Польза от ползания на четвереньках грудничку. О пользе ползания. Как помочь ребенку ползать

Первые полгода малыш не волен в своих передвижениях и полностью зависит от взрослых. Но «спокойное» время быстро заканчивается. В промежутке между пятью и двенадцатью месяцами происходит прорыв в освоении пространства — от постепенного вставания на четвереньки к долгожданному самостоятельному перемещению. Многие дети сначала ползут назад, потом — вперед по-пластунски и, наконец — на четвереньках, со все возрастающей скоростью. Зачем же нам, прямоходящим, нужны эти младенческие «поползновения»?

О пользе ползания

Этап ползания необычайно важен для младенцев. Ползание ребенку необходимо для развития опорно-двигательного аппарата — оно укрепляет мышцы спины, рук, ног, улучшает координацию движений. С его помощью ребенок постепенно готовится к ходьбе. Любая активность ребенка благотворно влияет на развитие головного мозга — происходит образование новых связей в коре мозга и ее рост.

Ползание способствует не только стимуляции моторных зон (участков коры, отвечающих за регуляцию движений), но и улучшению взаимодействия двух полушарий: оно требует согласованного движения перекрестных рук и ног (правая рука — левая нога), которые регулируются противоположными полушариями. Важность ползания подчеркивают психологи и педагоги. Благодаря такому способу освоения пространства у ребенка развивается тактильная чувствительность, ведь он передвигается по разным поверхностям и встречает на своем пути много нового (ножка стула и диван — они такие разные!).

Совершенствуется зрительное восприятие — один и тот же вид из кроватки и постоянно меняющаяся панорама при движении несравнимы!

Ползая, ребенок получает много новых знаний — о предметах, их свойствах, поверхностях, своем жилище и даже о том, что скрывается за заманчивой входной дверью. У ребенка формируются пространственные представления о собственном теле, о взаимоотношении внешних объектов и тела. Именно на этапе ползания закладывается умение ориентироваться в пространстве. Более того, благодаря этому «примитивному» способу передвижения у ребенка формируются предпосылки для освоения родного языка. Он учится понимать слова, обозначающие расположение предметов в пространстве.

Ползая, ребенок впервые может самопроизвольно передвигаться на большие расстояния, и не только в направлении к интересной игрушке или новьм приключениям, но и от мамы, с которой раньше он был почти неразрывно связан, если не всегда физически, то психологически. С этапа ползания начинается постепенное формирование восприятия себя как отдельного человека.

Малыш впервые движется сам и направляется туда, куда он хочет. Постепенно это подготавливает кризис первого года: рвется связка «мы» (мама — ребенок) и малыш пространственно отделяется от мамы. При этом возникают противоречивые потребности в независимости и защищенности — ребенок хочет , но еще нуждается в маминой помощи. Дети, минующие стадию ползания, могут иметь в дальнейшем затруднения в школе. Логопеды отмечают, что ползание является хорошим средством профилактики проблем с чтением и письмом. Если у ребенка недостаточно развита координация движений, работа каждого полушария в отдельности и межполушарное взаимодействие, в младшей школе у него могут появиться проблемы с письмом (ребенок пишет буквы в их зеркальном отражении), плохим почерком, грязью в тетрадках. Замечено, что многие дети с дислексией и дисграфией не ползали в младенчестве.

Внимание, ползунок!

Родителям малыша, который начинает ползать, лучше не ограничивать свободу его передвижений: пусть ведет настоящую «половую» жизнь — хотя бы в пределах одной комнаты. Для того чтобы оградить кроху от возможных неприятностей, сами встаньте на четвереньки и оглядитесь вокруг. Проверьте, нет ли на пути ребенка острых углов. Посмотрите, что находится в пределах досягаемости малыша. Все опасные предметы нужно убрать повыше, чтобы не превращать жизнь младенца в сплошные .

