Ее называют «королевой мотивации» и «железной леди». Четверо детей, два бизнеса и три образования. А еще она стала главным мотиватором в жизни своего младшего сына Евгения, который после перелома позвоночника год не вставал с постели, а спустя пару лет стал выигрывать чемпионаты и переплыл Босфор. Об этом Мария рассказала на Google Women’s Summit.
Мой муж разбился на машине, когда дети были совсем маленькими. И я осталась одна с четырьмя детьми. А я – хорошая мама, но не очень хороший папа. Но мне приходилось быть папой.
Когда младшему сыну было 10 лет, его толкнули в школе, он упал на лестницу спиной и сломал позвоночник. И год не ходил. Просто лежал. И как вы думаете, что он делал? Ел. А что ему еще делать? Вставать нельзя, вот он лежал, ел, читал и играл в шахматы.
Прошло время, можно уже по десять минут в день ходить, ну а остальные дети-то в школе. Они учатся, какие-то социальные навыки приобретают, программу проходят. А сын дома.
Когда он пошел опять в школу, то весил 90 килограммов при росте в 165 см. Кроме того, что он был толстым, он разучился заправлять рубашку в штаны, правильно собирать портфель, оборачивать учебники. А учителя таких не любят. И как-то он организовать себя не мог, и пропустил много, хотя мальчишка не глупый. В конечном итоге меня вызвал директор: «На отчисление». Ну понятно – в школе высокий рейтинг, они не хотят слабых детей. Десять детей снизу по рейтингу – в сад, а десять свежих мозгов с улицы берут, потому что всегда стоит очередь. А сын – второй с конца. Я сказала директору: «Да все будет хорошо, дайте нам последний шанс». Нам дали полгода.
Мария Колосова — участник международных соревнований по триатлону и трехкратный обладатель титула ironman.
По дороге домой я размышляла: во-первых, это уже четвертый ребенок, у меня уже нет сил проверять уроки, мне надоело. У меня и времени-то нет, нужно работать много – деньги зарабатывать. Во-вторых, я поняла, что если начну проверять оценки, как он обернул учебники, заправляет ли рубашку, то испорчу отношения с сыном. А у него нет задачи стать зависимым в 13 лет от того, положила ему мама носовой платок в карман или нет. У него другие задачи. У ребенка проблемы в чем? Он не умеет организовывать себя вокруг каких-то целей, он даже ставить их не умеет. Да, ему что-то нравится – задачки по математике решать, в шахматы играет неплохо. Но поставить цель он не умеет.
Я поняла, что как мама и тем более как психолог должна ему помочь понять, что ему нравится. Поэтому, когда я пришла домой, с порога заявила: «Женька, ты восемь лет нормально плавал, я тебя возила в бассейн. Давай с тобой переплывем Босфор». Мы посмотрели видео, я ему чего-то наговорила, в итоге он согласился, но поставил условие – не ходить вместе в один бассейн. И тогда я поняла, как же это было важно, что я не стала лезть в его портфель с уроками.
Он стал ходить в бассейн, тренироваться, осталось пять месяцев до Босфора. Но как это всегда бывает, только появилось удовольствие, возникли организационные трудности. Компания, которая занималась перелетом, слотом, гостиницей, куда-то исчезла. И я-то об этом знаю, а он – нет. А мы уже летим на Кипр, чтобы поучаствовать в первом своем заплыве на открытой воде на 3,5 км. Я поплыла с трещиной в руке, прибыла последней, но Женька-то приплыл первым! И я понимаю, что ребенок у меня круто плавает и обгоняет профессиональных пловцов, но нужно сказать ему правду, что Босфора не будет. Я ему объяснила, что у нас нет слота, а он в ответ попросил купить ему билеты, чтобы хотя бы поехать посмотреть, как стартуют ребята. А я не могу ребенку в таком отказать, он пять месяцев жил этим!
Я купила билет, он полетел в Турцию и стал оттуда звонить: «Мам, а я прыгну и все равно поплыву рядом с ними, пусть даже и без чипа!» Конечно, я стала его отговаривать: «Ты с ума сошел! Это опасно». В последний день перед Босфором пловцам показывали трассу, а там поднялся страшный шторм, ветер, ураган. И взрослый мужчина 39 лет говорит: «Нет, я не поплыву». Мой сын купил у него слот, пробрался на баржу, с которой они все сигают, надел шапочку, чип и приплыл 16-м среди шести тысяч спортсменов.
Ребенок, которого еще несколько месяцев назад выгоняли из школы, возвращается домой и говорит: «Мама, я в следующем году на Босфоре буду первым!».
Дальше был важный, переломный момент. Я спросила своего сына: «Тебе нравится плавать на открытой воде? Хорошо. Ты будешь плавать, я возьму кредиты, займу денег. В мире много прекрасных гонок: можно, например, между Гавайскими островами с дельфинами плыть на время; можно переплыть залив в Сан-Франциско с котиками; можно поехать в Гонконг. Много прекрасных стартов, ты будешь участвовать во всех. И я не буду проверять уроки, и я куплю в школу справки, что у тебя насморк, когда ты был на соревнованиях, и я оплачу все поездки, но я не хочу знать, что у тебя плохой рейтинг в школе». Он согласился.
Три недели сын отучился в школе и улетает на Гавайи плыть с дельфинами, потом еще несколько недель поучился, и летит в Пекин, чтобы затем участвовать в заплыве в Гонконге. Какому мальчишке в 14 лет такое не понравится? Он побывал в самых прекрасных местах мира, вырос, подтянулся, раздался в плечах и в школе он понял, что рейтинг-то, оказывается, поднять очень просто. Так и сказал: «Мам, всего-то нужно слушать, что говорит учительница, делать всю домашку и правильно собирать портфель».
Проходит год, три экзамена – и все три пятерки. А в рейтинге, вместо второго с конца, Женя становится вторым с начала. А дальше Босфор, и он его выигрывает, ставя при этом рекорд. Но когда впереди уже замаячил 11 класс, директор меня вызвал в школу и сказал: «Забирайте ребенка из школы». Думаю: что на этот раз? «Прошел сентябрь, дети написали пробные тесты, у вашего сына по всем предметам максимум. Чему я его буду учить год? Забирайте».
