В преддверии любого праздника хочется выглядеть на торжестве ухоженной, привлекательной, блеснуть шелковистой кожей, демонстрируя глубокое декольте, или поразить гостей красотой волос. К сожалению, у большинства женщин не хватает времени, а то и средств, чтобы регулярно посещать салоны, поэтому их интересует, как стать красивой за неделю в домашних условиях.

Уход за телом, кожей лица и волосами доступен каждой женщине, если выработать некоторые правила – ни дня без косметических процедур, например. За домашними хлопотами найдите не более 20 минут времени и, поверьте, вы непременно окажетесь в центре внимания на вечеринке.

Выдержите в таком темпе месяц, и поймете, что это не так сложно, и постепенно, процедуры войдут в привычку. Помогут в этом мои советы. Итак, начнем преображение за неделю.

• Старайтесь за предстоящую неделю спать не менее 8 часов, что заметно скажется на коже, которая станет намного свежее.
• Следующее правило – регулярное и правильное питание: плотные основательные завтраки и максимально облегченный ужин. На ужин постарайтесь готовить овощи, нежирное мясо. Ужинайте не менее чем за 4 часа до сна и к концу недели талия станет на 2-3 см уже.
• Пейте не менее 2-х литров воды, от этого улучшается кожа и волосы, так как вода насыщает необходимой влагой. Давайте рассмотрим подневную пошаговую инструкцию.

Понедельник. День первый

Ухаживаем за кожей лица и шеи . Ни одна маска не восстановит свежесть лица, если ее сделать накануне праздничного вечера, а вот недельный курс масок даст замечательный результат. Начинаем со скраба или пилинга, лучше выбрать самые щадящие. Если кожа лица излишне чувствительна, для очищения возьмите проверенные временем народные средства:

1. кефир;
2. йогурт.

Дождитесь, пока маска высохнет и приступайте к массажу. Для этого пальцы смочите в воде и кончиками выполняйте круговые движения от центра в стороны. Молочная кислота хорошо снимает ороговевший слой кожи, растворяя чешуйки и отбеливая.

Накануне Нового года ежедневно проводите «чайную церемонию» для лица. Завариваем крепкий чай. Затем остужаем, заливаем в специальные формочки для льда и ставим в морозилку. Такие кубики прекрасно тонизируют и освежают кожу лица, снимают усталость и добавляют легкий, похожий на естественный, оттенок загара.

У кого кожа лица не столь чувствительная, могут использовать в качестве основы для массажа засахарившейся мед (если отсутствует аллергия на продукт), а то и кофейную гущу . После массажа лицо промокните полотенцем, нанесите крем для ухода и приступайте к макияжу.

Вечером, после домашних дел, расположитесь на диване, захватив пульт от телевизора, специальные салфетки, чтобы снять макияж, репейное масло, свежий огурец (предварительно разрезать на кружочки), молочко, чтобы очистить кожу и ночной крем.

Пока смотрите телевизор, снимаем макияж, репейным маслом смазываем брови и ресницы и накладываем на лицо кружочки огурца. Затем нанесите крем на лицо, шею и зону декольте, делая при этом легкий массаж. Совместили приятное с полезным, отдыхая от домашних дел, приводим лицо в порядок.

В зимнее время от ветра и мороза губы иногда трескаются и становятся сухими. В таком случае используйте маску из меда, самое распространенное народное средство, которое проверено веками. Утром, перед тем как красить губы, нанесите бальзам для губ и подождите, пока впитается. Бальзам не только защищает губы и залечивает ранки, но и не позволяет помаде растекаться.

Видео советы и инструкция

Еще один штрих. Не забываем сделать брови . Идеальную форму бровей сделает только мастер профессионал, но в дальнейшем можно форму поддерживать самостоятельно в домашних условиях. Выщипывать лучше под естественным освещением и по направлению роста волосков. Процедура будет не столь болезненная, если предварительно принять душ, чтобы фолликулы размягчились. Некоторые, прежде чем выщипывать брови , проводят карандашом линию желаемого изгиба.

Вторник. День второй

Ухаживаем за телом . Во время вечернего душа добавьте специальные процедуры – отполируйте кожу скрабом (чаще используют густой засахарившейся мед или кофейную гущу), разотрите специальной мочалкой или варежкой проблемные зоны: живот, бока, бедра и ягодицы. После душа нанесите крем для тела. На все уйдет минут 20, не больше.

Если время позволяет, займитесь зоной декольте. За кожей шеи и зоны декольте мы иногда забываем ухаживать. Чтобы выглядеть неотразимой в вечернем или новогоднем платье с вырезом, который обнажает спину или грудь, не сочтите за труд подготовить кожу этой зоны.

1. В стакане воды размешать 1 ст. л. спирта, столько же лимонного сока и соли. Шею помыть с мочалкой и мылом, которое содержит большое количество жира. Затем, ватным тампоном смачивать кожу шеи, пока эликсир не закончится. Не надо вытирать или смывать, когда кожа чуть подсохнет, пальчиками вотрите крем, которым всегда пользуетесь.
2. Для омолаживающей маски понадобится 2 ст. л. жирного творога, сок половины апельсина и 1 ч. л. растительного масла. Все смешать и наложить на марлю, которую минут на 20 прибинтовать к шее, после смыть теплой водой.

Чтобы надеть откровенное вечернее платье, не стоит откладывать, нужно уже сейчас решать проблемы с кожей. Чем раньше это сделать, тем больше шансов быть на высоте на предстоящем торжестве.

Среда. День третий

Ухаживаем за руками и ногтями . Процедуру можно проводить за отдыхом, сидя у телевизора. Вы же наверняка делаете маникюр дома ? До маникюра возьмите пригоршню сахарного песка, смешайте с жидким мылом и хорошенько промойте руки. После такого скраба руки окуните в теплую воду, куда добавлен мед и молоко, и держите пор, пока вода не остынет. Дальше по накатанной дорожке:

1. пилочкой придать нужную форму ногтей;
2. массаж рук с жирным кремом;
3. на ногти нанести питательное масло;
4. подождать и надеть специальные рукавички.

В таком виде можно досмотреть любимый фильм, и спать тоже можно в перчатках.

