Манго является излюбленным фруктом беременных женщин, так как имеет чуть кисловатый и, в то же время, сладкий вкус. Манго снижает частоту тошноты, с чем сталкиваются беременные женщины. Кроме этого, рекомендуется кушать этот фрукт, потому что манго очень богат витаминами, минералами, такими как, железо, витаминами В6, С, А, В9, калием и магнием.
Cписок 10 польза манго при беременности:
1. Манго предотвращает анемию во время беременности
Анемия чаще всего возникает во время беременности. Беременные женщины должны больше потреблять продукты, содержащие железо, чтобы избежать анемии. Но вместо искусственных добавок, можно есть манго, богатый железом. Можно избежать анемии, если кушать 2 манго в день, чтобы увеличить количества красных кровяных телец.
2. Манго имеет фолиевую кислоту, влияющий на развитие зародыша
Один из самых полезных свойств манго при беременности является существенное влияние на развитие зародыша. Манго богат не только железом, но и фолиевой кислотой, необходимый для оптимизации развития мозга зародыша и нервной системы в первом триместре беременности. Фолиевая кислота помогает избежать дефектов мозговой трубки у эмбриона, который возможен на ранней стадии беременности.
3. Помогает избежать запора во время беременности
4. Манго богат витамином С, являющийся антиоксидантом
Витамин С, содержащийся в манго, работает как мощный антиоксидант, помогающий избежать возникновение свободных радикалов в организме. Свободные радикалы это нестабильные молекулы, появляющиеся из-за солнечной радиации, сигарет или любого химического средства в окружающей среде. Из-за свободных радикалов может возникнуть рак. Также может помешать развитию зародыша. Витамин С как антиоксидант может помочь хорошему и стабильному развитию зародыша. К тому же, витамин С может предотвратить преждевременные роды.
5. Манго содержит витамин А
Другая польза манго при беременности является содержание витамина А. Витамин А это особенно важный витамин, который специально нацелен на помощь развития тела ребенка во время беременности. Этот витамин может помочь в формировании костей, зубов, также необходим для здорового зрения ребенка и иммунной системы. Если беременная женщина не получает достаточно витамина А, это может плохо сказаться на развитии плода. Тем не менее, будьте внимательны по отношению количеству потребляемого витамина А. Если в организме слишком много витамина А, это может пагубно повлиять на печень плода. Если Вы принимаете добавки витамина А, рекомендуется проконсультироваться с врачом о дозировке.
6. Помогает развитию мозга и нервной системы зародыша
Витамин В6 в манго помогает развитию мозга и нервной системы зародыша. Этот витамин является жизненно важным для нервной системы зародыша и развития красных кровяных телец.
7. Манго помогает избежать позднего токсикоза при беременности
Поздний токсикоз это состояние повышенного кровяного давления, приводящий к конвульсиям во время беременности. Манго содержит магний, являющийся натуральным лекарством против высокого уровня кровяного давления при беременности. Кроме этого, витамин Е в манго может помочь в формировании мышц зародыша и избежать позднего токсикоза при беременности.
8. Помогает избежать утренней тошноты
9. Помогает балансировать содержания воды в организме во время беременности
Балансировать содержания жидкости в организме является одним из ключевых свойств манго. Манго содержит калий необходимый для баланса жидкости в организме. Если организм содержит слишком много воды, это может быть опасным для беременной женщины. Сердце будет загружено и жидкость скопится в ногах, создавая отек. Поэтому беременным женщинам трудно ходить.
Мы представили 10 польза манго при беременности. Тем не менее, нужно следить за содержанием сахара в фрукте. Манго содержит 15гр сахара на 100гр, что делает фрукт очень сладким. Вы должны избегать манго, если у вас есть гестационный диабет, при котором уровень сахара в крови увеличивается во время беременности. Вы можете потреблять максимум 2 манго в день. Более естественное лечение диабета, посетите или здорового диетического напитки , который также подходит для людей с диабетом
Будьте также осторожны с искусственно созревшим манго. Для созревания искусственным способом используют карбид кальция, приносящий вред как для матери, так и для ребенка. Будьте внимательны, если у манго чесночный запах, белое порошкообразный слой на кожуре, мягкое на ощупь либо созревшее снаружи, но незрелое внутри. Искусственно выращенный манго созревает быстрее, чем обычное. Чтобы уменьшить возможность покупки искусственно созревшего манго, пытайтесь покупать манго в сезон у надежного торговца фруктами.