Сын мне сразу заявил, что у него есть план: «Можно я поеду на Кипр к тренеру, буду учить там математику, приеду зимой на олимпиады, выиграю их и поступлю досрочно без экзаменов? У меня есть план, что учить». А у меня-то плана не было… Ну что же, я пошла и написала заявление собственной рукой «прошу отчислить моего ребенка из одной из лучших физико-математических школ». Но не все складывалось, как он себе запланировал, и это был очень интересный момент. Женя приезжает зимой, пишет олимпиады, и не добирает то два, то три балла, а то его результаты и вовсе затерялись. Для него это ново, он оказывается в ситуации, когда он не успешен. Все! Ставка не сработала. А в марте остались только две олимпиады. Я видела, как ему тяжело, но что я могла сделать? Я своей рукой написала заявление на отчисление, потому что я решила, что мальчику в 16 лет лучше научиться принимать решения и нести за них ответственность, чем ходить каждый день в школу. Вот его решение, вот его ответственность, вот результаты. А как мама я могу варить ему по утрам горячий какао и говорить, что я в него верю.
Он пишет последние две олимпиады… и становится призером, поступает в университет и на следующий же день улетает на Кипр. Но ведь могло же не получиться! Этот риск – очень важная вещь, потому что человек, который не достигает цели, отличается от того, который достигает и проявляет свои способности, тем, что второй берется за задачи, которые он не знает, как решать. И вероятность неуспеха там высока, и он в него попадает. Но тот, кто берется за такую задачу и знает теперь, как утилизировать этот неуспех, именно он становится победителем – человеком, который в итоге себя реализовал.
Когда Женя установил мировой рекорд, он был невероятно счастлив. Он приехал и сказал мне: «Мама, я вычислил формулу своего успеха. Это мои способности, умноженные на твою любовь». Если вы верите в своих детей и очень их любите, я думаю, успех им обеспечен.
Как все успеть - личная жизнь, работа, увлечения? И насколько благополучно можно совмещать достижение целей в совершенно разных сферах жизни? Отличным доказательством того, что при правильной постановке жизненных целей и правильном подборе мотивации все возможно - является жизнь Марии Колосовой - участницы любительских триатлонов, маме четверых детей и успешной деловой женщины.
Жизнь до знакомства с Ironman
Спорт и вегетарианство - две вещи в жизни Марии Колосовой, которые занимают в ней далеко не последнюю роль и которые стали сопровождать ее задолго до совершения осознанного выбора. В семье будущей «железной леди» всегда уважительно относились к спортивному образу жизни - ее папа был мастером спорта по лыжам, хотя не был профессиональным спортсменом. Он же уделял много внимания и физическому развитию дочери, благодаря чему Мария быстро полюбила бег, лыжи и активную жизнь. Не меньше внимания в ее семье уделяли и питанию, предпочитая только натуральную и полезную пищу.
С самого детства Мария Колосова привыкала достигать поставленных целей: школа - на отлично, дополнительные занятия - фортепиано и бег, три высших образования. Одно из них - психологический факультет МГУ, где она с успехом изучала мотивацию. А первая работа - ведущей проекта «Одаренные дети России».
Мария Колосова, муж которой очень рано ушел из жизни, осталась одна, и для своих четырех детей ей пришлось стать и мамой и папой. Своим примером она показывала детям важность постановки цели и движения к ней, независимо от сферы жизни.
Мама - главный мотиватор в жизни детей
Совмещать работу, спорт, постоянное обучение чему-либо, семью очень сложно, но Мария всегда находит возможность быть рядом и помочь своим детям, если это им надо в данный момент. Это может быть только один час выделенного времени в напряженном графике «железной леди», но он будет проведен настолько продуктивно, что обязательно станет заметным.
Так, в результате несчастного случая в школе у младшего сына Марии - Жени была тяжелая травма - перелом позвоночника. В результате он на год оказался прикован к постели, и только материнская любовь и понимание того, как помочь ребенку расставить приоритеты, определить цели в жизни, помогли справиться с этой травмой.
В то время Мария увлеклась триатлоном, а Жене предложила заняться плаванием, а если быть точнее - помогла определиться с целью - переплыть Босфор. Женю эта идея очень увлекла, и он начал с успехом тренироваться. В результате - отличные результаты в восстановлении после травмы, в учебе и спорте. К настоящему времени Евгений является неоднократным призером сложных стартов.
Мария Колосова, биография которой наполнена неожиданными поворотами, всегда находила правильный выход из самых сложных ситуаций. И очень многому ее научил триатлон - это и понимание того, что не всегда ты можешь быть успешным, и преодоление себя, и работана пределе возможностей. Но обо всем по порядку.
Спорт «железных людей» - триатлон
Что это за гонка, и чем она отличается от других видов спорта? Это мультиспортивный вид соревнований, который позволяет открыть все скрытые возможности человеческого организма, ведь преодолеть полную дистанцию - означает неоднократно пересилить себя. Это связано со сменой видов спорта на протяжении всего пути - плавание, велогонка и бег.
Расстояние дистанции определяется уровнем подготовленности спортсмена:
- Ironman - 3,8 км плавание, езда на велосипеде - 180 км, бег - 42,2 км.
- Half-Ironman (Ironman 70.3) - 1,9 км - вплавь, 90 км на колесах, 21,1 км - бег.
- «Олимпийская дистанция» - 1500 метров вплавь, 40 км - езда на велосипеде, 10 км - бег.
- Спринт - 800 метров вплавь, 20 км на велосипеде, 5 км - бег.
Преодолеть максимальную дистанцию под силу только человеку с железной волей. Мировой рекорд на полной дистанции составляет около восьми часов, хотя в среднем ее проходят за 15-17 часов. Если спортсмен не укладывается в это время - волонтеры ненавязчиво предлагают ему сойти с нее.
Знакомство с триатлоном
В октябре 2013 года друг Марии - Дмитрий Пронин, дал прочитать ей книгу «Железный человек есть в каждом». А еще он показал ей запись гонки триатлона, только что прошедшие на Гавайях. И это стало решающим моментом, в спортивном самоопределении Марии - ей показалось, что идеален для нее именно триатлон, что это тот вид спорта, который как будто создан для нее. Ведь вся жизнь этой женщины - это постоянная смена рода занятий, преодоление себя, работа на пределе человеческих возможностей, постановка и достижение самых невероятных целей.
В фитнес-клубе, где Мария занималась пару раз в неделю, тренер помог связаться с человеком, знающим про триатлон не понаслышке. Саша Жуков (тренер «железных людей»), приехав с очередных гонок, позвонил Колосовой, и почти час разговаривал с ней про образ жизни, питание и ее цели в занятиях этим видом спорта. Несмотря на то что начальный уровень подготовки у Марии был «нулевой» (она бегала пару раз в неделю пять-шесть километров, а ездить на велосипеде и плавать совсем не умела), он решил, что можно начать тренировки.