1. Ухаживать за руками и ногтями помогают народные средства – морковь, которую натереть на мелкой терке и залить растительным маслом. Подождать, когда смесь настоится и втирать в руки. После процедуры руки не мыть.
2. Ногти помогает укрепить лимонный сок и витамин А, капая на каждый ноготок по капельке полученного состава и хорошенько втирая, чтобы проник под ногтевую пластину. Вы заметите, как постепенно ногти укрепятся и перестанут отслаиваться.

Ухаживая за руками, не забудьте про локти, которые нередко становятся причиной переживаний у многих женщин, так как появляется потемневшая и грубоватая, немного шершавая кожа. Привести все в порядок помогут народные средства – маска на основе глицерина (60 грамм), куда добавить 1 ч. л. нашатырного спирта. Полученный состав нанести на локти и через 15 минут смыть теплой водой.

Четверг. День четвертый

Ухаживаем за ногами . Начинаем с ванночки для ног, куда добавьте масло чайного дерева. Подождите, когда ноги распарятся (вода не должна быть сильно горячей), затем ноги протрите скрабом, а стопы обработайте пемзой или пилкой для ног. Ополосните ноги.

Приступаем к ногтям: хорошо прочистите их, подпилите и нанесите питательное масло. Ступни помассируйте, используя жирный питательный крем. Подождите, когда крем впитается и наденьте специальные носочки, в которых можно спать. На процедуру понадобится не более 30 минут.

Время для процедур выбираем вечернее, когда домашние дела переделаны и ничто не отвлекает. Можно совмещать процедуры с просмотром телевизора или любимого фильма.

Пятница. День пятый

Ухаживаем за волосами . Волосы мойте с шампунем для объема, затем нанесите бальзам для ополаскивания, но только на самые кончики, не втирайте в корни. Во время сушки феном, используйте крем, который придаст прядям сияние, сделает гладкими и без утяжеления, защитит от воздействия горячего воздуха.

Волосы сушат, наклонив голову вниз, чтобы создать больший объем. Когда волосы практически высохли, возьмите расческу и фен и уложить прядь за прядью. На следующий день слегка подкорректируйте прическу.

Ухаживая за волосами, используйте домашние рецепты.

1. Во время полоскания хорош отвар из крапивы, который укрепит волосы , устранит ломкость, придаст блеск и шелковистость. Чтобы приготовить отвар, понадобится половина стакана сушеной крапивы и 2 стакана кипятка. Выдержать ингредиенты 30 минут на водяной бане, процедить и после мытья ополоснуть волосы отваром.
2. Маска из черного хлеба и льняного масла (или оливкового) сотворит чудо с волосами. Чтобы приготовить маску, черный хлеб раскрошите, положите в миску, чуть-чуть добавьте кипятка. Миску накройте, чтобы хлеб разбух и легко превратился в кашицу при смешивании с маслом (масла достаточно 1 ст. л.). Смесь нанесите на голову, хорошо укутайте, выдержите час и смойте. Если волосы жирные, масло не добавляйте, вместо него возьмите семена льна .

Восстановить волосы за короткий срок в домашних условиях возможно, но маски желательно делать не накануне торжества, а за неделю до начала, так как прическа очень быстро теряет ухоженный вид. И еще момент. Краску для волос старайтесь подбирать, учитывая цвет кожи лица и глаз, чтобы убрать несколько лет возраста.

6 проверенных способов восстановления волос

Суббота. День шестой

Наносим финальные штрихи . Принимаем душ и увлажняем кожу лосьоном. Не забудьте про парфюм. Разогретая кожа впитает аромат, и любимый запах дольше будет держаться.

Наносим макияж без ошибок с акцентом на глаза, применяя коричневые тени (или те, которые гармонируют с нарядом). Тени наносятся на все веко, растушевывая у верхнего угла глаз. По центру века можно нанести перламутр, который притягивает свет, увеличивая визуально глаза.

Инструкция

Для начала улучшаем состояние своей кожи. Сделать это очень легко - достаточно пить нужное количество воды и зеленого чая каждый день, а то есть не менее 7-8 кружек (в зависимости от вашей комплекции). Это великолепно разглаживает кожу, насыщает ее и улучшает цвет лица. Кроме того, разглаживаются мелкие морщинки, исчезают угри и черные точки. И скрывать вам будет совсем нечего - чем не повод отказаться от тональных кремов, забивающих поры и от тяжелой основы?

Если на вашем лице есть следы от и угрей, а также другие мелкие несовершенства, вам стоит, если позволяет тип кожи, слегка загореть. На настоящем или - главное, чтобы был золотистым, ровным и естественным. Обязательно используйте солнцезащитные средства, особенно при первых сеансах принятия солнечных ванн. Чуть тронутое солнцем, ваше лицо будет красивым и без макияжа.

Регулярное отшелушивание и ежедневное увлажнение - вот что сделает вашу кожу сияющей и ровной, улучшит кровообращение и цвет лица.

Ухаживайте за бровями - они должны быть естественной ширины и достаточно густыми. Сделать их ухоженными и яркими довольно легко - просто каждый день наносите на них смесь из касторового, репейного и миндального масел. Примерно через несколько недель вы заметите результаты. Тщательно следите за их формой и обязательно выщипывайте выбивающиеся из ряда волоски. Сделать брови послушными и ровными поможет капля питательного крема, нанесенная сразу после расчесывания их специальной щеточкой.

То же самое касается и ресниц - возьмите за правило каждый вечер смазывать их смесью миндального или репейного масла, в которое можно добавить капсулу витамина Е или масло жожоба, а так же аккуратно расчесывать маленькой расческой для ресниц. Если ваши ресницы слишком светлые - то используйте касторовое масло, оно делает их немного темнее.

Ухаживайте за губами - ежедневно массируйте их зубной щеткой с каплей питательного насыщенного крема. Засахаренный мед - это отличный питательный скраб, который отшелушит мертвые частички, улучшит кровообращение и сделает губы необычайно мягкими и гладкими. Пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом с эффектом легкого блеска - они одновременно ухаживают и придают губам соблазнительный объем.

Обратите внимание

Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает. Следи за шагами. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной.