Диарея - достаточно распространенное явление, особенно часто она диагностируется у детей. Необходимо иметь в виду, что это не болезнь, а симптом, указывающий на существующие проблемы в организме. Лечение назначают исходя из причин недуга и степени его проявления. Как помочь ребенку при поносе? Чтобы справиться с таким состоянием как можно быстрее, малыша нужно посадить на диету.
Причины диареи
Стул поменял запах, цвет, стал жидким, а ребенок испражняется слишком часто? Это основные признаки поноса. Расстройство кишечника может быть следствием:
Такое состояние часто наблюдается у грудничков. Причиной может стать несоблюдение режима питания, плохая гигиена, аллергическая реакция. Ко всему прочему, жидкий стул может наблюдаться при прорезывании зубов и смене климата.
Чем кормить детей при поносе
Педиатры советуют придерживаться общих правил питания, которые подойдут не только грудничкам, но и детям постарше:
- еда должна легко усваиваться;
- питание должно быть частым, а количество еды за раз, наоборот, снижается;
- продукты обязательно подбирают с учетом возраста;
- нужно повысить количество жидкости.
Диета для грудничков
Чем можно кормить годовалого ребенка при поносе? Если ребенок питается материнским молоком, то рекомендуется вскармливать его не реже семи-восьми раз в день. При искусственном варианте кормления количество приемов пищи также увеличиваем, но порции уменьшаем - не более пятидесяти миллилитров. В это время лучше использовать смеси, в которых не содержится лактоза. Также стоит отказаться от коровьего молока. Подобного рациона обычно придерживаются около трех суток. После этого кишечник малыша приходит в норму, а диарея отступает.
Диета при поносе для детей от года
При диарее давайте ребенку больше овощных супов с крупами. Также не лишними будут каши без добавления масла - овсяные, гречневые или рисовые. Готовим их на воде, потому что молоко может привести к еще большему ухудшению ситуации. Также в меню можно включить кисломолочные продукты с жирностью выше двух с половиной процентов. Полезны сухари из белого хлеба, нежирный творог и бананы.
Как помочь ребенку
Что делать, если у детей понос при кишечной инфекции или по любой другой причине? Чтобы привести в норму микрофлору кишечника, можно давать печеные яблоки. Вещества, содержащиеся в их составе, восстанавливают слизистую. Спустя три дня можно вводить в рацион телятину, курицу, мясо индюшки, омлет, сделанный на пару, рыбу нежирных сортов. Ниже будет приведена примерная диета при поносе для малышей, страдающих от этого недуга.
Пример меню на первый день:
- Завтрак: чай без сахара, творог, сухарики. На перекус подойдут тушеные яблоки.
- При поносе на обед можно дать ребенку куриный бульон слабой концентрации или суп из моркови. Подойдут также нежирные котлеты и несладкий компот.
- Полдник: запеченное яблоко, отвар шиповника.
- Ужин: гречневая каша, черный чай.
Чем кормить детей при поносе на вторые сутки?
- На завтрак: каша на воде, яйцо.
- Перекус: пюре из банана.
- Обед: запекаем куриную грудку, отвариваем на пару картофель.
- Полдник - отвары из трав.
- Ужин - рыбные котлеты, тушеные кабачки.
В процессе лечения именно первые два дня наиболее важны. Питаемся строго по правилам! Чем кормить детей при поносе на третьи сутки? Состояние ребенка должно улучшиться, но это не значит, что стоит сразу отказываться от диеты.
Питье
Мы разобрались с тем, чем кормить детей при поносе. Но какие напитки помогут справиться с таким неприятным симптомом?
Учитывайте тот момент, что во время похода в туалет из организма уходит около двухсот миллилитров жидкости. Это может стать причиной обезвоживания. Из-за недостатка воды ребенок часто просит пить, его кожный покров становится сухим, чувствуется слабость и тянет в сон. Также это может вызвать потерю аппетита. Но самое главное: вместе с жидкостью из организма уходит большое количество полезных микроэлементов.
