Вернутся в форму будет легче. "Не могу сказать, что я большая поклонница спорта. Просто у меня есть сила воли. Перед занятиями я всегда представляю желанный результат - тонкую талию, соблазнительные бедра, точеные руки. И тут же появляются силы и азарт", - рассказала модель журналу Vogue. Уже через две недели после родов (у Лены - трое детей) она вернулась к упражнениям. Сначала к самым простым. "Пока дочка спит, встаю на колени и локти и поднимаю поочередно обе ноги. И так каждый день - без перерывов и выходных. Результат появился быстро - ягодицы приподнялись, ноги подтянулись. Все благодаря тому, что у мышц очень хорошая память".
НЕТ привязке к спортзалу и персональному тренеру. Заниматься можно и дома - со звездным фитнес-инструктором, выкладывающим уроки в инстаграм. "Мне нравится страница австралийской звезды инстаграма . Она выкладывает упражнения, которые можно выполнять без специального оборудования где угодно".
ДА бегу. Елена занималась им после родов вместе с мужем, и, по ее словам, именно джоггинг помог ей в максимально короткий срок избавиться от лишней воды в организме и сбросить вес.
НЕТ мнению, что худым спортом можно не заниматься. "В двадцать лет фитнеса в моей жизни не было: я самонадеянно полагала, что и так худенькая, стройная. На занятия меня вдохновил супруг: нет, он не ругал меня за неспортивность, но много тренировался сам и воспитывал меня своим примером. И я понемногу втянулась. Сразу стала лучше себя чувствовать. А еще поняла, что и мое худое тело может стать рельефнее, соблазнительнее, одним словом - красивее".
НЕТ диетам. У Лены дефицит веса - она обычно весит 50 килограммов (норма при ее весе - 58). Но это не значит, что можно есть все подряд. "Я не поправлюсь, но от легко могу покрыться целлюлитом или прыщами. Поэтому стараюсь питаться правильно - простой домашней едой. Например, рыба на пару, заправленная лимонным соком".
ДА увлажнению. - главная проблема, с которой модель столкнулась после родов. "Постоянно хочется пить - вот и кожа тоже просит влаги. Спасает чудо-средство: австралийский бальзам для губ Lucas’ Papaw. Наношу его не только на губы, но и на все лицо в качестве маски, промакнув кожу салфеткой. От сухости волос помогают ампулы Hair Mineral Relax от Aldo Coppola - и локоны сияют".
НЕТ экспериментам с внешностью. После первых родов Елена пожалела о том, что в 17 лет проколола пупок. Пирсинг она не носит уже давно, но отверстие от иголки осталось. "Оно растянулось, и кожа в области пупка заметно потеряла упругость. Хочу предупредить молодых девушек: никогда не прокалывайте пупок".
Елена Перминова – российская модель и светская львица. Родилась в городе Бердск Новосибирской области. Там же прожила до 17 лет, а затем переехала в Москву. Супругом Елены является российский бизнесмен, миллиардер и депутат госдумы Александр Лебедев. В гражданском браке они воспитывают троих детей.
Карьера
В 16 лет Елена заключила свой первый профессиональный контракт с агентством Modus Vivendis и начала активно участвовать в модных фотосессиях. Спустя год она снялась в клипе «Где буду я» популярного певца Стаса Пьехи.
Настоящим прорывом в модельной карьере Елены является участие в съемке для главного мужского журнала — «Плейбой». Издание присвоило ей звание «девушка месяца». Позже Елена стала выходить на подиумы самых престижных модных мероприятий, где демонстрировала коллекции люксовых брендов Ланвин и Армани.
В настоящее время Перминова является бизнес-партнером своего супруга Александра Лебедева, а также успешным стилистом и модным критиком. С 2010 года знаменитость работает редактором раздела моды британского глянца «POP». Также Елена активно занимается благотворительностью.
Личная жизнь
Впервые Елена влюбилась в 16 лет, когда жила в Бердске. Ее избранником стал криминальный авторитет, который втянул юную девушку в нашумевшую историю с продажей наркотических веществ. Елене грозило тюремное заключение, однако в дело вмешался депутат Александр Лебедев. Он помог Перминовой выпутаться из неприятной истории, а через некоторое время между ними зародились романтические отношения.
Хотя брак до сих пор официально не зарегистрирован, у Перминовой и Лебедева полноценная семья. Они воспитывают двоих сыновей, Егора и Никиту, а также трехлетнюю дочь Арину. Несмотря на разницу в возрасте, которая составляет более 20 лет, в отношениях Елены и Александра царит гармония. Девушка заявляет, что ее супруг – настоящий ангел-хранитель и эрудированный мужчина, с которым интересно общаться обо всем на свете. Они обожают путешествовать вместе по экзотическим странам и знакомиться с необычной культурой. В настоящее время Лебедев и Перминова вместе с детьми проживают в Англии. Пару нередко можно встретить на самых престижных мероприятиях и вечеринках в компании голливудских звезд.