Полезный совет

Ежедневные процедуры, а так же здоровый образ жизни помогут вам быть красивой каждый день. Физкультура делает ваше тело стройным и красивым. При оптимальных физических нагрузках ваше тело выделяет гормоны, которые заставляют чувствовать вас позитивно. Потратьте чуть больше времени, чтобы красиво одеться, сделать прическу и нанести красивый макияж.

Связанная статья

Источники:

• how to look great without makeup
• как оставаться красивой и без макияжа

Каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел изменить что-либо в себе. Чаще всего это необходимая твёрдость духа и целеустремлённость, постоянно кажется, всего лишь немного свободы - и мы отстроим себя так, как мы хотим! Но мир не всегда подчиняется нашим желаниям, везде и всюду нас окружают обстоятельства, которые не дают нам почувствовать себя свободным. Невозможно изменить что-то в себе, находясь под давлением обстоятельств.

Вам понадобится

• - ручка
• - бумага
• - выключенный телефон
• - отсутствие интернета

Инструкция

Выделите неделю, в течение которой никто и ничто не будет вас тревожить. Выпишите все, что вы хотели бы в себе . Зачастую то, что в себе хотят изменить люди, находится них, а не снаружи, потому как именно внутри вас те , которые заставляют вас чувствовать себя так, как вы себя чувствуете.

Возьмите ручку и бумагу. Распланируйте день и каждый час, который вы проведете с собой. Чего вас всегда не хватало, чем вы хотели заняться? Если не можете сформировать это в здесь и сейчас, отложите неделю изменений до того момента, как вы сможете четко выразить свои желания.

Каждый день недели вставайте рано, самое оптимальное время - пол-седьмого утра. После подъема выпейте немного жидкости и приступайте к утренним упражнениям. Два-три раза в день, включая утро, вы должны заниматься спортом либо упражнениями на выносливость.

Остаток времени посвящайте своему развитию. Используйте задачи на развитие логики и воображения. Время, не занятое упражнениями для тела, должно развивать мышление.

Питайтесь умеренно и ложитесь спать не позднее одиннадцати часов вечера. Наиболее предпочтительно использовать диету, не жесткую, но вырабатывающую самодисциплину.

Обратите внимание

Ни в коем случае не допускайте контактов с внешним миром в течение этой недели, иначе то воздействие самодисциплиной, которое вы на себя оказываете, рискует потерять свое значение для вас.

Полезный совет

После первого дня, поговорите с собой. Задайте себе вопросы в первый день сознательного одиночества и отвечайте на них каждый вечер каждого следующего дня.

Создание нового образа занимает немало времени. Чтобы сформировать имидж, нужно предварительно определить, чего именно вы хотите от него, как он должен работать на вас и т.д. Образ не может существовать отдельно от вас, он должен стать вашей частью.

Инструкция

Изучите себя. Прежде чем приступить к планированию какого-либо образа, нужно определить, с чем вы имеете дело на данном этапе. Если вы представляете собой мягкого и вежливого человека, то образ отъявленного вам точно не подойдет. Это не значит, что вы не можете примерить его на себя, просто поддерживать его будет крайне сложно. Имидж должен основываться на уже имеющейся у вас почве, а не возникать из ниоткуда.

Обратите внимание на цветовую гамму своей одежды. При создании образа одну из главных ролей играет именно внешний вид, а точнее полное его восприятие. Для начала вам нужно определить цветовую гамму предметов гардероба, которые вы будете себе подбирать. Цвета напрямую зависят от области вашей деятельности. Но это не значит, что если вы работаете , то для вас открыты только черные, серые и темно-синие тона. Наоборот, вы можете сделать частью своего имиджа наличие яркого аксессуара.

Приведите в соответствие своей социальной роле подобранный гардероб и манеры. Поведение человека во многом обусловлено ожиданиями других членов общества. Нормой считается то, что в глазах других людей не вызывает удивления и неприятия. Если целью вашего нового образа не является стремление шокировать людей, то продумайте свой новый стиль поведения.

Совершенствуйте свою технику общения. Забудьте о том, как вы вели себя в прошлом. Вы должны поддерживать свой новый имидж всегда, особенно при общении с влиятельными людьми и журналистами. Создание образа – это не только внешние изменения, но и изменение отношения к вам со стороны ваших знакомых, коллег, общества в целом.

Не забывайте про жесты, мимику, взгляды. Именно они могут выдать вас, т.к. не всегда контролируются сознанием. Через некоторое время вы заметите, что они стали вашей частью и что никаких усилий для их воспроизведения уже не требуется.

Видео по теме

Совет 4: Как без макияжа выглядеть очаровательно и гармонично

Словно по волшебству, женское лицо после нескольких взмахов косметической кисточкой превращается в настоящее творение искусства. Однако обилие декоративных средств ведет к скорому увяданию кожи. Каким бы мастерским ни был макияж, естественная красота была и остается в моде. Существует несколько хитростей, позволяющих не только ее подчеркнуть, но и продлить молодость.

Расставляем акценты

По мнению визажистов, на женском лице существуют три основные точки, которые больше всего привлекают внимание окружающих. Это брови, скулы и губы.

Брови. Для начала им следует придать правильную форму, которая, в свою очередь, должна соответствовать контуру лица. При необходимости брови можно покрасить устойчивой краской или хной. Чтобы брови были более густыми, ежедневно на волоски можно наносить смесь из касторового масла (или вазелина) и витамина А.

Скулы. Естественным украшением скул является здоровый румянец. А он может появиться только от правильного питания, насыщенного витаминами и минералами, достаточного пребывания на свежем воздухе и качественного, здорового сна. Что касается последнего, то тут существует несколько правил. Отправляться ко сну необходимо не позже 23:00. Так как к полуночи в организме человека начинает вырабатываться мелатонин, или гормон красоты. Спать лучше всего на спине во избежание отеков и преждевременных морщин. На ночь следует открывать форточку или окно (в теплый сезон), чтобы во время сна организм насыщался кислородом.

Губы. Не менее важная часть лица, которая тоже требует ухода. Увлажнения, питание и очищение – три основных правила. Для реализации их необходимо использовать специальные бальзамы, гигиенические помады. В качестве альтернативы можно использовать оливковое масло или вазелин. Чтобы придать губам естественный алый цвет, можно раз в неделю использовать скраб или массировать с помощью мягкой зубной щетки. Предварительно ее следует обмакнуть в сахар.