Тренировки
Мария отмечает, что из всех тренировок самыми запоминающимися становятся те, которые проходят на будущих трассах, когда она узнает места соревнований. Она старается приезжать заранее и проплывать, пробегать или откатывать всю трассу. Наиболее волнителен велоэтап - именно он должен быть самым красивым и вызывающим. Проходя его, Мария испытывает смешанные чувства - изумление, волнение, восторг. И именно эти тренировки она ждет больше всего.
Другой вид запоминающихся тренировок - тесты. По их результатам становится понятно, насколько эффективна предыдущая работа и как надо строить дальнейшее расписание. Именно по этой причине тесты вызывают в спортсменке невероятное волнение, которое даже сильнее, чем перед стартом.
Процесс и результат тренировок тесно связаны между собой. Несмотря на то что Мария всей своей жизнью, своими достижениями показывает, что она человек цели, то, в каких условиях проходит процесс тренировок, для нее играет очень большую роль. Любимые места подготовки, разнообразие программы, и даже неудачи - все становится важным и значимым, тем, что помогает перейти на новый уровень, новую ступень и в очередной раз переосмыслить ценности и изменить приоритеты.
Спортивная карьера
Мария Колосова, триатлон для которой стал открытием в сорок пять лет, совместно с тренером ставила себе четкие цели и двигалась к их достижению не щадя своих сил. Изначально был подготовлен план работы на два года, а уже через два месяца Мария Колосова прошла свою первую спринт-дистанцию в триатлоне. Олимпийская дистанция покорилась уже через четыре месяца регулярных тренировок, а половинный Ironman - спустя девять месяцев. Полную дистанцию гонки в этом виде спорта Мария прошла спустя всего полтора года с момента начала тренировок, а на ее счету к тому моменту было уже девять стартов на разные дистанции.
В настоящее время за плечами Марии Колосовой в общей сложности более тридцати стартов (пять из них - Ironman, десять половинных дистанций, несколько марафонов и более короткие забеги в триатлоне). Марафон Марии не очень по нраву, так как это слишком однообразная работа, а она привыкла к постоянной смене деятельности, к динамизму и работе на пределе возможностей.
Одним из пройденных Марией стартов стал любительский Ironstar Sochi, который прошел в начале июня 2015 года. Он проходил по направлению «олимпийская дистанция» - надо было преодолеть 1500 метров вплавь, 40 км на колесах и 10 км - бегом. В возрасте сорока семи лет Мария заняла на них второе место в своей возрастной категории, хотя к тому моменту было всего два года тренировок.
Опыт Марии - спорт и сыроедение
Двадцать два года прошло с тех пор, как Мария полностью отказалась от животной пищи. Ей пришлось пойти на этот шаг, когда во время беременности ее организм просто перестал усваивать животный белок. Мария отмечает, что и до этого она не особенно любила мясную пищу, и переход к другой системе питания не стал для нее стрессом. Впоследствии ей просто понравилась такая система питания, и она стала вегетарианкой. Мария не просто питается овощами, а практически полностью перешла на сырую еду.
Принято считать, что без употребления животного белка в спорте невозможно добиться серьезных результатов. Однако Мария своим примером доказала совершенно другую теорию - все возможно для человеческого организма! Ее частый завтрак - фрукты. Зимой это обычно гранат и батончик из прессованных сухофруктов с орехами. Хотя чаще всего питательную массу из сухих фруктов спортсменка готовит сама. Она берет в произвольных пропорциях орехи, любимые виды сухофруктов и перекручивает все через мясорубку. Летнее начало дня - всегда только свежие фрукты.
После проведенной тренировки Мария сразу же ест овощной салат или какие-либо фрукты, а спустя полтора часа - орехи. Сто-сто пятьдесят грамм орехов дают организму нужную порцию белка. Главное, чтобы они были хорошо просушены, но не обработаны. Еще спортсменка предпочитает травяные чаи, но чаще энергию для тренировок и во время соревнований Марии дает смесь из перетертого корня имбиря с медом и лимоном.
Благодаря такому питанию Мария Колосова вполне успешно доказывает своим примером, что сыроедение и триатлон - вполне совместимые вещи.
Мария Колосова и ее стратегический консалтинг
Помимо личной жизни, семьи, постоянного обучения чему-либо, Мария еще и прекрасно себя чувствует в деловой сфере. Она основала и успешно поддерживает два собственных бизнеса - стратегический консалтинг (финансовый бизнес) и сеть кафе с подачей только здоровой еды. Как видно, направления в них очень разные, но она справляется с ними и получает от этого удовольствие.
Мария Колосова - бизнес-тренер и консультант некоторых людей, а также компаний, по вопросам, связанным с повышением эффективности управления. Эта работа - ее призвание. Помощь другим людям самосовершенствоваться, достигать новых вершин, повышать свою компетентность и мотивацию доставляет Марии огромное удовольствие. Именно эта работа - результат ее обучения в трех высших учебных заведениях, и именно она носит для Марии смыслообразующий характер.
Healthy Food - бизнес, соответствующий внутренним ценностям
Вторым бизнесом в жизни Марии стала сеть кафе, в которых подается только здоровая еда. Это бизнес-направление она развивает совместно с партнером и другом - Дмитрием Прониным, который также занимается триатлоном и марафонским бегом.
Отдельным направлением этого бизнеса стало создание вендинговых автоматов, в которых продаются только здоровые продукты и блюда - 22 вида сырников, салаты и сэндвичи. Таким образом владельцы компании приучают к правильному питанию самую уязвимую в этом смысле аудиторию - офисных работников.
Проект Healthy Food основан на воплощении в жизнь и донесении в массы личных ценностей Марии Колосовой. Однако, как и любое дело, он должен приносить не только удовольствие, но и доход, чего с успехом добились бизнес-партнеры.
Другие увлечения и планы на будущее
Всю жизнь Мария открывает себя в новых видах деятельности и постоянно чему-нибудь обучается. Кажется, что нет предела ее возможностям. Например, в настоящее время она занимается изучением сразу трех языков, хотя всю жизнь считала себя неспособной к этому. Просто она решила, что обычные способы изучения ей не подходят, и разрабатывает свою методику обучения языкам.