Разложите на полу игрушки, детские книжки, коробочки, крышки и другие «сокровища», чтобы стимулировать исследовательский интерес первооткрывателя. Проверьте, не сильно ли дует по полу. Возможно, на пол следует положить ковер, чтобы малышу не было холодно. Некоторые мамы предпочитают пускать малыша ползать на расстеленном одеяле, но на некоторых покрытиях оно скользит и сбивается, затрудняя передвижение. Многие дети благодаря активному ползанию нагуливают аппетит, хорошо спят. Но так как ползание требует много сил, ребенок может заметно снизить темп прибавки в весе или даже похудеть — не волнуйтесь, это абсолютно нормальное явление.

Делай так!

1. Прежде чем поползти, малыш некоторое время просто лежит на животике. Это положение полезно не только для того, чтобы избавиться от газов и развить новые группы мышц, но при нем и мир выглядит по другому. Яркие предметы притягивают взгляд, а смотреть удобнее «свысока», а не когда носик упирается в книжку, — и малыш старается держать голову.
2. Переворачиваться со спинки на животик должна научить мама. Лучше всего это делать, держа малыша за ножки. Не спешите, ведь ему нужно успеть сгруппироваться и принять удобное положение. И не забывайте, что переворачивать надо то через правый бок, то через левый.
3. Валик под грудью высвобождает руки, и малышу становится легче тянуться за игрушкой. Предмет можно начать отодвигать все дальше и дальше — крохе придется учиться ползти, чтобы до него добраться.

Все по-своему. Один начинает сидеть в 5 месяцев, а в 8 - уже пытается стоять и даже делать первые шаги по периметру кроватки, пока другой в этом возрасте еще только осваивает сидячую позу. Есть дети, которые сидеть будто бы вообще не собираются - они стремятся сразу ползать, поскольку в такой позе им наиболее удобно и безопасно.

О навыках

Если ребенок опережает календарное развитие , это вызывает гордость и восторг у родителей. А если он хотя бы незначительно отстает от своих сверстников, мамы начинают бить тревогу и винить во всем себя. Многие пытаются помочь своему малышу освоить новые навыки, и это правильно. С вопросами, как научить малыша ползать и стоит ли делать это вообще, они часто обращаются к врачам.

Евгений Комаровский призывает родителей отказаться от оценочных суждений в отношении собственного ребенка. Нормы и сроки развития у каждого малыша свои, они могут существенно отличаться от среднестатистических. Особенно сильно родителей волнует физическое развитие карапузов - один ребенок ползает в 5 месяцев, другой и в 7 месяцев не сидит и не ползает.

Самое лучшее, что родители смогут сделать для своего ребенка - перестать обращать внимание на соседок и подружек, которые упорно вселяют неуверенность в правильном развитии вашего чада. Если вы создаете все условия для нормального развития и роста ребенка, а также регулярно посещаете детского врача, и у него физическое развитие вашего отпрыска не вызывает никаких вопросов и опасений, то волноваться совершенно не о чем.

О ползании

Есть дети, которые не ползают. Совсем. Из положения сидя они сразу начинают вставать и делать первые шаги. Этап ползания, по мнению Евгения Комаровского, очень полезен и необходим для здоровья спины человека. Именно поэтому ползание нужно всячески поощрять и поддерживать. Если ребенок начал ползать сам, родителям будет проще. Если он категорически отказывается перемещаться по-пластунски или на четвереньках, это повод для родителей серьезно задуматься о том, все ли они сделали правильно.

Часто мамы и папы в стремлении как можно скорее увидеть своего карапуза прямоходящим игнорируют ползание в принципе. Они ставят чадо на ножки и ведут за ручку, покупают ему разные приспособления, которые помогают ребенку находиться в вертикальном положении (ходунки , прыгунки и прочее), а могли бы просто поползать вместе с ним. Пользы от этого было бы значительно больше.

Особенно опасны попытки вертикализировать полного, пухлого ребенка, малыша с лишним весом. У таких крох ползание надо поощрять с двойным энтузиазмом. А все ходунки и прыгунки от него (и его родителей) стоит спрятать как можно дальше.

Как научить?

Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина - в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания - это необходимый комплекс мер.

Подготовительный этап

Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет - не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.

Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать - всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.

Медленное ползание

Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.

Мудрые родители помогут им в этом - включат ритмичную музыку или начнут в такт движению декламировать стихи и считалочки.

Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать - разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.

Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.

• Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
• Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант - он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
• Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.

Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки - положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат) . Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.

Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.

Достаточно повторять эти упражнения 2-3 раза в сутки по 15-20 минут. Если родители будут аккуратно соблюдать время и систематичность занятий, то ребенок освоит ползание за 4-6 недель.

Где ползать?

Тесный манеж или ограниченное пространство детской кроватки никак не способствуют развитию навыков ползания у ребенка. Чтобы процесс пошел быстрее, лучше всего организовать малышу место для физических упражнений на полу. Не стоит делать это на холодном полу, лучше всего застелить его теплым, но не очень толстым одеялом, а сверху постелить пеленки. Не стоит практиковать ползание на диване или кровати, иначе падения не избежать.

Безопасность

Доктор Комаровский советует мамам взглянуть на мир глазами ребенка, чтобы лучше понимать, чего он хочет и чего боится. Для этого он рекомендует мамам лечь на пол, сначала на спинку, потом на живот, и хорошенько оглядеться по сторонам. Сразу станет очевидно, где и что торчит и плохо лежит, что привлекает внимание ребенка. Провода, опасные углы, манящие ящики комодов - все это при взгляде снизу станет очевидно, и маме с папой будет проще понять, как обезопасить ребенка.

Некоторые родители, считают, что для обеспечения безопасности достаточно купить малышу манеж. Евгений Комаровский подчеркивает, что манеж - отличный способ создать крохе безопасное пространство, но только на то время, когда маме надо отлучиться (на кухню, в ванную комнату, в туалет).

Если мама свободна и находится в одной комнате с ребенком, в манеже нет необходимости. Пока мама читает или работает на компьютере, ребенку будет значительно полезнее ползать по полу.

Если уж решено купить манеж, то можно выбрать многофункциональную конструкцию, которая быстро трансформируется в пеленальный столик, в кроватку, в электронную качалку с музыкой и ночником. Многие манежи имеют на ножках колесики, с их помощью можно легко перемещать манеж с ребенком по квартире. Так кроха сможет вместе с мамой готовить ужин на кухне или пылесосить в гостиной.

Когда нужна консультация врача?

Если родители исправно делают упражнения, массаж на протяжении пары месяцев, а заметных результатов нет (к тому же ребенку уже 9-10 месяцев, а он не сидит и не ползает), это повод для визита к врачам - ортопеду и неврологу. Если никаких нарушений со здоровьем выявлено не будет, родителям придется пойти на определенные педагогические «хитрости».

Маленькие хитрости

• Все дети - жадины. Если вы пригласите в гости подругу с ребенком, который уже прекрасно ползает или даже ходит, и оставите детей поиграть в одном пространстве, гость, который более мобилен, довольно быстро завладеет всеми игрушками вашего маленького лентяя. Обычно чувство собственности берет верх, и ребенок начинает предпринимать попытки перемещаться, чтобы забрать свое имущество обратно. Может, это произойдет не в первый визит друзей (и не во второй), но произойдет обязательно.
• Все дети любят играть. Если вы сделаете из простыни небольшие вожжи, которые одеваются под мышки ребенку для поддержки сверху, а поверхность оборудуете по методу Глена (наклонная поверхность на основной), то такой досуг будет восприниматься ребенком как игра, и ползание станет естественным финалом этой игры.
• Удобство. Чтобы ползать с удовольствием, ребенок не должен чувствовать себя дискомфортно. Проверьте, насколько просторная на нем одежда, не мешают ли ему швы, ширинка, молнии и застежки-кнопочки. Летом лучше проводить такие упражнения в одном подгузнике . Зимой ребенка следует одевать легче, чем в состоянии покоя, ведь активные движения увеличат потоотделение.

Начать активно помогать ребенку осваивать ползание следует только в том случае, если малыш сам «ленится» или немного отстает в развитии. Крохам, которые самостоятельно выбрали манеру ползать и уже приступили к выполнению индивидуальной программы развития, лучше не мешать, даже если ребенок передвигается только с помощью одной ноги или вообще делает это задом наперед.