Краткое досье:
- Дата рождения – 01.09.1986;
- Знак зодиака – Дева;
- Рост – 174 см;
- Вес – 49 кг;
Инстаграмм – www.instagram.com/lenaperminova
Сегодня Елена - преуспевающая модель, светская львица, модный блогер, счастливая жена и мама троих ребятишек, а когда-то не только ее карьера, но и вся жизнь могла быть перечеркнута из-за неприятной истории, выбраться из которой помог будущий муж Елены Перминовой российский предприниматель, депутат, олигарх Александр Лебедев .
Когда семнадцатилетнюю начинающую модель Елену Перминову обвинили в распространении наркотиков, и ей грозили шесть лет лишения свободы, ее отец обратился за помощью к депутату Александру Лебедеву. Именно его поддержка и помогла тогда Елене отделаться условным наказанием, а вскоре она начала появляться повсюду вместе со своим спасителем.
На фото – Елена Перминова с мужем
Разница в возрасте в двадцать семь лет не помешала тому, чтобы Лебедев стал мужем Елены Перминовой. За плечами у Лебедева уже был брак с дочерью известного биолога, академика Владимира Соколова Натальей, родившей ему сына Евгения. Встреча с Еленой изменила всю его жизнь - он был очарован простой провинциальной девушкой, и стал для нее настоящим ангелом-хранителем. Через несколько лет, и Елена родила своему гражданскому мужу сына Никиту, а через два года, в 2011 году – Егора.
На фото – Елена с мужем и сыновьями
Но на достигнутом Елена и Александр останавливаться не собираются, и весной прошлого года у них родилась дочь Арина. Трое детей почти не изменили образа жизни Елены Перминовой - она по-прежнему принимает участие в фотосессиях, модных показах, в 2006 году стала «девушкой месяца» журнала Playboy. Сегодня Елена не только преуспевающая модель и светская львица, но и партнер по бизнесу своего супруга.
Муж Елены Перминовой - владелец британских газет Independent и Evening Standard, и Елена принимает участие в этом бизнесе, кроме того, она редактор популярного журнала «РОР» (в это должности она сменила Дарью Жукову) и востребованный стилист. Уже несколько лет Перминова и Лебедев живут в Великобритании - после того, как у олигарха возникли проблемы с бизнесом в России, он объявил о распродаже своих активов и принял решение о переезде в Англию.
Сегодня Елена Перминова вместе со своим мужем и детьми живет в Лондоне и ведет активную светскую жизнь. О своем супруге она отзывается, прежде всего, как о надежном мужчине и хорошем друге, с которым может поговорить на любые темы.
Елена Перминова (англ. Elena Perminova) – российская модель, родившаяся в провинциальном городке Бердске, расположенном к югу от Новосибирска. Детство и юность будущая звезда модельной индустрии провела все в том же Бердске, училась на юриста в Кузбасском институте экономики и права, однако была отчислена с формулировкой «за неявку по окончании академического отпуска». Муж Елены Перминовой – известный российский миллиардер, бизнесмен и депутат. Александр Лебедев и Елена Перминова имеют троих детей (двоих сыновей и дочь Арину).
- Настоящее имя: Елена Перминова
- Дата рождения: 1.09.1986
- Знак зодиака: Дева
- Рост: 175 сантиметров
- Вес: 50 килограммов
- Объем талии и бедер: 57 и 86 сантиметров
- Размер обуви: 42 (EUR)
- Цвет глаз и волос: Серые, блондинка.
Елена Перминова, биография которой изобилует различными скандалами и пикантными моментами, начала модельную карьеру в 16 лет, когда подписала свой первый контракт с московским агентством Modus VivendiS. Но уже спустя год, в 2004, договор аннулировали в связи с уголовным делом, возбужденным против юной красавицы.
Это было связано с торговлей наркотиками и запрещенными препаратами в ночных клубах российской столицы, где одним из основных фигурантов являлась как раз Елена Перминова, возраст ее на тот момент составлял 17 лет. Согласно предъявленным Перминовой обвинениям, ей грозило заключение сроком до шести лет за предполагаемую продажу 25 граммов таблеток «экстази». Однако начинающую звезду российской фешн-индустрии спас ее будущий муж.
По неподтвержденной информации, отец перспективной модели, беспокоившийся за судьбу дочери, писал письма депутату Госдумы Александру Лебедеву, одному из авторов законопроекта о защите свидетелей, с просьбой содействовать в освобождении дочери. В 2007 году дело было закрыто, а саму Перминову приговорили лишь к условному сроку. Как выяснилось позже, к продаже наркотиков молодую модель склонял ее тогдашний бойфренд Дмитрий Холодков.
Успешная карьера после суда
Как могло показаться, громкое дело, несколько лет судебных тяжб, вмешательство влиятельного человека могли поставить крест на дальнейшей карьере Перминовой. Однако миллиардер Лебедев, к тому моменту влюбившийся в будущую звезду подиумов, содействовал не только в ее освобождении, но еще и в ее успехе на модельном поприще.