Еще одним интересным увлечением Марии Колосовой стала нутрициология - это отдельная наука о здоровом питании. Она очень много читает литературы, связанной с ней. Любит Мария играть на фортепиано, но приходится уделять этому все меньше времени.
Отдельным планом на будущее становится желание писать. Для Марии это достаточно новый вид деятельности, который очень увлек ее в настоящее время. Отчасти писательская работа похожа на ведение тренингов, так как и в том и другом видах деятельности существует возможность при помощи слова влиять на других людей, что-то менять в их жизни, привносить в нее больше красок и достижений.
Сейчас Мария Колосова пишет рассказы и заканчивает свою автобиографию, связанную с триатлоном и тем, что он изменил в ее жизни.
- Марию Колосову называют «Королевой мотивации».
- Считает себя страшной трусихой, но этот страх побуждает ее к действию.
- Мария - очень рисковый человек и любит ставить себе задачи не только в спорте, но и в повседневной жизни, которые кажутся невыполнимыми.
- Любит длинные тренировки велосипед-бег или чисто беговые, когда тело уже не бежит, а «летит».
- Любимая тестовая тренировка - заезд на гору Col de la Madone во Франции. Если Мария справляется с этой задачей (13 км подъема, с углом наклона - 8-14 градусов) лучше, чем в предыдущие тесты - ощущает себя всемогущей, стоя на вершине и глядя на горы и море далеко внизу.
- На полной дистанции Ironman во Франции в 2016 году время 13:19:15; половинный Ironman в Турции в 2015 году за 05:54:39; на олимпийской дистанции в городе Бронницы в 2014 году 02:24:55 - это лучшие личные результаты, которых достигла Мария Колосова.
Триатлон, личная жизнь, бизнес - все под чутким контролем этой истинно «железной» леди, и, учитывая ее интересы и упорство, с которым она добивается поставленных целей, вероятнее всего, мы еще не раз встретим это имя в самых разнообразных сферах современной жизни.
Родилась в 1968 году недалеко от г. Самара в семье инженера и учительницы русского языка и литературы. Обучение в физико-математической и музыкальной школе шли параллельно с огромным интересом к литературе и поэзии.
1985 г. – по окончании школы «с отличием» поступление в МГУ им. М.В.Ломоносова на факультет психологии. Цель поступления – возможность при помощи слова помогать людям в более полной реализации своего потенциала.
1988, 1993, 1995 и 1998 г – рождение четверых детей.
1989-2002 – работа в проекте «Одаренные дети России», написание научных работ.
2002-2015 – создание собственных бизнес проектов. Консалтинговый проект, связанный с проведением тренингов, бизнес обучением, коучингом и стратегическим консалтингом и создание сети кафе здоровой еды.
2014 год – начало увлечения триатлоном, гонками на выносливость, доказавшие, что Мария и правда является экспертом в вопросах психологии высоких достижений, потому что не имея опыта физической подготовки, начав занятия в 45 лет она вышла на уровень мировых рекордов и стала участницей чемпионата Мира по триатлону 2018 г.
2015 – 2016 — начало целенаправленной писательской деятельности. Продажа бизнеса. Написание романа «Транзитная зона-1». Начало жизни во Франции.
2016-2018 — полное возвращение в работу в качестве мотивационного спикера, консультанта и коуча. Две страны проживания: Россия и Франция. Написание и издание двух сборников рассказов: «Путевые заметки» и «Французские парадоксы». Написание и издание научно-популярных книг по психологии высоких достижений «Ты можешь больше: практическое руководство по управление изменениями в своей жизни» и «ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ: очерки по возрастной психологии». Начало работы над второй частью романа «Транзитная зона – 2». Ведение литературного блога.
Писательскую деятельность условно можно разделить на два направления:
научно-популярное и собственно художественное. Но по сути, задачей автора и уникальным стилем является предоставление читателю возможности более полно и позитивно переживать различные аспекты жизни, умение вызывать желание реализации своих возможностей, способности видеть взаимосвязи явлений и событий, наполняющие их особыми смыслами. Именно это определяет стиль изложения, которому свойственна самоирония, психологизм, умение видеть разные явления с точки зрения их этиологии и во всей их многослойности смыслов. Связи с детством и умение использовать ресурс детского восприятия мира, в своей первозданности впечатлений и яркости фантазий. Умение следовать за мечтой. Тексты носят отпечаток профессии, несут выраженный мотивационный заряд, заряд оптимизма, энергию, побуждающую к действию, возможности выйти за границы и более полно реализовать свой потенциал. Даже книги, которые условно можно отнести к научно-популярному направлению, построены как рассказы, более направленные не столько на передачу информации, сколько на создание впечатлений, позволяющих воспринять содержание личностно.
Первое направление (научно-популярная литература) представлено такими книгами, как «ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ: практическое руководство по уравнению изменениями в своей жизни» и «ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ: очерки по возрастной психологии»
Второе направление представлено сборниками рассказов «Путевые заметки», «Ненастоящая спортсменка» и «Французские парадоксы» и романом «Транзитная зона»
Аннотации к книгам
ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА
Мария Колосова – мама четверых детей и создатель двух бизнесов, яркий бизнес тренер, коуч и многократный финишер гонок на выносливость Ironman, автор публицистических статей и научных работ, человек, всю жизнь профессионально ищущий ответ на вопрос о человеческой одаренности и ставящий себе самой высокие цели в разных областях, представляет автобиографическую книгу «ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА».
Это книга охватывает по сюжету три года жизни автора, когда в 45 лет она занялась триатлоном и прошла в нем путь от человека, не имеющего физической подготовки до лидера возрастной категории гонок серии Ironman.
В ней обсуждаются вопросы того, как раскрыть свой потенциал? Как принимать решения и делать выборы? Что делать с неудачей? До какого возраста происходит наше развитие и поиск ответа на вопрос «Кто я?»
Книга несет в себе мощной мотивационный заряд, помогая превращать наши мечты в реальность.
ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ
Мария Колосова - эксперт в психологии высоких достижений, самореализации и мотивации, автор книг по психологии изменений, мотивационный спикер и коуч, создатель двух бизнес-проектов и мама четверых детей.
Ее собственная жизнь тоже стала площадкой для новых экспериментов и проверки возможностей. В сорок пять лет, не имея физической подготовки, она занялась гонками на выносливость - триатлоном. Тренировки и сложные дистанции в разных уголках мира не только принесли ей высокие результаты, но были полны удивительными приключениями.
Сборник объединил в себе рассказы, написанные автором за четыре года в поездках по Франции и Пхукету, Лансароте и Швейцарии, а также по регионам России. Но каким бы ни был сюжет, каждый рассказ написан для тех, кто всю жизнь задает себе вопросы о призвании и смысле жизни.