Уход за кожей

Этот пункт представляет собой комплексный подход.

• Умываться необходимо не более двух раз в день прохладной водой. По утрам кожу лица можно вместо умывания протирать кусочком льда. Это может быть замороженная вода или отвар ромашки.
• Кожу лица не стоит растирать полотенцем, достаточно бережно убрать лишнюю влагу.
• Раз в неделю весьма полезно использовать питательные маски с медом, косметической глиной или при отсутствии раздражений делать деликатный пилинг.
• Чтобы уберечь кожу от преждевременного старения, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами.

Здоровые волосы

Волосы также являются компонентом красивого облика. Ведь на фоне безжизненно тусклой и неаккуратной стрижки лицо может просто потеряться и стать невзрачным пятном. Поэтому необходимо вовремя состригать секущиеся кончики, писпользовать питательные бальзамы, маски и другие средства по уходу за волосами. В солнечную и морозную погоду необходимо носить головные уборы. И не стоит усердствовать со средствами для укладки и покраски волос, химическими завивками.

Очарование улыбки

Во многом это качество зависит от здоровья и белизны зубов. Сегодня существует широкий спектр стоматологических услуг по уходу и своевременному лечению. Дополнительно важно пользоваться специальными ополаскивателями, зубной нитью. Зубную щетку стоматологи советуют менять раз в три месяца, а чистку зубов совершать утром и вечером в течение 3-5 минут.

Правильный цвет

И, наконец, целостный облик не обходится без правильно подобранной цветовой палитры одежды. Она должна гармонировать с цветом кожи лица. Слишком темные тона могут сделать лицо невзрачным, бледным, а слишком светлые – подчеркнуть неровности, изъяны кожи. Оптимальными цветовыми вариантами являются чистый бирюзовый, синий, персиковый, изумрудный. И все же следует определить индивидуально цветотип и соответственно ему подбирать одежду.

Источники:

• Современный татуаж как вечное стремление к совершенной красоте

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 216 человек(а).

Выглядеть хорошо - всегда здорово. Тем не менее важно запомнить, что гормоны могут заставить вас чувствовать себя некрасивой, даже если это не так; и всегда будут люди, которые увидят в вас красивые черты, всегда найдется кто-то, кто влюбится в вас, и в вас всегда будет что-то замечательное, как снаружи, так и внутри. Вы уже красивы, и эта статья поможет вам улучшить свою внешность и почувствовать себя намного лучше.

Шаги

Будьте реалистичны в своих стандартах красоты. Вы действительно некрасивы или у вас просто среднестатистическая внешность? В нынешних СМИ найти фото обычного человека просто нереально - кругом одни модели и уж слишком красивые личности. Даже естественно красивым моделям часами наносят макияж, они придерживаются строгого режима питания и тренировок, им шьют индивидуальную одежду, им делают пластические операции и, само собой, их фото обрабатывают в специальных программах. Что мы имеем в итоге - мы видим фото людей с внешностью, даренной не многим, и даже такую внешность доводят до идеала. К сожалению, люди часто имеют искаженное представление о том, что есть обычная и среднестатистическая внешность.

• Иметь обычную внешность - вполне нормально, большинство людей выглядят именно так.
• Многие люди борются с косметическими проблемами, вроде акне, избыточного веса, постоянной перхоти, а некоторые пытаются избавиться от постожоговых шрамов и рубцов. Но при этом они продолжают жить и радоваться жизни.
• Современные СМИ уделяют слишком много внимания физическому внешнему виду. В то время как большинство людей ценят в других ум, трудолюбие, внимание к деталям, умение творчески подойти к делу и так далее.

1. Соблюдайте гигиену. Приятный запах и хорошая укладка не лишат вас естественной красоты. Если же пренебрегать личной гигиеной, других это будет отталкивать.

   • Принимайте ванну или душ каждый день. Делайте это после активной деятельности, например физических упражнений, или в жаркие дни. Не забывайте следить за волосами - мойте их с той частотой, которая работает для вас.
   • Если у вас сильно потеют подмышки, пользуйтесь антиперспирантом.
   • Следите за гигиеной полости рта. Регулярно чистите зубы и, если необходимо, пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости. Неважно, как выглядит человек -несвежее дыхание всегда отталкивает.

2. Подберите другую прическу или купите продукцию для волос. Попробуйте сделать прическу, которая подходит форме вашего лица, и обратитесь к стилисту в профессиональном салоне. Профессионал сделает все более аккуратно, он поможет вам выбрать подходящую прическу, которая надлежащим образом будет окаймлять ваше лицо. К тому же стилисты используют качественную продукцию. Попробуйте такие продукты, как:

   • мусс;
   • выпрямляющий крем;
   • термостойкие сыворотка или спрей;
   • лак для волос;
   • гель (для укладки волос);
   • аксессуары для волос.

3. Умывайтесь и увлажняйте кожу лица. Если вы носите косметику, как следует снимайте ее специальным средством для удаления макияжа. Очищайте лицо, используйте средство для умывания (это поможет с ранками), а также местный крем (если у вас часто бывают высыпания), и ежедневно увлажняйте кожу.

   Поддерживайте ногти в хорошем состоянии. Следите, чтобы ваши ногти на руках НИКОГДА не были грязными. Наносите лак для ногтей. Это не только укрепит ваши ногти, но и придаст им блеска, благодаря чему они будут выглядеть очень стильно. Попробуйте каждый вечер делать ванночки из оливкового масла, это поможет укрепить ногти и вылечить кутикулу. (Проследите, чтобы масло оставалось на кутикуле 2–3 минуты). Почему бы не оживить ногти пастельным оттенком? Французский маникюр самый подходящий. Накладные ногти переоценивают, и, по мнению большинства, в них нет необходимости.