Педиатрическая практика показывает, что ребенок, который научился быстро ползать, позже начнет ходить. Поэтому переход от ползания к стоянию тоже должен быть своевременным, правильным и плавным.

Подробнее смотрите ниже в небольшом видео доктора Комаровского.

• Когда начинает ползать
• Доктор Комаровский

В том, что маленькому ребенку полезно ползать, я не сомневалась. Однако, поднимая эту тему при общении с молодыми и уже опытными мамочками, можно услышать такие мнения, что «большинство детей не ползают», что «если поползет, то позже пойдет», да и с сидящим на месте малышом проще, поэтому «не ползет - и хорошо». Я совершенно не согласна с такими мнениями, и в этой статье попробую объяснить свою позицию.

При ползании малыш развивается физически, у него укрепляются почти все мышцы, особенно плечевого пояса, рук, позвоночного отдела, улучшается координация движений, и в результате повышается интеллект. Представьте себе шестимесячного малыша, который подрыгивает конечностями лежа на животике или спинке, переворачивается с боку на бок, и на этом его основные физические умения (не считая мелкой моторики) заканчиваются. Он напоминает китенка, выброшенного на берег.

И совсем другое дело, когда такой же полугодовалый сам рассекает просторы отведенного ему помещения, сам принимает решения, куда ему направиться, и открывает новые горизонты. Тем более, что у всех детей есть врожденный рефлекс к ползанию, и это для них совершенно естественно.

Самое главное, что малыш начинает думать, во-первых, куда и зачем ему ползти, и, во-вторых, как лучше это сделать. Он осознает, что может перемещаться с места на место, заполучить предмет, который находится не только на расстоянии вытянутой руки, но и значительно дальше, и это расстояние для него не преграда. При этом малыш сам выбирает тот стиль, которым ему более удобно ползти.

Можно заметить, что на разных поверхностях - ковре, паркете, кухонной плитке - ребенок ползает по-разному. Да и сами стили ползания у каждого ребенка свои. Однако одним из самых эффективных и быстрых видов ползания является перекрестное ползание, когда одна ручка и противоположная ей ножка вместе отрываются от пола, шагают вперед и вместе приземляются. При этом ребенок четко удерживает равновесие. Когда малыш овладеет этой техникой, проблемы случайных «заносов» и падений проходят сами собой, и ребенок может со временем практически бегать на четвереньках.

Кроме этого, к еще одной пользе ползания можно отнести и развитие мелкой моторики, так как открывается большое поле деятельности для исследования ручками различных мелких деталей, таких, как бахрома ковра, щелки и неровности паркета, и любых предметов, лежащих на полу. Постоянное соприкосновение ладошек с различными поверхностями лучше всякого массажа массирует их, а ведь на них множество нервных окончаний. И кроме этого, ползание - лучшее лекарство от повышенного мышечного тонуса.

Для того, чтобы ребенок своевременно пополз, необходимо соблюдение двух основных правил: во-первых, не мешать ему в этом, а во-вторых, помочь ему, направить его действия в нужное русло.

Что значит не мешать? Естественно, я думаю, никому не приходило в голову создавать преграды начинающему ползти ребенку. Я имею в виду другое. Находясь в кроватке или в манеже, ребенок находится в безопасности и комфорте, но, начиная примерно с 4,5 месяцев местом постоянного обитания во время бодрствования должен быть пол. Кажется, что еще рано, что пол не совсем подходящее место для такого крохи, но уже в этом возрасте стенки кроватки или манежа, ограничивая свободу, будут сковывать движения, и тормозить развитие. Первое время пол все-таки должен быть мягким. Я стелила на пол простыню и сверху одеяло, и дочке было вполне комфортно, и мне спокойнее.

Особое внимание надо уделить одежде. Должна сказать, что практически любая одежда сковывает движения и тем самым мешает ползать, и чем ее больше, тем хуже. Для хорошего сцепления с поверхностью пола ручки и ножки ребенка должны быть обнажены. Но первое время, когда ребенок только начинает ползать, его нежная кожа особенно на коленках начинает стираться и краснеть, поэтому штанишки надо одевать. Легкая кофточка тоже может не повредить. Но вот носочки я бы не советовала одевать, так как они очень скользят, а, отталкиваясь ступнями, ребенок очень хорошо их массирует.