Описания мест, переживаний, событий, их связь с детством и осмысление своей жизни и ситуаций написаны с большой долей самоиронии, что не исключает лиричности повествования. Рассказы, как и все произведения автора, помогают по-новому взглянуть на себя и свою жизнь, несут яркий мотивационный заряд, наполняют оптимизмом и радостью.
ФРАНЦУЗСКИЕ ПАРАДОКСЫ
Сборник рассказов «Французские парадоксы» — третий сборник рассказов Марии Колосовой, наряду с «Путевыми заметками» и «Ненастоящей спортсменкой» продолжает и усиливает тему именно художественного рассказа, построенного на восприятии реальных событий, произошедших с автором. Сборник написан за те два года, когда автор познакомившись впервые с Лазурным берегом приняла решение сделать его местом своей жизни. Разница культур и привычек, детские воспоминания, которые заставляют по-своему видеть те или иные аспекты жизни и рискованные приключения в незнакомой стране, люди, воспринимающиеся, скорее, как персонажи в новых декорациях, быт и отдельные вещи, которые наполняются особыми смыслами, когда глядишь на них через призму разных ситуаций, культур и времени определяют ключевые сюжеты рассказов.
Рассказы затрагивают темы ценностей, которые становятся так внятно ясны именно тогда, когда они проходят проверку в результате внешних изменений в жизни. Написанные с юмором и самоиронией, рассказы дышат красотой Лазурного берега, любовью автора к нему, наполняют радостью и полнотой жизни, независимо от того, в каком контексте она протекает.
ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ: очерки по возрастной психологии.
Мария Колосова - возрастной психолог, выпускница психологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова с тридцатилетней практикой работы с разными семьями и детьми; эксперт в психологии высоких достижений, чья работа всегда была связана с реализацией и раскрытием потенциала детей и взрослых; мама четверых детей, которая сама реализовала свой потенциал в таких разных областях, как бизнес и гонки на выносливость, литература и консалтинг, коучинг и работа в качестве руководителя, бизнес-тренера и мотивационного спикера; и человек, всю жизнь отвечающий себе на вопрос о природе человеческих способностей и достижений, где бы об этом ни шла речь: в проекте «Одаренные дети» или в процессе развития двух компаний, в воспитании детей или в экспериментах, которые она постоянно ставит в своей жизни. Многие аспекты ее исследований в области психологии высоких достижений описаны в книгах «Транзитная зона» (2016) и «Ты можешь больше: практическое руководство по управлению изменениями в твоей жизни» (2017).
Эта книга представляет собой серию очерков. Каждый очерк посвящен той или иной проблеме воспитания с целью раскрытия способностей ребенка в разных обстоятельствах и в разном возрасте. Проблемам, которые почти неизбежно встречаются в жизни любого родителя.
Помимо понимания возрастных особенностей и практических советов, примеров и рекомендаций, очерки обладают мотивационным эффектом и показывают общий вектор построения отношений с ребенком, что позволит вам максимально раскрыть его потенциал.
ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ: практическое пособие по управлению изменениями в своей жизни.
Мария Колосова, специалист в области психологии высоких достижений. 3 образования, в том числе – психологический фак-т МГУ им. М.В.Ломоносова, большой опыт управленческой, консультационной и тренинговой работы, ею создано 2 успешных бизнеса, и она – мама четверых успешных детей. В 45 лет, не имея элементарной физической подготовки, навыков плавания и езды на велосипеде, Мария занялась триатлоном и за 5 лет прошла 20 дистанций Ironman (3.8 км плавания, 180 км велоэтапа и 42,1 км бега) и Ironman 70.3, стала первой в России женщиной, финишировавшей в сверхсложной гонке Swissman и квалифицировалась на Чемпионат мира по триатлону на дистанции Ironman 70.3, еще раз подтвердив на личном примере свой любимый девиз, что “всегда при желании можно получить результат выше среднего” и что способности любого человека – безграничны и в любом возрасте можно при самых средних способностях добиться самых высоких результатов. В своей книге «Транзитная зона», вышедшей в 2016 году и выдержавшей уже 3 издания, Мария описала свой путь с «нуля» до подиума в триатлоне, и те сложности, которые встретятся на пути любого, кто решится идти к высокой цели, продолжая быть успешной и в остальных областях жизни. Книга полна оптимизма и создает большой мотивационный позитивный заряд.
Книга «Ты Можешь Больше» — это аккумулированный научный, практический и личный опыт автора. Опыт в отношении того, как в жизни человека происходят изменения. Как происходят трансформации. Каждый из нас на постоянной основе или иногда, по собственной воле или вынужденно попадает в ситуацию, когда в жизни надо что-то менять. Книга является пошаговым руководством, пособием, которое описывает 6 этапов, через которые проходит любой человек в процессе изменений. Каждый этап связан с определенными переживаниями и событиями, каждый содержит препятствия и ловушки. И для каждого в книге описаны те приемы и варианты поведения, которые позволяют пройти его продуктивно. Если мы посмотрим на любые сюжеты, будь то сказки, былины, притчи или истории реальных людей, которые остаются у нас в памяти и впечатляют – это истории про изменения. И в каждый из них герой претерпевает трансформацию, решает новые задачи, совершает промахи, попадает в сложные ситуации и, в итоге, приходит в точку, которую принято называть «счастливый конец». И все эти истории, равно как и истории нашей жизни развиваются по одним и тем же закономерностям. В книге широко использованы примеры всеми известных сюжетов, реальных, исторических и мифологических, демонстрирующих тот этап изменения и трансформации, на котором на находится герой и анализируется предлагаемые сюжетом варианты развития событий, что придает книге дополнительную увлекательность и наглядность.
Итак – перед Вами описание шести шагов, шести периодов Вашей жизни, от точки «так больше продолжаться не может» или «Я хочу бОльшего» до точки «Радость и полнота жизни». Книга рассказывает, как справляться с сомнениями и неудачей, что делать с разочарованием, как превратить страх в кураж, где находить силы и мотивацию, когда кажется, что ситуация безвыходна. И как образуется в Вашей жизни смысл и решается вопрос о призвании. И главное, книга точно показывает, что все, что нужно для того, чтобы оказаться там, где мы мечтаем, чтобы жить полной жизнью, реализуя свой потенциал и просыпаться в каждый день полный смысла и радости – все это уже есть у каждого из нас. Осталось только этим воспользоваться. А теперь — в путь!