   Наносите легкий макияж. Если вам еще не исполнилось 18 лет, отдайте предпочтение мягких тонам. Если у вас акне, рассмотрите использование тонального крема, но убедитесь, чтобы он по цвету подходил вашей коже, а сверху нанесите пудру. Рассмотрите консилер, как более легкий вариант. Помните, что и он должен подходить тону вашей кожи. Попробуйте тем же способом скрыть круги под глазами. Нанесите вазелин на губы и немного румян на щеки (а потом добавьте немного вазелина для блеска). Нанесите немного туши.

   • Помните - чтобы быть красивой, наносить макияж необязательно.

4. Побрейте или выщипайте волосы на лице, если они у вас есть. Накладные ресницы - это крайность, стремитесь к естественному, но в то же время примечательному, виду. Естественная красота - прежде всего! Не наносите слишком много косметики, за исключением особых случаев, с разрешения родителей.

   Будьте добрым человеком. Ужасный внутренний мир всегда проявляется снаружи. Будьте добры с людьми и животными, делитесь своими вещами и усердно занимайтесь на уроках.

   Улыбайтесь. Улыбка делает вас более привлекательной. Встречаясь с кем-либо взглядом, уверенно улыбайтесь. Будьте вежливы с людьми. Это выглядит намного привлекательнее,чем если вы будете хмуриться и бормотать себе под нос.

   Регулярно чистите зубы. Используйте мятные леденцы, чтобы дыхание всегда оставалось свежим. Если хотите отбелить зубы, используйте специальную зубную пасту, но не перестарайтесь.

   Красиво одевайтесь. Вместо того, чтобы носить скучные джинсов, попробуйте юбки и лосины (или леггинсы). Также можете попробовать стильный шарф и сережки, если вы относитесь к «стильной» категории; кольца не рекомендуются, лучше отдайте предпочение маленьким сережкам.

   Не становитесь одержимы внешностью. Больше ценится то, что внутри.

   Умывайте лицо дважды в день и увлажняйте хорошим, подходящим лосьоном, а также обязательно расчесывайте волосы.

   Потребляйте здоровую пищу и тренируйтесь! Следите за тем, чтобы играть в спортивные игры или выходить на улицу как минимум 60 минут в день, и потребляйте здоровую пищу. Тренировки не должны быть скучными, - попробуйте плавание, верховую езду, прогулки или даже йогу и боевые искусства. Употребляйте больше фруктов и овощей и старайтесь держаться подальше от нездоровой пищи, вроде пирожных, конфет, мороженого и так далее.

   Сочетайте вашу одежду по цветовой гамме! Одевайтесь в цвета, которые, по вашему мнению, подходят вам. Будьте выразительны, надевайте одежду хорошего качества и планируйте наряды заранее.

   Повышайте уверенность в себе. Не слушайте, когда другие люди оскорбляют вас. Будьте выше этого и идите дальше по своей жизни. Знайте, так поступают люди несчастные - когда они причиняют боль другим, им становится лучше. Не опускайтесь до их уровня и не ведитесь на их оскорбления.

   Надевайте одежду, которая вам подходит. Это сделает вас более привлекательной. Помните, не всегда стоит рассчитывать на свою внешность. Внутренняя красота - вот, что действительно важно. Всегда оставайтесь собой, даже если это не нравится другим.

• Не следуйте последним тенденциям моды. Следуйте своему стилю и будьте уверены в нет.
• Красота исходит изнутри, примите это, и она проявится снаружи!
• Не зацикливайтесь на внешности! Если у вас привлекательный внутренний мир, люди будут рады вам. Будьте добры, уверены в себе, и веселитесь, в конце концов!
• Если у вас проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу и посещайте его каждые пару месяцев. Найдите стилиста, который подберет вам прическу, и ходите только к нему. То же касается любого аспекта вашей внешности. К примеру, вы можете найти хорошего фитнес-тренера, который подберет вам нужную программу тренировок.
• Не сравнивайте себя с моделями и красивыми людьми в вашей жизни! У всех своя красота, вам просто нужно найти ее. Кроме того, даже красивые люди среди ваших знакомых наверняка завидуют кое-чему в вас, даже если не говорят об этом.
• Не позволяйте другим оскорблять себя. Вы красивы, вам лишь нужно показать это!
• Не копируйте других! Помните: «Будь собой! Прочие роли уже заняты», - Оскар Уайльд.
• Делайте ударение на положительных чертах. Вы красивы такая, какая вы есть!
• Всем подходят разные вещи, потому что у всех разная внешность. Что не подходит одной девушке, может подойти вам. Экспериментируйте и не бойтесь почувствовать свою внутреннюю красоту - это ключ.
• Не беспокойтесь о том, что другие говорят о вас.
• У каждого свое представление о красоте. Даже если вы не считаете себя красивой, кто-то думает иначе.

Решение нанести подводку для глаз довольно серьезное и может заставить вас чувствовать себя неуютно. Однако очень важно помнить, что вы можете выглядеть невероятно красивой и без макияжа, главное лишь заботиться о своей коже, следить за своим здоровьем и иметь положительный настрой.

Шаги

Уход за кожей

Определите свой тип кожи. Решив ухаживать за кожей, очень важно учесть какой у вас тип кожи, чтобы вы могли сделать все необходимое для должного ухода. Обычно говорят о четырех типах кожи: нормальная, сухая, жирная и чувствительная. Учтите тот факт, что у вас могут быть несколько участков кожи, которые будут более жирными, чем другие и что ваш тип кожи может измениться. Для того чтобы определить свой тип кожи, примите во внимание основные характеристики каждого типа кожи:

• У людей с обычным типом кожи небольшие поры, немного недостатков (вроде прыщей или угрей), относительно нечувствительная кожа и блестящий цвет кожи.
• У людей с сухим типом кожи крошечные поры, которые трудно увидеть, красные пятна или прыщи на разных участках кожи, кожа шероховатая, а морщины более заметные, чем на других типах кожи. Людям с сухим типом кожи часто приходится справляться с шелушением и раздражением кожи.
• У людей с жирным типом кожи очень большие поры, кожа блестящая, а самые маслянистые участки кожи обычно имеют довольно мало недостатков (вроде прыщей).
• Чувствительная кожа означает, что вы часто испытываете раздражение на коже, она чешется, краснеет или часто бывает сухой и потрескавшейся.