Итак, малыш на полу. Вот только никаких действий, направленных на проявление тяги к ползанию, вы не замечаете. Естественно, ведь, как правило, чтобы малыш пополз, необходимо приложить много усилий, а самое главное, надо набраться терпения, и не расстраиваться, если ребенок поползет не так быстро, как вам бы этого хотелось.

Приведу несколько советов, которые, надеюсь, помогут вашему малышу освоить технику ползания.
Как можно меньше общайтесь с малышом, лежащим на полу, из положения сверху вниз. Чем больше вы будете лежать, играть и кувыркаться рядом с ним, тем комфортнее и свободнее он будет себя чувствовать. Очень хорошо, если старший ребенок покажет вашему малышу, как надо ползать. Тяга к подражанию у детей развита очень сильно. Если такой возможности нет, не огорчайтесь! Вы сами можете стать объектом для подражания: вставайте на четвереньки и вперед! Признаюсь честно, что когда я сама, подумав, что нет ничего проще, попробовала проползти, то была неприятно удивлена: кроме болевых ощущений в коленях, на них еще отпечатался рисунок нашего синтетического ковра, да и я, запутавшись в халате, чуть не ударилась носом об пол. Так что не все так просто, как кажется! А ребенок, не оценив моих усилий, продолжал подрыгивать конечностями, лежа на пузе. Но это только поначалу, впоследствии малышу очень интересно играть, ползая за мамой. Положите игрушку в видимой недосягаемости от лежащего на животике ребенка, создайте опору его согнутым в коленях ножкам, чтобы он мог оттолкнуться, потянувшись за игрушкой. Вообще ребенку для движения необходима какая-нибудь побудительная цель, и эту цель нужно создать. К примеру, моя дочка никак не могла сдвинуться с места, какие игрушки мы перед ней только не клали. Она хотела, но у нее не получалось, и от этого она начинала расстраиваться и злиться. И когда мы поставили перед ней вазу с конфетами, она вдруг рванула с места и доползла до вазы. Сверните матрасик в жесткий валик и зафиксируйте его в таком положении веревкой. Такой валик очень удобен и для упражнений и для игр. Подложите валик под грудь ребенку и возьмите руками за ножки, ручки при этом опираются на пол. Покатайте ребенка вперед-назад, чтобы ручками он совершал шагательные движения. И еще можно такой валик подкладывать ребенку под грудь, и тогда ручки его становятся свободными, и ему очень удобно играть. Пройдите курс профессионального массажа. Массаж поможет укрепить мышцы малыша и подготовить его к ползанию и сидению. Если малыш ползет «на пузе» и никак не встает на четвереньки, то можно помочь ему подняться. Для этого, когда малыш лежит на животе, нужно поджать его ножки к животу и развести в стороны, а ручки при этом упираются в пол. В таком положении наша дочка сидела по несколько раз в день, затем начала приподнимать попку и раскачиваться, не решаясь шагнуть, а дальше была ваза с конфетами, упомянутая выше. Никогда не заставляйте малыша делать то, что ему не нравится. Все ваши упражнения должны быть в форме игры и доставлять малышу удовольствие.
Обязательно надо учитывать, что каждый малыш - это индивидуальность, и когда и как ему развиваться, он вам подскажет сам. Надо лишь приглядеться и понять его. И, конечно же, не забывайте о мерах безопасности.

Ползите и наслаждайтесь новыми открытиями!

Многие родители ошибочно считают, что ползание – вовсе не обязательный этап развития малыша, а между тем он подготавливает опорно-двигательную систему к ходьбе. Но что же делать, как научить ребенка ползать? Здесь могут помочь специальные упражнения, которые вполне можно проводить в домашних условиях.

Для чего ребенку нужно ползать?

Некоторые малыши отказываются передвигаться ползком и сразу начинают ходить. В большинстве случаев так случается при нежелании родителей помочь им. Однако педиатры единодушны в своем мнении: этот этап крайне важен для нормального физического и психологического развития ребенка.

Какова же польза ползания?