Планы и цели.
Сейчас в центре внимания Марии работа над научно-популярными книгами по психологии: «ВЫБОР ЗА ВАМИ: как наши выборы формируют нашу жизнь и ее смысл». «Влияние, убеждение, аргументация: искусство владения словом»
В центре ее внимания с точки зрения создания художественных текстов – это по-прежнему форма малого рассказа, фиксирующего впечатления и мизансцены и работа над второй частью романа «ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА-2».
На любительских соревнованиях по триатлону IRONSTAR, которые состоялись в Сочи, в курортном районе "Имеретинский", в начале июня, помимо мужчин участвовали женщины. Участницы так лихо преодолевали 1,5 км вплавь, 40 км на велосипеде и 10 км бегом, что язык не поворачивался назвать их слабым полом.
После финиша мы встретились с Марией Колосовой, занявшей второе место в своей возрастной категории. Марии 47 лет, на ее счету уже есть один Ironman (3,86 км вплавь, 180 км на велосипеде, 42 км бегом), хотя она увлеклась триатлоном лишь два года назад. Нам было интересно узнать, как произошло, что взрослая женщина обратила внимание на такой тяжелый вид спорта, как триатлон. Мария раскрыла нам обстоятельства своего увлечения триатлоном и рассказала, как спорт может повлиять на жизнь человека.
Почему вы стали заниматься триатлоном?
Мария Колосова: Я никогда не увлекалась спортом серьезно. Я, как и все девочки, бегала пару раз в неделю, когда у меня было плохое настроение, и иногда ходила в спортзал. До 45 лет я занималась семьей, работой, образованием. У меня четыре ребенка, два бизнеса, три высших образования.
Однажды я готовилась к лекции по мотивирующему управлению, и мне мой друг привел в пример мотивационный феномен: он рассказал про Ironman - соревнования, в которых участвуют очень много людей, хотя во время гонки случаются летальные исходы. Когда я посмотрела видеозапись с Ironman, я сразу поняла, что это придумано для меня, хотя я не умела плавать и ездить на велосипеде. Мне был близок ритм соревнования. В триатлоне, состоящем из трех видов дисциплин, воплотилась моя метафора жизни: я и мама, и бизнесмен, и человек, который все время учится.
Мария Колосова (слева), триатлет-любитель, финишер Ironman, бизнеследи. Фото: Сергей Кулаков
Как вы готовились к своему первому триатлону?
Мария Колосова: Я пришла в спортзал и нашла тренера. У меня с ним все хорошо получилось, и через полтора года я прошла полный Ironman. Скоро будет второй.
Первым опытом в триатлоне был Ironman?
Мария Колосова: Нет, я постепенно шла к этому. Сначала прошла спринт, потом сделала несколько олимпийских дистанций, в результате перед участием в Ironman у меня было 9 стартов.
Ваши близкие занимаются спортом?
Мария Колосова: Сначала сын занимался плаванием. А потом увлекся триатлоном, и к нему пришли успехи в школе, он стал увереннее в себе. Он похудел на 25 килограммов, стал выше ростом. Кстати, на этих соревнованиях он вторым вышел из воды, хотя ему 16 лет.
Триатлоном дорого заниматься?
Мария Колосова: Да, нужны определенные вложения. Но при желании можно составить бюджетный план. У меня, например, велосипед взят в кредит. Когда отправляешься на соревнования в другие города и страны, можно жить не в апартаментах, лететь не прямым рейсом, а с пересадками. Люди тратят деньги и отпуск на пляжный отдых, а я еду на старты.
Как найти время для триатлона?
Мария Колосова: Когда я училась на психфаке МГУ, на лекции мне сказали, что личность - это совокупность отвергнутых ею альтернатив. Мне тогда было 17 лет, и я ничего не поняла из того, что мне сказали. Но со временем я стала понимать, что я становлюсь личностью, когда я чему-то говорю "нет!". Выбор надо делать не между хорошим и плохим, а между хорошим и хорошим. Правильно расставить приоритеты сложно, но возможно. Когда ты входишь в такой ритм, он начинает доставлять удовольствие.
Если бы кто-то сказал мне, когда мне было, скажем, пять лет, и я сидела на железном заборе напротив булочной в маленьком провинциальном городке, выстроенном вокруг авиационного завода, внимательно всматриваясь в серые пустые лица идущих потоком людей, у которых закончилась смена на заводе, высматривая маму… …Если бы кто-то сказал мне, семнадцатилетней, живущей в общежитиях в этом сложном и чужом городе, мне, совершенно одинокой в нем, но все же старавшейся как-то его полюбить… …Если бы кто-то сказал мне, тридцатилетней, стирающей пеленки, кормящей детей, в очередной раз вызывающей им скорую помощь, беременной четвертым, мечтающей только о том, что в роддоме можно будет пару дней отдохнуть… …Если бы кто-то сказал мне - мне, которой уже сорок, работающей по двадцать четыре часа в сутки и думающей о том, что делаю мало, так мало и надо бы прибавить, но сил уже нет, а выходные и тем более отпускá бывают только в сказках или у бездельников и неудачников… …Если бы даже кто-то сказал мне совсем недавно, падающей с велосипеда, плачущей от бессилия и невозможности проехать на нем несколько километров, не говоря уже о том, чтобы просто заехать в небольшую горку… Если бы кто-то мне сказал, что это я. Я никуда не спешу. Не тревожусь. И ничего больше не боюсь. И у меня достаточно сил. И я делаю то, во что верю. И то, что люблю и умею делать лучше всего. И больше не стремлюсь стать никем другим. Я просто живу. И меня наполняет такое огромное счастье, что текут слезы и хочется смеяться. И хочется сказать: «Жизнь так прекрасна! Она намного прекраснее всего, что мы только можем себе вообразить!» Но только тогда, когда мы говорим нашей мечте «да», мы получаем от нее этот бесценный подарок. марияколосовапутевыезаметки