1. Очищайте кожу лица не менее двух раз в день. Уход за кожей играет важную роль, если вы хотите хорошо выглядеть без макияжа. Мойте свое лицо очищающим гелем, подходящим для вашего типа кожи. Старайтесь умываться хотя бы один раз утром и один раз вечером. Вам также следует умываться после того, как вы сильно вспотеете, например, после тренировки.

   • Не забывайте о том, что чрезмерное умывание может сделать кожу вашего лица сухой и раздраженной.
   • Если вы не можете найти подходящее средство для очищения кожи, тогда сходите на прием к дерматологу, чтобы обсудить с ним ваш тип кожи и очищающие средства, которые окажут положительное влияние на вашу кожу.

2. Избавьтесь от покраснения и отечности кожи после того, как проснетесь. После того как вы умоетесь, взгляните на свою кожу. Если после сна некоторые участки на вашем лице покраснели или немного отекли, протрите их кубиком льда. Холод поможет сузить кровяные сосуды, что поможет избавиться от покраснений и отеков.

   Ежедневно наносите средство для увлажнения кожи. После каждого умывания вам стоит наносить крем для увлажнения кожи лица. Приобретите качественный увлажняющий крем (желательно с SPF) и наносите его ежедневно после каждого умывания. Ночью вы можете наносит более насыщенный крем.

   • Выбирайте такой увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи. Если у вас чувствительная кожа, приобретите более нежный крем без запаха. Если ваша кожа склонна к возникновению прыщей, купите что-то легкое, где конкретно указано, что он не содержит масла.
   • Если у вас сухая кожа, следует приобрести более сильные увлажняющие кремы с успокаивающими и питательными компонентами, вроде масла ши или алоэ вера. В качестве увлажнителя вы также можете использовать мед.

3. Еженедельное отшелушивание кожи. Эта процедура позволит удалить с поверхности кожи мертвые клетки эпидермиса, чтобы ваше лицо снова выглядело свежим и сияющим. Это особенно полезно, если вы не наносите макияж, так как отшелушивание кожи может придать ей сияющий вид, который обычно достигается за счет использования бронзатора или тонального кремом. Приобретите специальный отшелушивающий крем для лица.

   • Вы также можете почистить кожу чистым полотенцем, смоченным в теплой воде. Для этого протирайте лицо полотенцем медленными круговыми движениями. Этот вариант больше подходит для людей с чувствительной кожей.
   • Никогда не трите свое лицо слишком сильно отшелушивающимся скрабом и не пользуйтесь им слишком часто. Это может привести к тому, что ваша кожа станет сухой и раздраженной.

4. Тоник для лица. Тоник – это продукт по уходу за кожей лица, который часто недооценивают, но который может создать чудо, когда дело касается улучшения внешнего вида вашей кожи. Тоники восстанавливают природный баланс pH вашей кожи, благодаря чему ваша кожа может стать более однотонной и яркой. Найдите тоник для лица, не содержащий спирт. Такие тоники не так сильно высушат вашу кожу и помогут выровнять ее тон.

   • Тоники, предназначенные для жирной кожи и кожи, склонной к прыщам, помогут удалить избыток кожного сала и сузить поры, в то время как тоники для сухой кожи снимут раздражение и обеспечат дополнительное увлажнение.
   • Большинство тоников можно использовать ежедневно после умывания и перед увлажнением кожи.

5. Природные методы по уходу за кожей. Если вы не хотите приобретать продукты по уходу за кожей на основе химии, можете попробовать природные вещества, которые помогут придать вашему лицу более свежий вид. Приобретите мыло с алоэ вера или маслом нима, чтобы очистить свое лицо.

   • Вы также можете изготовить природную маску для лица, смешав куркуму, две чайные ложки лимонного сока, меда, молока, томатного пюре и половину стакана муки бесан (также известной как нутовая мука). Нанесите маску на кожу, оставьте ее на несколько минут, а затем смойте с лица.

6. Удаляйте макияж после каждого использования. Хотя эта статья про то, как хорошо выглядеть без макияжа, скорее всего, вам иногда все равно захочется накраситься. Это вполне нормально, но главное помнить, что перед тем как ложиться спать, необходимо удалить с лица весь макияж. Оставленный на ночь макияж может закупорить поры и привести к возникновению прыщей.

   • Если вы хотите снять макияж, то вместо обычно средства для очищения кожи, используйте специальные продукты для снятия косметики, вроде пенки или крема для снятия макияжа. Воспользуйтесь специальными средствами для снятия макияжа с глаз, чтобы удалить тушь, тени и подводку для глаз.

7. Позаботьтесь о прыщах. Одна лишь мысль о появления на людях с прыщами и без макияжа может быть ужасной. Избавившись от прыщей, вы сможете обрести уверенность и отказаться от косметики. Предыдущие шаги помогут избавиться от прыщей и красных пятен. Используйте очищающие и увлажняющие средства, созданные специально для жирной кожи и кожи, склонной к акне. Не забудьте что и другие косметические продукты, например, солнцезащитный крем, не должны закупоривать поры (обычно, такие продукты обозначены как некомедогенные).

   • Ищите кремы или гели для проблемной кожи, содержащие такие компоненты, как бензоилпероксид или салициловая кислота. Эти два компонента очень эффективно избавляются от прыщей.
   • Если вы все равно испытываете трудности с прыщами, тогда обратитесь за помощью к дерматологу. Он должен порекомендовать вам медицинские кремы и очищающие средства для кожи или антибиотики, которые помогут удалить оставшиеся угри.

8. Наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите на улицу. Вы должны ежедневно наносить солнцезащитный крем, даже если на улице холодно, облачно или идет снег, так как ультрафиолетовые лучи все равно могут повредить вашу кожу. Повреждения солнцем могут привести к тому, что ваша кожа преждевременно постареет, а в самых серьезных случаях могут вызвать рак кожи и другие кожные заболевания.

   • Найдите солнцезащитный крем с SPF 30 и больше, который обладает двойным действием – увлажняет кожу и защищает ее от солнечных лучей. Таким образом, вы не забудете нанести солнцезащитный крем, так как он станет частью вашего утреннего режима.