Основная цель - привести в норму водный баланс. Для этого специалисты советуют прибегнуть к помощи специального раствора, который вполне можно приготовить своими силами. В литр теплой воды добавляем половину чайной ложки соли, такой же объем соды и сахара. Детям до года дают от ста пятидесяти до двухсот миллилитров раствора в день на каждый килограмм массы тела. Детям постарше это количество понемногу снижается.
Также можно приобрести в аптеке специальный раствор, помогающий восстановить водно-солевой баланс. Подойдет "Электролит", "Оралит", "Регидрон" и так далее. Способ их применения прост: достаточно будет развести в литре воды один пакетик.
Кроме растворов, малышу можно давать пить следующее:
- Отвар из шиповника или ромашки. Помогает снять воспалительный процесс в кишечнике, приводит в норму стул. На стакан кипяченой воды засыпается маленькая ложка сухих лепестков.
- Рисовый отвар помогает восстановить кишечную микрофлору и нормализовать стул.
- При диарее также полезен компот из сухофруктов. Не забывайте о том, что сушеная слива и чернослив для этих целей не подходят. Лучший вариант - яблоки и груши.
- Зеленый чай способствует восстановлению организма, помогает выводить токсины и шлаки.
Что не следует давать
Что давать при поносе, мы разобрались. А вот исключить из рациона необходимо следующее:
- соки, орехи, фрукты и овощи в свежем виде;
- сметану, ряженку;
- грибы, фасоль;
- булочки;
- напитки с газом;
- острую, копченую, соленую пищу;
- кофе.
Также ограничиваем потребление сахара. Полностью отказываться от сладкого не стоит, но нужно знать меру, потому что избыточное количество сладкого может осложнить процесс выздоровления. После того как только понос пройдет, диету стоит продолжить в профилактических целях, пока функции кишечника не будут восстановлены полностью. Продолжительность такого рациона зависит от причин, по которым появился жидкий стул.
Когда может потребоваться помощь врачей
Понос у детей - достаточно распространенное явление, поэтому особых опасений у родителей не вызывает. Справиться с таким недугом можно и в домашних условиях, придерживаясь правильного питания. Если принятые меры не помогают, а симптоматика только ухудшается, диарея не проходит, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Итак, в каких конкретно ситуациях стоит идти к специалистам:
- понос длится более двух суток;
- кожа приобрела белый или синий оттенок;
- ребенок слишком быстро устает и ведет себя вяло;
- значительный объем стула;
- повышенная температура;
- наличие слизи или крови в испражнениях;
- кал черного цвета.
Если у ребенка наблюдается хотя бы один из этих признаков, то не стоит оттягивать обращение к врачам. Будут взяты анализы, благодаря которым возможно установить истинные причины, и врач назначит адекватное лечение. При таких проблемах запрещено заниматься самолечением, в особенности давать лекарства, которые предназначаются для взрослых людей. Это только ухудшит положение. Единственное, что разрешено сделать, - помочь кишечнику ребенка справиться с болезненным состоянием, используя для этих целей диету.
Не забывайте о том, что диета при детской диарее должна основываться на продуктах, щадящих кишечник. Неправильный рацион в это время может спровоцировать развитие осложнений. Придерживайтесь врачебных рекомендаций, следите за водно-солевым балансом в организме, тогда восстановление пройдет успешно, и ребенок вернется к привычному образу жизни.
Причиной диареи у грудничка может стать пищевое отравление или кишечная инфекция.
Диарея – это нарушение процессов всасывания и выведения жидкости в . Понос считается следствием и признаком различных заболеваний, но не самостоятельным недугом. Причины диареи:
- Кишечные инфекции
- Колиты – воспалительные и дистрофические заболевания кишечника
- Побочные действия лекарственных средств
- Пищевое отравление
Симптоматика при диарее зависит от причины заболевания, но общие признаки совпадают:
- Частая дефекация до 10 и более раз в сутки
- Обезвоживание
- Боли в эпигастрии
- Слабость
- Общая интоксикация организма
Если у малыша длительное расстройство желудка, то нужно проанализировать питание малыша и внимательно перечитать инструкции на . Если же в течение суток диарея не идет на спад, добавляются другие симптомы, то малыша нужно показать врачу.
Понос и рацион у детей. Общие правила
Кормить малыша нужно малыми порциями, но часто.