1. Передвижение на четвереньках развивает координацию малыша, он учится держать равновесие.
2. Ползание тренирует мышцы ребенка, готовит его тело к ходьбе.
3. При таком способе передвижения активизируются связи между полушариями мозга. В будущем активно ползающий ребенок лучше ориентируется в пространстве, не путает правую и левую стороны.
4. Такой ребенок начинает познавать окружающий мир раньше своих не ползающих сверстников. Он учится принимать решения.
5. Ползая, малыш совершенствует тактильные ощущения, у него быстрее развивается мелкая моторика.

С какого возраста?

На самом деле точных возрастных критериев, когда ребенок должен начать ползать, не существует. Прежде всего, это зависит от индивидуальных особенностей малыша. Например, активные худенькие дети осваивают этот навык быстрее, а пухленьких и спокойных необходимо поощрять. Также весомую роль играет психологическая обстановка в семье, состояние здоровья малыша.

Если говорить о приблизительном временном диапазоне, то врачи-неврологи ориентируются на возраст 5-9 месяцев. Однако в среднем малыш начинает уверенно передвигаться на четвереньках в 7-8 месяцев. Стоит учитывать и тот факт, что способы ползания у всех детей разные. Примерно с 5 месяцев они могут ползать:

• по-пластунски;
• задом наперед;
• полулежа, отталкиваясь ножкой;
• передвигаться на корточках, опираясь руками;
• прыгать вперед, с силой отталкиваясь ножками.

Все эти вариации на самом деле являются нормой. Чтобы малыш научился полноценно ползать на четвереньках, мышцы должны достаточно окрепнуть. Именно поэтому дети осваивают ползание поэтапно.

Если ваш малыш уже вовсю переворачивается на животик, любит долго находиться в таком положении, то в скором времени он, вероятнее всего, начнет перемещаться самостоятельно.

Этапы ползания

Каждый родитель с нетерпением ждет, когда малыш начнет ползать. Следует понимать, что в один момент освоить этот навык ему не по силам. Существует несколько этапов ползания.

1. На животе, по-пластунски. Обычно так малыш передвигается вплоть до 6 месяцев, пока не научится уверенно сидеть. Его движения хаотичны, он может ползти вперед, назад и даже вбок. При таком способе передвижения он задействует минимальное количество энергии.
2. Передвижение прыжками, попытки ползать на четвереньках. Этот этап длится недолго, уже примерно в 6,5–7 месяцев забавные попытки сменяются настоящим ползанием.
3. Ползание на четвереньках. К этому периоду мышцы ребенка становятся достаточно крепкими, он хорошо ориентируется в пространстве, обладает необходимой координацией движений. Движения рук и ног ловко чередуются, малыш может легко и быстро добраться до желаемого объекта.

С какого возраста ребенка можно учить ползать?

Очень часто этот вопрос волнует родителей первенца. Нужно понимать, что без необходимой физической подготовки учить ребенка ползать нельзя. Именно поэтому многие специалисты советуют начиная с месячного возраста проводить простую гимнастику и делать массаж. А вот с 4–5 месяцев можно уже выполнять упражнения с упором на ползание. Они помогают ребенку быстрее освоить принцип передвижения в пространстве, учат находиться в правильном положении.

Не стоит забывать и о массаже. Простыми поглаживаниями и растираниями можно помочь ребенку научится ползать быстрее. Массаж лучше проводить непосредственно перед гимнастикой, это подготовит мышцы малыша к физическим нагрузкам. Не переусердствуйте, все движения должны выполняться нежно, чередуясь с поглаживаниями.

Как помочь ребенку ползать?

Помимо физической составляющей важна правильная мотивация. Зачастую родители хотят всячески обезопасить малыша, поэтому он часами проводит время в манеже. Где же ему учиться ползать? Вот поэтому уже с 4 месяцев стоит предоставить ребенку некоторую свободу.