Иногда я думаю, что те, кто начал заниматься триатлоном как любитель, «подсаживаются» на него не из-за того, что это дает возможность держать себя в хорошей физической форме или ездить по разным странам «по делу» - то есть на гонки, а не просто поваляться на пляже. И не из-за того, что есть финишная черта, пересекая которую ты испытываешь... Наверное, каждый испытывает свое, но выбирая слово, максимально обобщающее это чувство, останавливаешься на слове «экстаз» 🙂 Триатлоном занимаются даже не из-за того, что каждый раз ты доказываешь что-то себе, открываешь предел своих возможностей, вернее его отсутствие. И не из-за того, что потребность каждого человека в аффиляции наконец опредмечивается, воплощается в принадлежности к невероятно редкому и прекрасному миру железных людей. И не потому, что каждый, прошедший гонку Ironman доказал себе, что великие цели могут быть поставлены и достигнуты. Так и есть, но все это вторично. Думаю, причина высокой эмоциональной вовлеченности, которая снова и снова заставляет нас регистрироваться на очередной старт и перекраивать свой бюджет и личное время в пользу занятий триатлоном, кроется, пусть не всегда осознанно, в том, что в этом водовороте есть временной отрезок, который называется «день перед гонкой - ночь перед гонкой - утро перед гонкой». 🤔 Мы помним только самые сильные наши переживания. И создаем их себе. Так вот, накал переживаний на описываемом отрезке сложно сопоставить с чем-то еще. 🤩🏃♀️🏊♀️🚵♀️
14.04. Глядя за окно, на падающий в конце апреля снег, на серые поля, я научилась просто верить. Что когда-то здесь будет солнце и поля покроются травой. И станет тепло, и восточные комнаты наполнятся светом и теплым летним ветром… Научилась ждать, продолжая делать то, что сейчас лежит под руками. Замешивая тесто для пирогов и ставя на плиту борщ, потому, что обед никто не отменял. Убираясь в доме и читая детям книги, потому, что каждую книгу надо прочитать в определенное время и тогда она станет частичкой их жизни может быть более реальной, чем наличие или отсутствие весны за окном. Стирая и вешая белье, потому, что это никак не зависит от времени года. Жадно и спешно погружаясь в тексты, независимо от того, про что они – это очередное коммерческое предложение, статья или просто художественная проза, которой захотела душа. А душе – ей не важно, идет ли там снег или нет. Выкручивая ватты на станке или делать приседания на босу, чтобы мое тело шаг за шагом становилось сильнее и крепче, чтобы потом, когда будет главный рассвет, и я буду стоять на берегу в ожидании стартового выстрела, оно было готово… Я научилась делать очень много дел сейчас, наполняя смыслами часы и минуты и мало заботясь о конечной точке пути – ведь это зависит только от строптивого характера Мойр, ткущих ткань моей жизни. Нам не дано знать, как сложится судьба у наших детей и какими они вырастут, но дано любить их и читать им хорошие книги. Не дано изменить порядок мироздания, но можно навести порядок на своей кухне. И добро и зло будет существовать независимо от нас. Но вкусный пирог и зажжённая лампа сделают наш семейный вечер наполненным теплом и уютом… 🍀☀️
Уже 30 лет тема развития детей, раскрытия их потенциала, работа с семьями и родителями - важная часть моей жизни.. Все, что я узнавала и узнаю о развитии ребенка, о детско-родительских отношениях, мне служит хорошую службу и тогда, когда я занимаюсь коучингом со взрослыми людьми или решаю вопросы, связанные с управлением. Сейчас - особая пора. Очень хочется делиться накопленным. В прошлом году, после того, как я провела 28-ой по счету тренинг "ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ" в восьмой стране мира, я, в самолете, решила выписать те вопросы, мимо которых не проходит ни один родитель в воспитании ребенка. Таких вопросов оказалось 23. И я написала 23 очерка по возрастной психологии, каждый из которых отвечает на одни из таких "вечных" вопросов. Получилась книга "ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ", которая напечатана сейчас пятым тиражом. Но этого оказалось недостаточно. Я сама в своей практике больше внимания всегда уделяю в работе с родителями. Ведь это в их руках находится процесс воспитания ребенка. И очень важно, кто они, как родители. Насколько состоялись в этой свое главной роли. Что знают и умеют в вопросах воспитания. И как их особенности и владение инструментами воспитания, их жизненные сценарии и эмоции определяют феномены воспитания. Это послужило тому, что сейчас я третий месяц работаю над книгой "Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ БЫЛ СЧАСТЛИВ". Уже запущен цикл вебинаров с это тематикой. И возникают отдельные "острые моменты" или особые вопросы, то хочется именно в них углубиться и поработать качественно! ДОГОВАРИВАТЬСЯ С ПОДРОСТКОМ - тема курса 15-16 апреля. Он объединит несколько важнейших моментов: ✅ задачи переходного возраста и как родитель может помочь ребенку их решить ✅ как выстраивать коммуникации с ребенком в этом периоде ✅ 8 практических техник влияния, убеждения и аргументации в общении с подростком и пр. Курс платный, но стоимость доступна для всех. Обычно моя 1,5 ч. консультация стоит 10-15 тысяч рублей, а вебинар: всего 5 тысяч и это за 2 занятия по 2 часа. Буду рада Вас видеть!
Открытый вебинар курса «Договариваться с подростком» уже сегодня, 10 апреля, вечером) ⏰ В 20.00 переходите по ссылке в профиле для подключения к прямому эфиру 🤗 ✅Вебинар для родителей. Обсуждение подросткового возраста- возраста окончательной трансформации ребенка во взрослого человека. На встрече будут освещены особенности коммуникации с подростком, выстаивание доверительных отношений, развитие потенциала и возможностей, трудности профессионального самоопределения подростков и пр. До встречи!