Врачами разработаны общие правила питания при поносе. Их используют все зависимости от и возраста пациента:
- Не допускать обезвоживания организма и нарушения солевого баланса
- Питаться малыми порциями, но часто
- Пища – легкая, неострая, щадящая, прошедшая тепловую и механическую обработку
- Возрастная градация – питание должно соответствовать возрасту пациента
Не настаивать и не заставлять кушать. Как только у малыша, да и взрослого появилось чувство голода, значит, дело идет на поправку. А то, что малыш потерял во время вынужденного поста, он быстро доберет после .
Восполняем потерю жидкости
Регидрон — отличный препарат от диареи.
При поносе из организма выводится большое количество воды и минеральных веществ. Важно восполнить эти потери. Объем жидкости и периодичность при выпаивании малыша определяет лечащий врач. – это от 1 чайной до 2 столовых ложек жидкости 1 раз в 10–15 минут.
При тяжелом обезвоживании показано внутривенное введение жидкости в условиях стационара. Выпаивают малыша или специальными препаратами или домашними средствами. В аптеках предлагают следующие препараты:
- Электролит
- Оралит
- Обыкновенный физраствор в бутылках
Готовые препараты разводят согласно на упаковке. Домашние средства для выпаивания малыша:
- Домашний солевой раствор – на 1 л воды по 1 чайной ложки поваренной соли, соды (натрия гидрокарбоната), 1 столовая ложка сахара. В питье можно добавить несколько ложек апельсинового или лимонного сока. Если ребенок страдает на цитрусовые, то такие добавки делать не стоит.
- Отвар ромашки – снимает воспаление в кишечнике, регулирует стул. Для приготовления отвара потребуется 1 чайная ложка сырья и 1 стакан кипятка. Залить и оставить до полного остывания.
- Отвар риса – обволакивает и крепит.
- – 1 чайная ложка сырья измельчается, заливается кипятком. Желательно настаивать отвар в термосе. Или прокипятить плоды в течение 15 минут на слабом огне. Остудить и долить чистой водой до 250 г отвара.
- Отвар сухофруктов – классический несладкий компот. Не используйте или сушеную сливу. Этот плод даст обратный эффект. Хорошо работают яблочный или грушевый отвар.
- Зеленый чай – некрепкий и без сахара.
- Отвар ягод черники оказывает крепящее действие и варится обычный несладкий компот.
- без газа.
Диета при поносе у детей старше года
Диета очень необходима при борьбе с диареей.
При лечении кишечных инфекциях в условиях стационара врачи рекомендуют первые 2 дня вообще отказаться от . Но если ребенку хочется есть, то этой рекомендации можно не придерживаться. Голод – лучший показатель улучшения состояния. Порции должны быть небольшие.
В этом случае лучше 6 дробных приемов пищи, чем 3 с внушительной порцией. Не нагружайте пищеварительную систему малыша. Блюда должны иметь комфортную температуру – максимум +35 градусов. Более высокие и низкие температуры будут раздражать кишечник и желудок. Разрешенные при поносе:
- Супы крупяные – рис, овсянка, гречка. Без зажарки, без масла и острых специй. Желательно протереть суп с помощью блендера. Это сделает блюдо легким и обволакивающим.
- Свежий из ягод с минимальным количеством сахара. Предпочтительно использовать плоды черники.
- Печеные овощи и фрукты, яблочное пюре. Эти блюда восстанавливают микрофлору желудка и кишечника, содержат витамины и минеральные вещества.
- Сухарики. Не покупайте готовые! Часто хлеб перед сушкой пропитывают солевыми растворами, маслами и обрабатывают искусственными добавками. Возьмите обыкновенный белый хлеб и подсушите в духовке. Не используйте для сухарей сдобу или любые сорта выпечки из ржаной муки.
- Со 2 дня вводите в рацион кисломолочные продукты – , натуральный йогурт без сахара, нарине жирностью не более 2,5%. Показан творог низким содержанием жира.
- С 3 дня пробуйте вводить в рацион и овощи в небольших количествах. Наблюдайте за реакцией карапуза. Возникли колики, вздутия или диарея – с фруктами вы поторопились.
- Показано к употреблению картофельное пюре. Но без масла и молока – на воде.