Вскоре после закрытия судебного дела наша героиня была выбрана журналом «Playboy» в качестве девушки месяца. После этого Елена Перминова начала принимать активное участие в показах мод, проходящих в различных городах Европы. Так, с 2009 года российская модель была звездой подиумов Милана, Парижа и Рима. С Перминовой сотрудничают ведущие дизайнерские бренды Старого Света, в числе которых Lanvin, Viktor & Rolf, Armani и многие другие. Элегантная модель демонстрирует последние коллекции лучших модных домов Европы.
Благодаря своим изящным формам (вес 50 кг при шикарном росте 174 см) и естественной красоте модель завоевала множество воздыхателей в России и странах Европейского союза.
На сегодняшний день светская львица и модель Елена Перминова является также и успешным стилистом и модным критиком. Так, с 2011 года звезда является главным редактором раздела моды английского журнала «POP».
Повседневный стиль
Еще одним отличием Елены от множества других российских и европейских моделей является ее неповторимый повседневный стиль. Сама она называет его «стилем городской сумасшедшей», поскольку в обычном гардеробе модели практически отсутствуют блузки, джинсы и брюки. Девушка отдает предпочтение авангардному стилю: сочетание множества цветов, различных стилей и форм, благодаря чему модель выглядит сногсшибательной не только на подиумах, но и в обычной жизни.
Брак с Лебедевым: жена и мама
Судебные тяжбы по-настоящему закалили Перминову и подарили ей новый этап в жизни. По окончании всех разбирательств Елена Перминова, личная жизнь которой до этого не привлекала внимания со стороны масс-медиа, вышла замуж за Александра Лебедева. Несмотря на то, что их брак не зарегистрирован официально, пара имеет трех совместных детей: сыновей Никиту (родился в 2009 году) и Егора (родился в 2011 году), а также дочь Арину, появившуюся на свет в апреле 2014 года.
Александр Лебедев, являющийся владельцем влиятельных британских газет Independent и Evening Standard, имеет сына от первого брака, который старше новой жены своего отца на шесть лет.
В настоящее время Елена Перминова, Лебедев, а также их дети живут в Лондоне. Пару часто можно встретить вместе на различных светских мероприятиях. В своих многочисленных интервью девушка открыто говорит, что ее не смущает большая разница в возрасте между ней и Лебедевым, а сам супруг – ее ангел-хранитель и надежный мужчина, с которым можно вести беседы обо всем на свете.
Что объединяет зрелого бизнесмена из столицы с молодой провинциальной девушкой? Жизнь сложная штука, поэтому каких только переплетений судеб ни случается. Так получилось и в истории, где главные герои Елена Перминова и Александр Лебедев.
История Елены Прекрасной
Елена родилась в провинциальном сибирском городе Бердске. Семья жила просто. Не было ни дорогих игрушек, ни элитной одежды. Несмотря на это Лена с юных лет мечтала о карьере модели. С шестнадцати лет она стала осуществлять свою мечту. Первые шаги в этом нелегком деле она стала делать в Новосибирске. Перспективную и хрупкую красавицу заметили и пригласили для работы в Москву. Это явно был ее шанс! Она уехала в столицу, и, буквально через несколько месяцев известное агентство Modus Vivndis предложило девушке сотрудничество. Они заключили долгосрочный контракт. И, казалось бы, Елене осталось всего ничего до вершины модельного бизнеса. Но в 2004 году сотрудничество было досрочно прервано в связи с уголовным делом против Перминовой.
Суд
Это была черная полоса в жизни сибирской девушке. Она оказалась в центре истории по торговле наркотиками в ночных клубах столицы. Ей грозил срок за попытку продажи двадцати пяти граммов экстази. Чтобы помочь дочери, отец Елены написал письмо Александру Лебедеву, который в то время был депутатом Гос. Думы и занимался продвижением законопроекта по защите свидетелей. Он согласился вступиться за несовершеннолетнюю преступницу. Задействовал все свои возможные и невозможные связи и средства и таки добился условного приговора.
Неравный брак
Для Лены он сразу стал ангелом-хранителем, а впоследствии их отношения перешли на новый, более близкий уровень. Несмотря на большую разницу в возрасте (Перминова на 6 лет младше сына (!) Лебедева), они поняли, что жить друг без друга не могут. Результатом этого союза на данный момент являются два ребенка 2009 и 2011 гг рождения.
Спустя годы Александр Лебедев и Перминова снова оказались под угрозой суда. На этот раз виновником становится миллиардер и бывший агент КГБ. Александра могут посадить в тюрьму из-за драки в прямом эфире. Обвинение предъявлено по статье «побои по мотивам политической ненависти». Лебедев подрался с предпринимателем Сергеем Полонским. К обвиняемому была применена как мера пресечения подписка о невыезде. Но Александр не подписал ее, сославшись на конвенцию ООН «Токийские правила».