Возраст до десяти-двенадцати лет - самый счастливый в плане общения ребенка со взрослым. Потому что это общение ребенку критически необходимо. Чего не скажешь про следующий за ним переходный возраст, когда именно отделение от родителей ставится в приоритет. Так много можно и нужно сделать до этого момента вместе! Вы спрашивали меня в комментариях про перечень книг, которые хороший родитель должен прочитать своему ребенку до двенадцати лет 🤗😉 1 Вся Астрид Линдгрен, которую не прочитали в дошкольном возрасте: «Расмус-бродяга», «На острове Сальткрока»; 2 Марк Твен: тот, который остался непрочитанным. Можно читать рассказы; 3 О. Генри «Вождь краснокожих»; 4 Толкиен Дж. Р. Р. «Властелин колец»; 5 Роулинг Дж. К. «Гарри Поттер»; 6 Осеева В. «Динка» (если не прочитали раньше); 7 А. Бруштейн «Дорога уходит в даль» (девочкам непременно!); 8 Жюль Верн: «Вокруг света за 80 дней», «Черная Индия», «Пятнадцатилетний капитан»; 9 Сказки русских писателей - народные и авторские (П. Бажов, А. Толстой); 10 Сказки зарубежных писателей - братья Гримм, Э. Т. А. Гофман, Р. Киплинг, Шарль Перро, Дж. Свифт; 11 Мифы народов мира; 12 Гайдар А. «Тимур и его команда»; 13 Каверин В. «Два капитана»; 1 Перечень для дошкольников я уже приводила в очерке «Не хочу учиться», поэтому этот список подойдет уже для начальной школы и до того момента, пока ребенок готов еще слушать ваше чтение. 52 ОЧЕРКИ ПО ВОЗРАСТНОЙ ПСИХОЛОГИИ 14 Р. Стивенсон «Остров сокровищ»; 15 Дж. Крюс «Тим Талер или проданный смех»; 16 Е. Велтистов «Приключения Электроника»; 17 В. Крапивин - все книги; 18 Л. Кассиль «Кондуит и Швамбрания» (вот обожаю просто); 19 А. Беляев «Остров погибших кораблей», «Голова профессора Доуэля»; 20 Д. Дефо «Приключения Робинзона Крузо»; 21 В. Крапивин «Мальчик со шпагой»; 22 Э. Сетон-Томпсон «Рассказы о животных»; 23 Дж. Даррелл «Перегруженный ковчег», «Гончие Бафута», «Зоопарк в моем багаже», «Моя семья и другие звери» и другие,
В этом году вебинары стали моей новой реальностью. Почти каждый вечер, в любой точке Земного шара. Популярную тему "Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ БЫЛ СЧАСТЛИВ" я провела в онлайн режиме уже дважды. Эта темы жизни - как возрастной психолог я определила себя 33 года назад, поступив на психологический факультет МГУ и все эти годы отдавала (при самых разных обстоятельствах своей жизни) этой теме. В этом году выйдет одноименная книга. Надеюсь до конца весны с ней успеть. Вторая тема года и жизни - тема выборов, тема личной эффективности, расстановки приоритетов и желания успевать все. Тема поиска себя и главного в жизни. Так жила, так помогала жить другим. И в этом году выйдет книга "ВЫБОР ЗА ВАМИ". Про выборы, про техники расстановки приоритетов и про то, почему они не работают. Про единственную формулу личной эффективности: на сколько процентов сейчас реализован Ваш потенциал. Или точнее: Сколько усилий Вы тратите при реализации какого процента своего потенциала? Сегодня и завтра, 8 и 9 апреля в 20:00 по Москве проведу одноименный курс. Регистрация еще открыта на сайте (ссылка в профиле)
Сегодня в 20.00 (по московскому времени) состоится открытый вебинар " ВЫБОР ЗА ВАМИ: ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ПО ТЕХНИКАМ РАССТАНОВКИ ПРИОРИТЕТОВ, ПЛАНИРОВАНИЮ И САМООРГАНИЗАЦИИ" 😉 ✅ Для участия в вебинаре нужно в 20.00 перейти по ссылке: http://webinar.kolosovamaria.ru/room/viborzavami (ссылка в профиле) На встрече обсудим уникальные техники расстановки приоритетов! Как зная свои мечты и цели двигаться к ним каждый день? 🥊🤨Как выбрать тот путь, который быстрее даст результат, а негативных последствий при этом будет меньше. Готовьте вопросы, их можно заранее обозначить в чате, он уже открыт:) До вечера!🤗
«Каждый день в 12:00 - подвиг!» По расписанию. И во всем этом огромный смысл. Подвиг - это не героическая реакция на обстоятельства. Подвиг - это когда ты сам «подвигáешь» себя. Каждый день. По плану. Шаг за шагом. Просто потому, что часы пробили полдень. И только по этой причине 😉☀️
Меня всегда невероятно задевали кадры из фильма Тарковского "Ностальгия", где вид русской деревни вырисовывался, когда отъезжала камера на фоне римского амфитеатра. Не могла никак объяснить себе это это чувство. Но с возрастом поняла, что Тарковский дал подсказку - это и есть ностальгия. Поняла, когда стала сравнивать все места на земле с родным городком под Самарой, когда во всей французской жизни торкало именно то, что проросло из детства. Такого бедного и такое прекрасного детства российской провинции, которую так презираю за ее убожество и бескультурье и так до смерти люблю за ее дух, за свободу и красоту природы... Теперь любимые кадры наблюдаю каждый день прямо из всех окон новой квартиры. Деревенька - несколько домиков прямо в Раменках, на берегу речки, обрастающие небоскребами... Не могу отвести глаз.
Застряла в лифте. Минут через 20 пришел монтёр. Очень долго не мог справиться с поломкой. Потом сообщил, что лифт устроен так что на вес меньше 50 кг он реагирует как будто бы в нём нет пассажира. Посоветовал носить с собой в рюкзаке гантели.😢😱😂😂😂
В триатлоне мне важна Транзитная зона - короткий отрезок гонки, когда ты не пловец 🏊♂️ , не бегун🏃♀️ и не велосипедист 🚵♂️ , а просто ты осознаешь, кто ты на самом деле, преображаешься и начинаешь путь в другом направлении, в другой ипостаси.... Работая бизнес-тренером 📈, я тоже стала с годами понимать, что в жизни любого человека возникают моменты, когда он не может больше действовать привычным способом. Часто мы воспринимаем это как испытание. Но именно в эти моменты наконец-то происходит что-то интересное для нас!❓Именно они ставят вопрос: кто ты? Что можешь и куда идешь? Да, есть страх 😱 . И риск 😐. И возможность неудачи (новое редко с первого раза получается успешно). Но тот, кто проходит через все это, двигаясь вперед 📊, рискуя, совершая новый выбор, совершает важный шаг к себе самому..И происходит трансформация✨🎩. Это сподвигло меня создавать свои тренинговые программы, вебинары, писать книги..Они направлены на развитие и раскрытие потенциала человека, на создание модели его и только его успеха!! Раскрывать талант и находить мотивацию, чтобы иметь смелость превращать свои мечты в реальность, проходя продуктивно через свои Транзитные зоны. И тренерский опыт был бы не полон, если бы параллельно не шла история моей жизни и моего увлечения триатлоном, который в практике моей жизни воплощает все, с чем я работаю как тренер. Друзья, помните, что в жизни главное то, какой мы хотим ее видеть. Живя на огромной скорости, совершая выбор и поступки, ловите промежутки осознанности и успевайте понять, кто вы и зачем вы здесь. И конечно, о том, как сделать, чтобы понятое воплотилось 💕 #транзитнаязона