- В этот же период вводите мясные и рыбные блюда, приготовленные на пару или запеченные. Мясо – курица, говядина или телятина, индюшатина, кролик. – морская, белая. Жирные сорта мяса и рыбы не подходят для рациона маленького страдальца.
- Вареные яйца, паровой или духовой омлет вводят на 3 день диеты.
Запрещенные при диарее продукты:
- Свежие овощи и фрукты – первые несколько дней до стабилизации состояния
- Жирные – сыр, ряженку, жирный творог, сливки
- Сахар в любых видах, варенье, повидло, конфеты
- Кондитерские изделия – сдоба, торты, пирожные
- Макаронные изделия
- Магазинные и свежевыжатые соки
- Кукурузная и перловая каши
- Чеснок, редька, редис
- Бобовые и любые продукты, вызывающие брожение
- Квашеная капуста, любые маринады и соленья
- Жирные сорта
- Тушенка, рыбные консервы
- Красная рыба
- Газировку
- Крепкие наваристые
- Грибы в любом виде
Подробно о поносе и диареи у ребёнка, расскажет видеоматериал:
Приблизительное меню №1 на день:
- Завтрак – паровой или духовой омлет, или нежирный творог, несладкий чай с сухариками
- Второй завтрак (перекус) – печеные или тушеные яблоки
- Обед – бульон из куриных грудок или из моркови, картофельное пюре или протертая рисовая каша с паровыми тефтелями или биточками, или котлетами, кисель из черники
- Полдник – отвар шиповника с сухариками, запеченное яблоко
- Ужин – протертая гречневая каша с тушеной говядиной. Чай
- На ночь – стакан кефира или ацидофильного молока
Приблизительное меню №2 на день:
- Завтрак – рисовая разваренная каша на воде или на разведенном молоке, яйцо всмятку, чай, хлеб
- Перекус – запеченные груши или бананы
- Обед – запеченная куриная или индюшиная грудка, 2 крупных запеченных клубня картофеля, кисель из ягод, хлеб или сухарики
- Полдник – нежирный творог, отвар шиповника или ромашковый чай
- Ужин – или тефтели, овсяная каша на воде, тушеный кабачок, чай
- На ночь – стакан нарине или несладкого йогурта
Соблюдать строгую диету следует от 5 дней до 1 неделе. Затем постепенно карапузу предлагают новые блюда. Но придерживаться принципов диетического питания придется еще около 2 недель после нормализации функций кишечника.
Понос у карапуза до года. Как накормить малыша?
При поносе у грудничков нужно уменьшить порции пищи, но есть чаще.
Для малышей до года жизни ранее также советовали выдержать сутки или 2 без пищи. Но от этой практики врачи отказались. У карапузов этого возраста недостаточно собственных ресурсов, чтобы спокойно поголодать. Ребенок может начать терять вес за счет мышечной массы.
Это отрицательно влияет на состояние маленького страдальца. Длительность слизистой желудка увеличивается. Врачи рекомендуют продолжать грудное вскармливание при поносе. Но только если нет рвоты и небольшими порциями. Для этого кроху прикладывают к груди на 5 минут, но делают это чаще, чем обычно.
Мама в этот период должна соблюдать для пациентов с диареей. У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, количество кормлений также увеличивается, но порция смеси снижается в 2 раза. При тяжелом протекании болезни врач порекомендует специальные лечебные смеси.
Если ребенок уже получает прикорм, то следует убрать все подозрительные продукты. А лучше полностью отказаться и перейти на грудное молоко или адаптированные смеси. После нормализации стула введение прикорма начинают заново, внимательно наблюдая за реакцией малыша.
Диарея – нестрашно, но…
При высокой температуре во время диареи нужно срочно обратится к врачу.
Понос – это нестрашно, но неприятно. Проходит это состояние в течение 2 или 3 суток при соблюдении диеты. Если же симптоматика сохраняется и нарастает, следует срочно обратиться в лечебное учреждение. Срочно к доктору:
- Диарея, длящаяся более 2 суток
- в большом объеме у детей 1 года жизни
- Высокая температура у детей любого возраста
- Появление в каловых массах слизи, следов крови
- Изменение цвета стула. указывает на внутреннее кровотечение
- Боли в эпигастральной области любого характера – колющие, режущие, спазмирующей
- Появление признаков обезвоживания организма – потеря или спутанность сознания, синюшность и бледность кожных покровов, слабость
Любой их этих симптомов – это повод для обращения к врачу. Не используйте при лечении диареи у маленьких детей лекарственные препараты для взрослых и без рекомендации специалиста. Это может только усугубить ситуацию. Придерживаться диетического питания несложно. Заодно будет повод пересмотреть систему питания в семье.
