которой надо смириться.
Менять свои планы на обретение независимости в ночное время не стоит даже в том случае, если ребенок на этой неделе умудрится заболеть. Стоит один раз взять его в свою постель, как весь процесс придется начинать сначала, только на этот раз кроха будет все настырнее и упорнее требовать вернуть его на место.
Как научить самостоятельно засыпать?
Родители, которые твердо решили отправить ребенка спать отдельно, могут столкнуться с другой проблемой - нарушением сна. Если раньше после вечернего кормления чадо спокойно засыпало рядом с родителями, то в собственной кроватке малыш может долго маяться, уставать, плакать, потом дольше спать, пропускать утреннее кормление, добирать время суточного сна днем. В результате начнет меняться режим дня малыша (не всегда в лучшую для родителей сторону).
Чтобы приучить ребенка быстро самостоятельно засыпать, говорит Евгений Комаровский, маме с папой понадобится не более 3 дней. Подготовьте несколько флаконов валерьянки (для себя) и спартанское спокойствие.
Засыпание будет быстрым и стабильным в том случае, если ребенок устал. Даже если половину ночи младенец протестовал против детской кроватки, кричал и просился к родителям, а под утро крепко уснул, Комаровский советует в 6-7 утра бунтаря будить. Как бы ни было жалко, но нужно будить малыша и развлекать его до 10-11 часов, пока кроха не устанет настолько, что спокойно уснет в своей кроватке сам, без уговоров, укачивания и песенок. Поспать ему следует давать не более полутора часов, после чего придется снова нещадно будить и гулять-развлекать еще 3-4 часа.
Вечером предпоследнее кормление должно быть небольшим, чтобы ребенок остался полуголодным. После массажа и прохладной ванны можно будет дать ему поесть побольше. Тогда уставший и наевшийся кроха с огромной долей вероятности быстро заснет и будет спокойно и крепко спать всю ночь.
Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки - все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.
Евгений Олегович, здравствуйте!
Не могли бы Вы ответить, каково Ваше мнение не только как мужчины и семейного психолога, но и как педиатра по поводу совместного сна матери и ребенка? Прочитав большинство материалов Вашего сайта, я нашла лишь ссылки на то, что женщина – существо социальное, ей следует спать не с ребенком, а с папой, в результате же противоположного поведения возникают семейные конфликты.
Но давайте для простоты жизни папу уберем. Мать-одиночку возьмем, или папу, работающего в ночные смены, или папу – жуткого сову (ложится спать в 8 утра, когда дите уже просыпается). Возьмем столь любимую Вами (и мною в борьбе с бабушками:) пещеру. Вряд ли женщина будет выделять ребенку место в нескольких метрах от себя – зачем? Существенно удобнее держать его рядом – не нужно обустраивать дополнительное спальное место, ползти куда-то, кормить среди ночи. Ребенок рядом, чувствует тепло тела матери, успокаивается, покормить опять же можно, практически не просыпаясь. Сплошные удобства для обоих, разве нет? Что может быть естественнее?
Вопрос мой к Вам вызван тем, что сейчас как-то очень модно стало спать с ребенком. Во многом это, по всей видимости, итог агрессивной пропаганды всяческих школ типа «Рожаны», усиленно внушающих женщинам, что если они не кормят ребенка грудью до 4-х лет 12 раз в сутки, не спят с ним, не таскают в слинге, делают прививки до года и вообще не проводят с ребенком 24 часа в сутки – то не матери они, а ехидны, эмоциональной связи детьми у них не будет и окончат они дни свои в доме престарелых, не навещаемые душевно холодными детьми. А беременные женщины и молодые мамы – существа внушаемые (Вам ли не знать).
Наша массажистка поделилась наблюдением, что в некоторых питерских семьях, которые ей довелось посещать по работе, нет детских кроваток – дети спят с родителями всегда. Причем иногда семья спит вместе, а иногда папа отправляется на кухонный диванчик или на пол. Есть ли подобная «мода» на Украине? Что говорит Ваша личная статистика? Как Вы относитесь к данному явлению?
Есть ли в этом, на Ваш взгляд, какой-либо вред для ребенка? Мой опыт сна с ребенком (девочка, 3 месяца, развитие в норме) – на всякий случай, вдруг интересно: если все спокойно и ребенок спит – он спит в своей кроватке. Однако бывает, что ночью ее беспокоит животик – и тогда мне легче положить ее с собой и периодически массировать или совать успокоительную пустышку, пока она еще полусонная, а то проснется полностью – потом угоманивать… Или под утро она начинает активничать, а мне еще хочется поспать – тогда опять же беру к себе, кормлю и обнимаю – она пригревается и засыпает. В итоге сон мой продлевается, что немаловажно:) Из минусов могу отметить, что глубокого и полноценного сна с ребенком не получается (пробовала пару раз спать с ней всю ночь) – опасаешься задеть, придавить, спихнуть с кровати – поэтому периодически просыпаешься, дабы убедиться, что все в порядке. Если найдете время ответить – буду благодарна:)
Ответ
Здравствуйте, Наташа!Для начала замечу, что, являясь педиатром и мужчиной традиционной ориентации, я совершенно не претендую на то, чтобы носить гордое и модное ныне звание «семейного психолога». Т.е. мое мнение в столь интересном вопросе нельзя рассматривать в качестве рекомендации специалиста. Я лишь формулирую свою позицию, основываясь на немаленьком опыте общения и наблюдения за теми, кто реализует в повседневном быту различные варианты совместного сна.