9. Перестаньте прикасаться к своему лицу. Это довольно распространенная привычка, которая может серьезно повлиять на качество вашей кожи. Если вы выдавливаете прыщи, часто трете лоб или просто подпираете подбородок рукой, вы увеличиваете количество кожного сала и бактерии на коже лица. Все это способствует возникновению проблем с кожей и усилению жирности лица.

   • Также не забывайте о том, что трение кожи приводит к ее ослаблению, из-за чего образуются морщины.

Личная гигиена

1. Регулярно принимайте душ. Если вы хотите оставаться привлекательной, тогда не забывайте поддерживать свое тело в чистоте. Грязные руки и сальные волосы вряд ли помогут вам в создании имиджа привлекательной девушки. Не забывайте, что душ нужно принимать хотя бы один раз в день и использовать для мытья специально предназначенные для вашего типа кожи средства для душа.

   • Если у вас сухая или чувствительная кожа, мойтесь не в горячей воде, а в теплой, так как горячая вода может вызвать раздражение вашей кожи, из-за чего она станет более сухой.

2. Мойте голову через день. В то время как тело следует мыть регулярно, голову следует мыть лишь раз в два дня. Очень важно мыть голову регулярно, чтобы не дать волосам и коже головы стать сальными, однако если ваши волосы не отличаются чрезмерной жирностью, не стоит мыть их ежедневно. Если вы будете мыть голову каждый день, то ваши волосы станут сухими и ломкими.

   • Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос. В целом, во время мытья головы наносите на волосы каплю кондиционера размером с виноградину.
   • Некоторые люди утверждают, что ополаскивание волос холодной водой делает их более блестящими и мягкими.

3. Поддерживайте форму бровей. Следите, чтобы ваши брови выглядели аккуратно, удаляя лишние волоски. Наличие бровей идеальной формы улучшит внешний вид вашего лица путем обрамления глаз, тем самым делая их центром всеобщего внимания даже без косметики. Хорошо ухоженные брови обращают на себя внимание и могут добавить четкости другим чертам вашего лица. Вместо того чтобы тянуть волосок за кончик, захватите его пинцетом внизу, почти возле основания волоска.

   • Если вы переживаете насчет выдергивания бровей и не уверенны, какая форма бровей подойдет вам лучше всего, сходите к косметологу, чтобы он сделал все за вас. Проконсультируйтесь с косметологом по поводу ухода за формой бровей и приобретите хорошую пару щипчиков.

4. Устраните запах тела. Хотя регулярный прием душа поможет вам пахнуть хорошо, вы все равно должны стараться устранять прочие запахи, например, из подмышек. Приобретите качественный дезодорант или хорошие духи, которые вы бы могли носить с собой, чтобы пахнуть приятно и свежо.

   Уделите внимание гигиене полости рта. Белые зубы и здоровая улыбка могут удивительным образом улучшить ваш внешний вид, так что обязательно уделите своим зубам внимание, которое они заслуживают. Чистите свои зубы нежными круговыми движениями, как минимум, два раза в день, в течение не менее двух минут. Фокусируйтесь на каждом отдельном зубе и не забывайте про труднодоступные зубы в задней части рта.

   • После того как вы почистите зубы щеткой, почистите их зубной нитью. Зубная нить удалит скопившиеся бактерии, частички еды и налет, который остался между зубов, Тем самым вы предотвратите появление кариеса.
   • Каждый раз, чистя зубы, вы должны не забывать чистить и язык. После того как вы почистили зубы щеткой и нитью, прополощите рот средством для полоскания рта, чтобы удалить оставшиеся бактерии и освежить свое дыхание.

Подчеркивание черт лица без косметики

1. Завивка ресниц. Длинные, изогнутые ресницы сделают вас очень женственной. Чтобы добиться такого эффекта вам не понадобятся килограммы косметики. Вместо этого возьмите щипцы для завивки ресниц, чтобы придать им дополнительный объем. Для этого сделайте следующее:

   • Зажмите ресницы между щипчиков и удерживайте их в течение 10-20 секунд.
   • Вы также можете сделать так, чтобы ваши ресницы выглядели толще, нанеся на них слой вазелина, а затем расчесав кисточкой для ресницы.
   • Если у вас нет щипчиков, вы можете завить ресницы при помощи ложки.

2. Гладкие и полные губы. Гладкие и полные губы намного привлекательней, чем сухие и треснувшие, так что не забудьте ухаживать за ними при помощи средств для увлажнения и отшелушивания. Отшелушите губы, аккуратно потерев их смоченной зубной щеткой или полотенцем, после чего увлажните их своим любимым бальзамом для губ.

   • Защитите свои губы от суровых погодных условий, нанеся на них бальзам для губ с SPF летом и защитную гигиеническую помаду зимой.
   • Если вы хотите, чтобы ваши губы были здоровыми и без трещин, вы также можете наносить на них вазелин.

3. Воспользуйтесь каплями для глаз, чтобы избавиться от покраснения и придать глазам здоровый вид. Для того чтобы придать ваши глаза выглядели ясными, здоровыми и сияющими, воспользуйтесь каплями для глаз, снимающими покраснение. Их можно свободно приобрести в любой аптеке, и они быстро улучшат ваш внешний вид. Просто капайте каждое утро по одной-две капли в каждый глаз, чтобы обеспечить яркость и блеск вашему взгляду.

   Придайте цвета вашим щекам. Румянец на щеках придаете лицу здоровый, сияющий вид. Однако вам не обязательно пользоваться румянами, чтобы добиться нужного оттенка кожи. Вы можете просто слегка ущипнуть себя или похлопать по щекам, чтобы кожа стало более розовой.

   • Ваши щеки также обретут натуральный розовый цвет после того, как вы проведете время на солнце или после выполнения упражнений.

Следите за своим общим видом

1. Хорошо одевайтесь. Одеваясь в одежду, в которой вы чувствуете себя уверенно, и которая подчеркивает вашу фигуру, вы получите желаемый естественно-красивый вид. Когда вам больше не надо будет тратить время на накладывание косметики, потратьте это время, чтобы придумать эффектный наряд, в котором вы будете отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно.