Понос у детей не относится к самостоятельной болезни, возможно, это признак разных патологий, например, инфекций кишечника, отравлений, дисбактериоза и прочих болезней.
Исходя из степени тяжести и дополнительных симптомов, назначается лечение, но, невзирая на причины и симптомы, нужно позаботиться о питании, а чем кормить ребенка при поносе, представлено в статье.
Суть диет при поносе
Главная задача во время диареи состоит в сокращении нагрузок на желудочно-кишечный тракт, а также создании благоприятной среды в организме для быстрейшего восстановления.
При поносе у детей из организма вымывается много жидкости, а полезные вещества не успевают усваиваться кишечником.
Кроме этого, нужно следовать стандартным правилам, которые необходимо использовать для лечебной диеты при диарее у детей:
- Восстанавливать водно-солевой баланс.
- Корректировать режим питания, которое должно быть дробным и в одинаковое время.
- Все используемые продукты должны легко усваиваться.
- Рацион ребенка должен создаваться исходя из возраста малыша.
Теперь необходимо детальнее разобраться с каждым пунктом, чтобы помочь ребенку во время поноса.
Нормализация водно-солевого баланса
При поносе у детей, до корректировки питания, нужно позаботиться о том, чтобы не привести организм к обезвоживанию.
Если нет такого симптома у ребенка, как рвота, то восстановление заключается в усиленном потреблении воды и других средств.
Для этого отлично подходят специальные растворы:
- «Регидрон».
- «Гастролит».
- «Хумана».
Они продаются в аптеке и отпускаются без рецепта, а для приготовления достаточно растворить 1 пакет средства в литре воды.
Давать пить раствор надо малыми порциями 5-30 мл, между приемами делается интервал по четверти часа.
Дозировка зависит от того, сколько лет ребенку, и какая степень тяжести поноса. Для определения таких параметров рекомендуется обратиться к доктору.
Кроме медикаментозных растворов восстанавливают баланс и другие средства, что можно делать дома. Сюда входят различные отвары из:
- Изюма.
- Моркови.
- Риса.
- Шиповника.
- Ромашки.
- Черники.
Детям хорошо помогает восстановиться минеральная вода, из которой перед использованием выпускается газ, можно готовить зеленый чай, без использования подсластителей.
Раствор можно сделать самому, если добавить в 500 мл воды ¼ ч.л. соли и соды, а также ½ ч.л. сахара.
Питание грудничков
При поносе у грудничков ранее использовалась голодная диета, но доктора отказались от такой терапии, поскольку голодание приводит к нехватке полезных веществ, особенно белков, за счет чего у ребенка возможна потеря веса, а восстановление при диарее проводится намного дольше.
Детям-грудничкам, у которых не появляется рвота при поносе, потребуется не останавливаться с грудным питанием.
Если малыш питается материнским молоком, то его можно давать, но потребуется увеличить частоту вскармливаний, при этом сокращается дозировка молока, которая дается за кормление. Детей надо прикладывать к груди на 5-10 минут.
Достоинства грудного кормления заключается в следующем:
- Состав молока идеально сбалансирован для младенца и обладает всеми полезными и питательными веществами.
- В молоке содержится много биологических активных веществ, что помогают избавиться от поноса.
Для детей до года, которые питаются искусственными смесями, можно применять аналогичную методику кормления. Нужно кормить часто, но дозировка готовой смеси сокращается вдвое.
В отдельных ситуациях, когда у детей наблюдается инфицирование кишечника, врачи рекомендуют пользоваться гидролизными смесями, к примеру, «Фрисопеп» или подобные смеси.
Для годовалого ребенка или малыша, который уже получал прикормы, при поносе потребуется просто сменить меню. В таком случае прикорм исключается, и кормление проводится грудным молоком или смесями.