Исходная концепция очевидна: нет и не может быть в этом вопросе четкого правила. Каждая семья сама определяет систему сна и эта система должна быть удобной именно для конкретной семьи, а не для педиатра или психолога. Мнения упомянутых специалистов глубоко вторичны – если вам хорошо, если всех членов семьи такое положение устраивает – так спите, как хотите. Если сформулированное правило принять за аксиому, то становиться понятным следующее: большинство нынешних психологов не имеют никакого отношения к психологии. Ведь суть психологической помощи вполне очевидна – создание психологического, эмоционального комфорта в конкретной семье или у конкретного человека. Но именно наших психологов отличает удивительная агрессивность – вы и сами об этом пишите. Все, кто не согласны спать, как положено, кормить, как положено, рожать, как положено – враги прогресса и не достойны быть родителями. Что может быть более странным, чем агрессивный психолог?
Я, прежде всего, за то, чтоб относится ко всему этому спокойно – без надрыва. Вредно ли дитю спать с мамой? Не вредно. Если соблюдены условия:
– Кровать соответствует необходимым требованиям
– ровный жесткий матрац, нет подушки, дитя не имеет возможности вывалиться, постельное белье должного качества, постирано и проглажено, как положено;
– Родители способны контролировать свой сон, дабы не нанести ребенку повреждения;
– Родителей устраивает такой режим сна (подчеркиваю – устраивает именно родителей, а не какого-то одного родителя).
Теперь обратим внимания на два взаимоисключающих положения из вашего письма. 1. «Ребенок рядом, чувствует тепло тела матери, успокаивается, покормить опять же можно, практически не просыпаясь. Сплошные удобства для обоих, разве нет? Что может быть естественнее?» 2. «давайте для простоты жизни папу уберем». Не вызывает сомнения тот факт, что исключение папы ни при каких обстоятельствах нельзя рассматривать, как естественное. Наши папы и без того не особо балуют детей свои вниманием, а если их еще сознательно исключать… Огромное число семей разрушается именно потому, что женщина после родов не имеет возможности, умения, желания для того, чтобы отвлечься на некоторое время от дитя и обратить внимание на мужа. Ценные указания касательно того, что мужчина должен «войти в ее положение», понять, помочь и потерпеть – на практике совершенно не работают. И единственным способом достижения консенсуса сплошь и рядом оказывается совместная постель. Если еще и ее исключить – так проблема совместного сна заметно упроститься. Действительно – коль скоро вы сознательно превратились в мать-одиночку, так не все ли равно, с кем спать – с дитем или с мокрой подушкой...
Нельзя не упомянуть в это аспекте еще один парадоксальный момент. Как вы совершенно справедливо заметили, «беременные женщины и молодые мамы – существа внушаемые», – но именно они склонны читать всю эту психологическую ерунду, чего не скажешь о беременных мужчинах и молодых отцах. Пребывание грудного младенца возле мамы – в постоянном телесном и духовном контакте с ней, 24 часа в сутки – явление абсолютно естественное. Это инстинктивная потребность ребенка, но практическая реализация упомянутого инстинкта вносит серьезные ограничения в образ жизни женщины и такие ограничения далеко не всегда оказывают положительное влияние на качество самой жизни. Тем не менее, этот инстинкт не влияет принципиальным образом на телесное и душевное здоровье младенца. Доказать обратное невозможно. Ну разве что упомянуть о том, что агрессия психологов как раз и связана с тем, что в раннем детстве родители не брали их к себе в кровать.
К отсутствию постоянного контакта с мамой дитя привыкает удивительно быстро. В пещере, как только мамочка отошла, – становиться холодно, а в квартире – нет. Контакт с мамой прервался, но ребенок сыт, ему не холодно, не мокро, не жарко – что ж тут зря орать. И при нормальной системе ухода к изолированному сну дитя привыкает за 2-3 дня. Если приучать с момента возвращения из роддома. Обратная ситуация не менее очевидна – чем дольше дитя находиться в родительской постели, тем труднее его оттуда извлечь. И если вы думаете, что до годика поспит с мамой, а там добровольно в свою кроватку переберется – так ошибаетесь. Все равно понадобятся меры педагогического воздействия, все равно психологическая травма будет неизбежна.
Итоговые положения и конкретные ответы. Ваши контакты с вашими детьми и забота ваших детей о вас в старости – определяется, прежде всего, системой жизненных ценностей, принятых в вашей семье. С максимально возможной вероятностью, дочка будет относится к маме точно так, как мама относится к бабушке. Утверждения о том, что кормление по требованию и совместный сон, являются способом обеспечить себе спокойную старость в окружении любящих детей и внуков – с моей точки зрения, не выдерживают никакой критики, не имеют никакого отношения ни к доказательной медицине, ни к доказательной психологии.
Моды на совместный с ребенком сон, на Украине я, к счастью, не наблюдаю. Но отдельные героические энтузиасты имеются. Моя личная статистика свидетельствует: совместный сон с детьми имеет больше минусов, чем плюсов. Легко приживается в семьях, где совместный сон мамы и папы не практиковался и до рождения дитя – где есть отдельные мамина и папина спальня, где мама не высыпается из-за храпа папы, где нет папы, в конце концов. При соблюдении упомянутых выше условий, никакого отрицательного воздействия на здоровье ребенка сон в родительской постели не оказывает.
Резюме. Поменьше слушайте и читайте всякие глупости. Не пускайте кого попало в вашу постель и не позволяйте чужому мнению о том, что надо в постели делать, влиять на вас. Помните – все, что вы делаете в своей постели с мужем или с ребенком – ваше личное дело. Если вам и вашим «сопостельникам» хорошо – значит, так и должно быть. Если плохо – либо партнера менять, либо дитя переселять в собственную кроватку.
Всего Вам доброго. Комаровский Евгений Олегович