2. Прическа. Выбор прически, которая подчеркнет ваше лицо, поможет вам почувствовать себя более уверенно даже без использования косметики. Разные виды причесок помогают акцентировать внимание на отдельных чертах вашего лица, и вам больше не нужно использовать для этого косметику (например, челка поможет привлечь внимание к вашим глазам).

   • При выборе прически не забывайте о форме своего лица. Больше информации о выборе прически можете найти здесь.
   • Не паникуйте, если ваши волосы сегодня выглядят неважно. Растрепанные волосы можно скрыть модным шарфом или шляпкой. Вы также можете нанести сухой шампунь, чтобы сделать ваши волосы менее жирными, если у вас не было времени помыть их перед выходом из дома.

3. Сделайте выбор: очки или контактные линзы. Если у вас не идеальное зрение, велика вероятность, что вам придется носить очки или контактные линзы. После того как вырешите отказаться от косметики, потратьте некоторое время на то, чтобы походить в очках и в линзах и решить, что вам подходит больше.

   • Если вы решите ходить в очках, выберите пару, которая обрамит ваше лицо и подчеркнет черты лица (особенно глаза).

Здоровая кожа лица, белоснежные зубы, густые блестящие волосы – мечта каждой женщины. Чтобы каждый день красиво выглядеть без макияжа, нужно постоянно ухаживать за своей внешностью.

Красивой мечтает быть каждая женщина! Совсем юные девочки подолгу разглядывают себя в зеркале, стараясь оценить свою внешность. Молодые девушки страдают от всевозможных бед – прыщей, веснушек, лишних килограммов, которые портят их красоту. Зрелые женщины часами просиживают перед зеркалом, посещают всевозможные салоны красоты только с одной целью – сохранить красоту.

Вот только не у всех получается стать красавицей. Или хотя бы казаться ею! И зависит это очень часто совсем не от данной природой внешности. Милая девушка накладывает густые тени на глаза, измазывает свое лицо толстым слоем тонального крема, чтобы припрятать под ним покрасневшую шелушащуюся кожу. Тридцатилетняя женщина встает на час раньше утром, чтобы наложить макияж, сделать пышную прическу и покрыть ее лаком. Все эти старания очень часто не только не улучшают внешность, а наоборот, делают женщину вульгарной.

Как же стать действительно привлекательной? Если неумелое нанесение косметики делает девушку посмешищем, то можно ли стать красивой без макияжа?

Популярные шоу, концерты знаменитостей могут многое подсказать! Присмотритесь к женщинам на телеэкране, но не к звездам программ, а к тем, кто сидит в первых рядах зрителей на всяких шоу. Очень часто камера останавливается именно на их лицах, показывая общий план зала. Многие из них совсем не модельной внешности. Зачастую и одеты довольно просто, и не блистают мехами и бриллиантами, и косметики не видно. Но выгладят они красиво. Почему?

Потому что их красота зачастую не в правильных чертах лица, не в умопомрачительных нарядах и прическах, а в чистоте и ухоженности кожи, в блеске волос и выразительности глаз, в умении одеваться и вести себя! Учиться всему этому следует с самых ранних лет.

Уход за кожей лица

Уход за лицом включает в себя не только нанесение теней на веки и подкрашивание ресниц перед выходом из дома. Кожа лица должна быть чистой и гладкой, должна быть здоровой в любом возрасте. Для этого обязательно нужно ежедневно заботься о ней.

Кожа лица должна быть здоровой, а не раскрашенной . Прыщи, лопнувшие мелкие сосуды, шелушение, мешки под глазами, одутловатость лица – всего этого не должно быть. При любых проблемах с кожей следует, прежде всего, посетить хорошего косметолога. Проблемы нужно устранять, лечить, а не закрашивать! Консультация хорошего специалиста стоит дорого, но такая трата денег вполне оправдает себя. Здоровая, ухоженная кожа лица это основа красоты без всякого макияжа.

Лосьены на основе натуральных компонентов, травяные отвары – множество разных рецептов давно придумано и действуют они эффективно. Самое важное, что должна знать каждая девушка с юных лет, — уход за лицом должен быть регулярным.

Если денежных средств и времени предостаточно, то можно посещать дорогие салоны, где специалисты профессионально выполнят все процедуры по уходу за лицом. Если такой возможности нет, то очищающие и питательные маски для лица можно приготовить и в домашних условиях. Важно это делать постоянно.

Для профилактики старения кожи и коррекции возрастных косметологических дефектов полезен пилинг – уникальная процедура очистки кожи, при которой снимается верхний ороговевший слой клеток, улучшая эластичность.

Здоровая кожа у здоровых людей. Темные круги под глазами, опухшее лицо ни одну женщину не сделают красивой. Косметика только поможет скрыть некоторые недостатки, но не устранит их. Нездоровый, бледный цвет лица можно слегка исправить нанесением румян. Покрасневшие от бессонницы или долгого сидения за компьютером глаза замаскировать невозможно.

Для того, чтобы кожа лица была обязательно нужен полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. Это полезно для здоровья в целом, больной человек всегда плохо выглядит. Здоровый румянец после прогулки гораздо красивее, чем красное лицо после рюмки водки. А полноценное питание, фрукты, овощи и кисломолочные продукты в ежедневном рационе улучшают внешность любого человека.

Кожу лица и рук нужно и яркого солнца летом. А влажная, дождливая погода, наоборот очень полезна для лица. Следует только позаботиться о хорошей одежде и обуви для сырой погоды, чтобы не простудиться.

Не только за лицом нужно ухаживать

Чтобы быть красивой без макияжа полезно подумать и о , и о волосах, и о зубах. Тусклые, посеченные волосы непонятного цвета с отросшими корнями – основной признак неухоженной женщины, не следящей за своей внешностью. А если они еще и немытые, то о какой красоте можно говорить?

Хорошая стрижка, позволяющая без особых проблем и ухищрений поддерживать прическу в отличном состоянии, имеет большое значение. Не важно, какая длина волос, окрашены они или нет, посещать парикмахера нужно регулярно. можно делать и в домашних условиях.

Быть красивой может любая женщина, с косметикой или без нее, с изумительными внешними данными или самыми обычными чертами лица и ничем не примечательной фигурой. Нужно только любить себя и ухаживать за собой регулярно.

← Вернуться