После разрешения доктора, через пару дней прикорм можно вновь вводить, но в малых дозах и следить за состоянием. Рекомендуется кормить ребенка такими продуктами, на которые была нормальная реакция до поноса.
Питание от 1 года
При поносе у детей старше 1 года уже с первого дня можно давать обезжиренные кисломолочные продукты, а на третий день можно для него использовать нежирный вид творога.
В первое время, а именно первые пару суток при поносе потребуется увеличить частоту кормлений. Таким образом, в день можно кормить ребенка на 1-2 раза чаще, в итоге за день должен есть по 5-6 раз.
Подобно грудным детям, порции питания должны сократиться и нужно давать уменьшенное количество еды. Если малыш отказывается есть, то не нужно его заставлять.
При тяжелой форме поноса, не нужно давать еду вовсе, пропускается примерно 2 кормления, после чего питание можно делать дробным, с порциями сокращенными вдвое.
На протяжении недели порцию еды надо постепенно увеличивать пока все не придет в норму.
В начале курса диеты ребенку надо кушать больше слизистых супов на овощном бульоне, куда добавляется рис, гречка или овсянка.
Дополнительно разрешается есть каши, которые надо делать на воде и давать их без добавления масла, для каш используется такие же крупы, как для супа.
Ребенку до 2 лет нужно готовить супы и каши, но перед тем как кушать, блюда протираются, используя сито, чтобы получить консистенцию пюре.
Разрешено давать во время поноса кисели, сделанные из свежих плодов, особенно черники, а также различные компоты.
Если готовить о кисломолочной продукции, то разрешается использовать с первых дней поноса:
- Биокефиры.
- Лактонию.
- Ацидофилин.
Все продукты можно давать только свежими, в которых нет добавок, а жирность не превышает 2,5%.
Во второй день диеты меню можно дополнять сухарями из белого хлеба и диетические хлебцы. На третьи сутки можно кормить ребенка банановым пюре и творогом.
Во время поноса полезно готовить и кормить ребенка запеченными яблоками, поскольку в них есть вещества, что быстро восстанавливают флору и слизистую кишечника.
Если используются яблоки, то в свежем виде их можно кушать только с третьих суток диеты, только в перетертом виде.
С 4 дня следует добавлять в меню ребенка мясные продукты, а именно, фарш из курицы или телятины, индейки.
Если у ребенка старше года появляется понос, то из рациона полностью убираются:
- Свежие растительные продукты.
- Орехи.
- Молоко и ряженка.
- Свежие соки.
- Бобовые продукты.
- Грибы.
- Черный хлеб.
- Сладости.
- Выпечка.
- Газировки.
Понос должен сопровождаться ограничениями в сахаре. Обязательно исключается вредная еда, которая плохо влияет на работу не только ЖКТ, но и печени, почек.
К таким продуктам относятся маринованные, соленые, копченые и жирные блюда.
Крепкие мясные бульоны для детей лучше не готовить, поскольку понос от этого не проходит. Все блюда и продукты питания нужно подогревать, перед тем, как давать есть, но они должны быть теплыми, не горячими.
Когда понос остановится, необходимо продолжить придерживаться диеты еще на протяжении 1-2 недель.
Сроки диеты можно обговорить с доктором, и они напрямую зависят от причин, по которым появился понос и степени его тяжести.
Питание по методике Комаровского для детей 1-5 лет
После появление поноса доктор Комаровский не рекомендует кормить детей в первый день. После этого можно давать отварной рис, очень малую порцию, а также воду, где варился рис.
При поносе после первого дня можно давать бананы и яблочный сок, а также полезно кормить малышей отварным картофелем, что позволяет остановить понос.
Свежий хлеб не используется, допускается применение белого хлеба, после нескольких дней с момента его приготовления или надо делать сухари из него.
Использовать мясо и рыбу можно только нежирных видов и готовить продукты следует исключительно на пару. Допускается использование киселей или крепкого чая сразу после начала диареи.
При поносе нужно давать больше слизистых супов и укрепляющих желудок и кишечник каш. Также следует после начала поноса установить режим дня и кормить ребенка в одно и то же время.
Независимо от лечения, при диарее можно использовать описанные правила и рекомендации по питанию, что повысит эффективность и скорость лечения.
Полезное видео