1. Пол или ковер начисто вымыть. Сверху лучше всего постелить специальный детский коврик.
2. Убрать все острые предметы, провода, на углы мебели надеть специальные накладки.
3. По периметру комнаты расставить яркие, интересные игрушки. Можно поместить несколько запретных, манящих вещиц, вроде пульта от телевизора, ключей и т. д.
4. Положить ребенка посреди комнаты на живот. Наверняка в скором времени он попытается дотянуться до любимых погремушек.
5. Можно использовать и другой способ помочь малышу начать ползать. Дети с раннего возраста любят подражать своим родителям. Просто покажите собственным примером, как по-пластунски добраться до игрушки.
6. Сведите к минимуму время нахождения ребенка в манеже. Замкнутое пространство сильно ограничивает кругозор малыша, у него не возникает стремления самостоятельно передвигаться. Используйте манеж только для редких случаев, когда нужно на пару минут отлучиться по неотложному делу.

Если, несмотря на все ваши попытки помочь малышу научиться ползать, у него ничего не выходит, стоит обратиться к врачу. Нередко это может свидетельствовать о гипо- или гипертонусе, слабости мышц, нарушениях опорно-двигательной системы. В таком случае приступать к специальным занятиям нельзя, это может ухудшить состояние ребенка.

Упражнения

Ползание – это серьезная работа для малыша, она требует хорошей координации, силы и ловкости. Поэтому не нужно торопить ребенка, кто-то обучается быстрее, а кто-то медленнее. Упражнения нужно проводить регулярно, с 4-5 месяцев по 30–40 минут ежедневно. Обычно гимнастику проводят следующим образом.

1. Через 30-60 мин после утреннего кормления малыша полностью раздевают и делают массаж. Движения должны быть направлены от периферии к центру. Сначала легонько поглаживают ноги, разминают стопы, затем массажируют ручки, спинку и животик.
2. Затем ребенка выкладывают на живот и дают в руки интересную игрушку. Далее ее поднимают выше уровня головы, так, чтобы малыш, опираясь на одну руку, другой хорошо потянулся. Таким образом тренируется верхняя часть туловища, улучшается опора на прямых руках.
3. На следующем этапе под грудь ребенка нужно положить валик (можно свернуть махровое полотенце). Ноги и живот малыша лежат на твердой поверхности, голова и руки свободны. Прямо перед ним следует разложить погремушки и другие интересные предметы. Так ребенок будет учиться действовать двумя руками, его вестибулярный аппарат будет укрепляться.
4. Если в доме есть фитбол, то самое время его задействовать. Медленные покачивания на животе, а затем на спине будут тренировать и укреплять мышцы младенца.
5. После занятий на фитболе малыша нужно снова положить животиком вниз, а перед ним разложить игрушки. Маме или папе следует поочередно сгибать и разгибать ножки, имитируя плавание лягушки (держаться следует за нижнюю часть голени). Затем под стопы подставляется ладонь, от которой малыш должен оттолкнуться и проползти немного вперед к игрушкам.
6. Теперь учим ребенка стоять на четвереньках. Для этого под живот малыша подкладывается подушка или валик так, чтобы ручки и ножки свободно свисали. В таком положении ему вынужденно придется опереться и принять правильную позицию.
7. Следующий этап – ходьба на коленках. Родитель обхватывает ребенка под мышками и прижимает спиной к своему животу, а его ноги, согнутые в коленях, ставит на диван. Пусть малыш попробует походить в таком положении. После ручки ребенка медленно опускаются вперед, на диван, и он немного стоит на четвереньках.
8. Как только ребенок будет уверенно выполнять все упражнения (но не ранее 6 месяцев), можно будет добавить еще 2 элемента. Сначала ребенок ложится на живот и опирается на руки. Родитель аккуратно приподымает нижнюю часть туловища и слегка подталкивает вперед (ходьба на руках). Затем ребенок становится на четвереньки, а мама или папа берет его за кисти рук и также медленно тянет на себя (ходьба на коленях).

На самом деле научить ребенка ползать довольно просто. Если регулярно делать упражнения и обеспечить ему свободу действий, то в скором времени он начнет уверенно передвигаться по комнате, пытаясь дотянутся до всех запретных предметов. В этот период родители должны быть особенно бдительны, важно подальше убрать опасные предметы и регулярно проводить уборку. Ну и, конечно же, не забудьте похвалить малыша за его новые достижения.

← Вернуться